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鼻咽炎要注意那些飲食

鼻咽炎要注意那些飲食

  鼻咽炎要注意的飲食有:

  1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

  2、多攝入富含B族維生素的食物,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。

  3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。

  4、飲用一些利咽生津的食療飲品。

  5、禁忌飲用濃茶,酒,碳酸飲料等,戒菸。

清明節掃墓要注意那些事項

  一、並不是所有民族都在清明節當日祭祖

  我國是一個多民族的國家,每個民族都有自己的一套風俗習慣。雖然清明掃墓祭祖早已在許多人心中打上了烙印,但我國的一些少數民族會在其他的一些民族節日中進行類似的活動。如小年、除夕夜、正月十五、七月十二、七月十五等日子都是一些民族的傳統祭祀日。

  二、常規順序不可反

  掃墓祭祀是有個先後順序的,許多年紀大的老人都會相當注意這點。一般都是先把墓園或墓地打掃乾淨然後才是祭祀。由於祭祀是相當講究風水和禮節的,所以先後順序儘可能不要出現差錯。先後順序如下:修正墓地-上香-上肉-敬酒-拜祭-送別。

  三、何時拜山最佳

  最佳的拜山時間為寅時,也就是5-7點。不過由於墓地大多離居住地較遠,甚至不在日常生活工作的城市,通常都不會這麼早,不過最好是在下午三點前完成掃墓拜祭。

  四、懷孕婦女不宜祭拜

  通常來說懷孕婦女是要避開清明掃墓活動的,除了強調風俗外,其實長途奔波對婦女和胎兒來說都是不宜的。相信家中如若有上了年紀的長輩多數都會阻止孕婦清明拜祭的。

  五、悼念逝者應買白色菊花

  我國古代把菊花當作寄託之花,有思念和懷念的含義。白色菊花是最適合的,也可以搭配一些綠草,如百合,綠葉,康乃馨等,會更漂亮。不過黃色菊花有長壽菊之稱,比較適合看望病人,而不是拜祭已逝者。

  六、掃墓前須禁食

  當你動身開始掃墓,就最好不要吃食物或只吃食素。另外強調衣著整齊,以表示對先人的禮貌和尊重。

  七、掃墓時不可嘻笑怒罵

  因為墓地是故人的安居之所,不可跨過墳墓及供品,大聲喧譁、嘻笑怒罵,汙言穢語。這樣做不單隻對自己的先人不尊敬,更且對附近的靈體構成滋擾,更不能踐踏別家墳墓或對墓穴設計評頭品足,會被視之為褻瀆可在先人墓地照相

  在墓地最好不要照相,無論是掃墓者自身合影,還是掃墓者與墓地合影。更忌諱照相時將其他墳墓拍進鏡頭。

  九、忌諱探視朋友親人

  清明節當日最好不要去探視親朋好友。因為清明節是祭奠的特殊時候,此時去探視親朋好友實在是讓人難堪,或者說是相當不吉利的。

  十、 清明節著裝的講究

  清明節拜祭時忌穿到大紅大紫的衣服,應穿上素色的服飾。另外,不要佩戴紅色的配飾(本命年者除外)。

  十一、清明節拜祭輩分的講究

  拜祭要分先後次序,依次為:父親、母親、長男、長女、次男、次女……餘此類推。拜祭完畢後,祭品讓祖先祝福過,眾人可食取祭品。

  十二、丈夫去世妻子不能去掃墓

  個別地區個別民族有一說法:丈夫去世前3年,妻子都不能去掃墓。當然如果家裡的長輩沒有這些避忌或者當地沒有這些風俗的話,也就無關此禁忌了。

  十三、外人最好不要陪同掃墓

  非自家人最好不要陪同前去掃墓拜祭,比如女朋友陪男朋友,下屬陪上司等。

  十四、清明節前忌買鞋

  由於鞋與邪同音,故而通常不能在此時買鞋。

  十五、家中有人清明節生日應適當禁忌

  如若家中有人正好是清明節過生日,應儘量避開。比如陽曆生日恰巧清明節,儘量過農曆生日,反之亦然。如果實在避不開,則當日不要接受鮮花,生日蛋糕也不可當天吃。

  其實當下的年輕人早已無所謂上述的諸多禁忌,不過由於是給已經過世的長輩掃墓,多少還是應該注意一下的,免得落下對先人不敬的話柄。

三伏天注意哪些事項 三伏天要注意哪些飲食禁忌

  三伏天注意哪些事項

  防曬防中暑

  三伏天最鮮明的特點就是溫度特別高,尤其是中午的時候,預防中暑是重中之重。營養學專家提醒:當最高氣溫超過30°了,人就要減少運動量,不要長時間在烈日下暴曬,並保持充足的飲水。

