1、適宜人群：黑麥汁具有補充營養、減肥瘦身、催乳下奶的功效，適合免疫力低下、肥胖、產後缺乳的人群食用。
2、禁忌人群：暫無特殊禁忌人群，建議夜尿頻繁者夜間少喝。
3、黑麥汁是利用黑麥為主要原料製造而成的一種飲料，誕生於歐洲丹麥（1859年），後逐漸風行於民間，主要營養是賴氨酸和維生素B等，有補充營養、催乳下奶的功效。黑麥汁中含有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、纖維素、維生素B族、維生素C、鈣、鐵等多種營養物質，二期黑麥汁中的賴氨酸含量較高，食用黑麥汁之後能夠為身體補充營養、提高身體細胞活力、加快代謝，同時也能延緩衰老、提高機體免疫力。
1、適宜人群：蘋果胡蘿蔔汁一般人群均可食用，它具有保護眼睛、降糖降脂等作用，適合夜盲症者、高血脂、高血糖人群飲用。
2、禁忌人群：蘋果胡蘿蔔汁性涼，脾胃虛寒者不宜飲用。
3、蘋果胡蘿蔔汁是用蘋果和胡蘿蔔榨成的果汁，這種果汁中富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等營養成分，味道香甜，營養豐富。
1、適宜人群：刺梨具有增強毛細血管、保護皮膚、提高免疫力及降血脂等功效，因此適宜三高患者及發育階段的青少年兒童等人群。禁忌人群：暫無。
2、功效與作用
（1）增強毛細血管壁
刺梨中含有豐富的維生素P，這種維生素能夠增強人體的毛細血管壁，從而防止毛細血管出血而造成瘀傷。
常見的增強毛細血管壁食物：洋蔥、西紅柿、茄子、西蘭花、玉米等。
（2）保護皮膚
刺梨含有豐富的胡蘿蔔素和單寧，其中，胡蘿蔔素可以維持皮膚粘膜的完整性，防止皮膚出現乾燥、粗糙等情況，而單寧可以使粗大的毛孔收縮，避免灰塵或細菌感染，從而達到保護皮膚的作用。
常見的保護皮膚食物：西紅柿、綠茶、三文魚、胡蘿蔔、木瓜等。
（3）提高免疫力
刺梨的果實內含有豐富的維生素C，而維生素C能夠促進抗體的形成，並且維持人體的免疫功能，從而提高免疫力。
常見的提高免疫力食物：奶製品、牛肉、菠菜、禽蛋類等。
（4）降血脂
刺梨中的不飽和脂肪酸含量較高，如蘋果酸、棕櫚酸及油酸等，都可以促進脂肪的分解，降低人體內的膽固醇，從而達到降血脂的作用。
常見的降血脂食物：大蒜、洋蔥、芹菜、魚類等。
1、適宜人群：櫻桃汁一般人群均可食用；櫻桃汁中含有豐富的鐵元素，具有補血的作用，尤其適合貧血患者飲用。
2、禁忌人群：櫻桃汁糖分含量高，陰虛火旺者、糖尿病患者不宜飲用。
3、櫻桃中含有豐富的鐵元素，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位於各種水果之首，常喝櫻桃汁可以幫助補充人體內的鐵元素，促進血紅蛋 ...
1、天麻燉鴿子具有養血益肝，熄風止痙的作用。補肝益腎、健胃、健脾、補氣益肺，補腦，滋腎固精等功效是非常顯著的。因此，天麻燉鴿子尤其適用於治療偏正頭痛及高血壓之頭暈目眩、肢體麻木。也可治療病後虛弱、陽痿早洩、消渴症、婦女血虛、月經不調和閉經、頭痛、眩暈等症。
2、因為鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、 ...
1、一般人都適合食用茶樹菇，尤其適合高血壓、心血管、肥胖症患者和骨質疏鬆、久病體虛人群適宜食用。
2、過敏者不可以吃茶樹菇；茶樹菇屬於是菌菇類食物，屬於發物，很容易引起易過敏體質者出現過敏的現象，因此對於蘑菇有過敏史的人來說，需要特別的注意，最好是不要吃茶樹菇，以免引起身體過敏的情況發生。
3、久 ...
1、適宜人群：豬肝粥含有多種營養物質，富含維生素A、蛋白質、鐵、鈣、鋅等成分，有補血、明目的功效，適合貧血、面色萎黃、視力模糊者食用。
2、禁忌人群：豬肝中膽固醇含量較高，因此高血壓、冠心病、血脂高者不宜食用，以免引起身體不適。 ...
1、適宜人群：海參小米粥營養豐富，尤其適宜孕婦、高血壓、冠心病、糖尿病、營養不良、血友病、脾胃虛弱等人群。
2、禁忌人群：由於海參中富含蛋白質，不建議腎功能不全者食用，容易加重腎臟負擔，不利於腎臟的康復；蛋白質過敏者不宜食用海參小米粥，以免引起過敏反應，出現腹瀉、腹痛、頭暈、胸悶等不適情況；感冒患者不 ...
1、當歸燉雞有很好的補虛補血作用，適宜女性產後出血多，血虛體弱，氣血不足，月經不調，惡露不下，痛經閉經者食用，老年腸燥便秘人群也適宜食用。
2、雞肉中所含的蛋白質豐富，有腎病，尤其是尿毒症患者忌食，以免加重腎臟負擔；感冒發熱，內火旺盛，痰溼偏重人群，血壓血脂高者，膽囊炎，膽結石患者忌食。 ...
1、適宜人群：喇蛄性溫，味甘，能夠益氣滋陽，並且具有降血壓、提高免疫力的作用，因而適宜身體虛弱、生病初愈、高血壓患者等人群，正處於生長髮育期的兒童也適合食用。
2、禁忌人群：患有皮膚疾病、過敏體質人群等慎食。 ...