黑豆在煮之前泡多久比較好

　　黑豆在煮之前泡8小時即可。材料：材料黑米100克、黑豆50克、紅豆100克、糯米100克、水適量、蓮子適量、薏米適量。

　　1、準備好紅豆、黑豆、黑米和薏米，放在一個碗內；用冷水提前浸泡一個晚上；

　　2、鍋內的水燒開，把上述食材放入鍋中；大火燒開之後，轉小火慢燉；

　　3、利用熬煮黑米黑豆的時間，泡上糯米；

　　4、大約熬1個小時後放糯米了；糯米下鍋繼續小火燉；中途必須隔5分鐘用勺子攪勻一次防止鍋糊底；

　　5、再過40分鐘左右，蓮子下鍋，燉30分鐘左右；

　　6、最後大火煮一分鐘即可關火。

　　羅漢果泡水喝可以延緩衰老還可以止咳化痰，既然有這麼好的功效的話那這羅漢果泡水可以天天喝的嗎？多久喝一次羅漢果泡水比較好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　羅漢果泡水可以天天喝嗎

　　羅漢果茶可以長期喝。羅漢果茶一般都是選用優質的乾果經過的低溫粉碎以後製成的，它具有清熱解毒、潤肺、生津止咳，潤腸通便這種功效一般情況下對百日咳，急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎都有很好的保健效果，一般情況下對於羅漢果茶服用的話都不會產生明顯的不良反應。

　　羅漢果泡水多久喝一次

　　一週喝兩到三次。 羅漢果喝多了的話容易加重體內的寒涼之氣，從而引起腹痛、腹瀉等不適症狀，所以並不適合天天喝，一般來說，一週喝兩到三次羅漢果是比較合適的， 羅漢果泡水被人體飲用以後有利咽開音、潤腸通便的功效，作為日常保健飲用的話，一週兩到三次的頻率是比較合適的。

　　羅漢果泡水要泡多久

　　羅漢果泡水喝一般泡15分鐘即可飲用。

　　羅漢果泡水喝的話，沖泡時間是一定要知道的，既不要太短也不要太長。通常我們用熱開水沖泡羅漢果，水溫在90度以上的話，一般沖泡15分鐘即可；若是用涼水煮羅漢果的話，大約也是煮15分鐘就可以飲用了。

　　羅漢果泡水要不要敲碎

　　是必須把殼剝開。

　　用少許羅漢果衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，提高人體免疫力，預防呼吸道感染，常年服用，還能夠延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，被人們譽為“神仙果”。

　　涇陽茯茶屬於滋味比較濃的茶葉，適合先使用蓋碗沖泡五六遍後再拿來煮，這樣可以避免煮出來的茶湯過於濃烈。煮茶的投茶量減至平時沖泡量的三分之二，接著在煮茶器中投入三分之二水。把水煮至微微冒泡還未沸騰的狀態，再把備好的茶放入煮茶器中，沸騰後即可飲用。煮茶的時間不能過長，以3至5分鐘為宜。當喝完一壺的三分之二水後再煮，切忌反覆沸煮。