黑茶和紅棗、蜂蜜、牛奶、菊花等食材一起泡製。
黑茶早在唐朝就遠販西藏新疆等地。那時西北人喝茶，都會加奶、鹽、蜂蜜等調料。現代的蜂蜜黑茶，是將沖泡好的黑茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成。口感甜而不膩。
黑茶和蜂蜜，兩者皆營養豐富，並具清腸排毒等諸多功效。黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預防感冒的作用。 需要注意的是：沸水會破壞蜂蜜的營養，所以等黑茶冷卻至50至60攝氏度時加入蜂蜜，營養效果最佳。
蜂蜜黑茶治療咽喉炎：煮泡黑茶後加入適量蜂蜜調製成蜂蜜黑茶，每天飲用1至2回，連飲3至 5天即有效果。堅持半月之久，可痊癒。
黑茶、菊花和蜂蜜一起煮制：發揮作用相輔相成，具有清虛熱，明目的功效。
黑茶和紅棗能一起煮著喝，兩者不相剋。黑茶具有很好的降壓、軟化血管，防治心血管疾病。紅棗是補血的,放在一起會增強功效。黑茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得名。黑茶屬於六大茶類之一，屬後發酵茶，主產區為四川、雲南、湖北、湖南、陝西、安徽等地。傳統黑茶採用的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。黑毛茶製茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和乾燥四道工序。黑茶按地域分佈，主要分類為湖南黑茶（茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖等）、湖北青磚茶、四川藏茶（邊茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、雲南黑茶（普洱茶）、廣西六堡茶及陝西黑茶（茯茶）。紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性。
黑茶能和蒲公英可以一起煮。
蒲公英屬於清熱解毒類草藥，實驗證明有廣譜殺菌作用，所以，不宜長久服用，以免引起菌群失調。另外中醫講蒲公英性涼,脾胃虛寒,及體弱者的人不宜單獨服用.必要時配伍其他藥物服用。
不適合食用蒲公英人群：
一、容易過敏的人。蒲公英其實也有副作用，實踐中發現，服用蒲公英熬的中藥或喝了蒲公英泡酒後，個別人會出現一些麻疹或全身瘙癢等症狀，這就是蒲公英的過敏現象。因此，本身容易過敏的人要慎食蒲公英。
二、陽虛外寒、脾胃虛弱者。蒲公英性寒，因此陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，怕冷腰痠的人也不要吃。
三、陰寒證患者。蒲公英雖然能治療各種感染，但主要用於治療熱證感染。少數感染屬於陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜服用蒲公英，否則會加重病情，產生不良反應。
四、慢性腸炎患者。慢性腸炎患者不宜食用蒲公英，否則會引嚴重的腹瀉，不過並無大礙。