  上午十點到下午三四點,紫外線指數最高,容易中暑,大家最好在此期間減少戶外活動。要外出的話,要做好相應的防暑措施,如打遮陽傘、戴太陽鏡、塗防曬霜,還可以多補充些淡鹽水和綠豆湯,消暑又補充水分。同時家裡還要備著清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥品。

  扶陽

  夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地,腠理開洩,汗液增多,加上暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵,此時如果因為防暑降溫而過度貪涼食冷易致內寒過甚,以至於體內陽氣更衰。

  冷飲

  三伏天人體的陽氣都浮在體表,五臟六腑是寒涼的,此時再吃冰吃雪糕,相當於雪上加霜,尤其是本身寒氣就重的人,再吃就更寒到骨髓了。如果怕熱可以喝常溫的涼白開,樸素又養生。如果堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半,尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。

  三伏天要注意哪些飲食禁忌

  1、忌過量吃肉

  很多人喜歡吃肉,甚至每頓飯都要肉,沒有肉就吃不下。雖然說適當吃肉是可以幫助身體補充蛋白質等物質,但是吃多了可不好,尤其是油膩膩的肥肉。

  如果每天吃肉過多的話,人們會變得非常容易生氣,而且整個人還會變得非常暴躁。還有一點就是,肥肉吃多了,會導致體內血脂偏高,從而造成血管出現斑塊、硬化等情況,進而影響血管的健康。

  2、忌過量吃燥烈的食物

  三伏天非常熱,這是大家都感受到了的。因為氣溫高,很多人在這個時候會大量出汗。要知道汗液排出量過多的話,很容易耗氣傷陰的。屬於氣虛或陰虛體質的人,若是平常不注意的話,就容易出現身體乏力、頭暈情況。

  為了避免不良情況出現,人們在三伏天的時候,要記住少吃燥烈的食物,以免損耗體內更多的陰液。比如說羊肉、辣椒、韭菜、胡椒等等。同時為了彌補身體因為出汗多而損耗的陰液,應該多吃一些蓮藕、山藥等益氣養陰的食物。

  3、忌過量吃冷食

  三伏天相當熱,很多人難以忍耐酷熱,為了給自己降溫,就會選擇進食冰冷的食物,比如說冰西瓜、冰淇淋等等。這些食物雖然說相當解渴又解暑,但是吃太多了卻不行。

  因為這些都是很寒的食物,吃多了會導致身體內的寒氣大量增加,不僅容易損傷脾胃,還容易造成女人們宮寒。宮寒問題輕則造成女人們經期出現痛經,重則造成不孕不育。這可是關乎生育的大事,千萬不要重視。

  所以說,三伏天再熱也別吃太多的冰冷食物,同時冰鎮過後的飲料,加了冰塊的飲料等等,都應該少喝。解渴還是喝,綠茶或者說菊花茶、白開水之類的,這些才是健康的飲料。

  3、忌辛辣油膩

  三伏天很熱,很多人都喜歡晚上的時候,約出去喝酒吃燒烤,吃海鮮。雖然說很愜意,但是整天吃燒烤吃海鮮並不好,因為這些食物往往加入了大量的辣椒等辛辣調味料,這些刺激性的食物,吃多了,容易造成溼熱蘊結問題,進而致使你的臉部出現大量的粉刺、痤瘡。

  想要身體好,在三伏天應該堅持清淡的飲食,比如說清燉鴨湯、清炒木耳、苦瓜湯等等。


減肥注意哪些飲食

  1、減肥的時候一日三餐不可缺少。很多人在減肥的過程中會忽視主食的重要性,雖然在減肥時要限制主食的攝入,但是並不能完全不吃主食只吃維生素和蛋白質,否則會造成營養不均衡,還有可能會造成掉髮的現象。   2、減肥的時候一定要嚴格控制食物的出入量,除此之外還應當適當地進行運動,這樣才有利於減肥的成功。 ...

剛懷孕注意什麼飲食

  1、可以多吃新鮮的瓜果類,如榴蓮、獼猴桃、蘋果、香蕉、楊梅等。   2、多吃粗糧,包括玉米、燕麥、蕎麥麵以及薯類食物。   3、可以適當吃魚類,如鯉魚、鯽魚、帶魚、青魚等。   4、可以適量的吃堅果類食物,如松籽、葵花籽、核桃、花生、腰果。   5、可以多吃新鮮的蔬菜,如菠菜、胡蘿蔔、西蘭花、生菜、油麥菜 ...

文明購物時注意那些文明行為

  文明購物時應做到:   1、把不想購買的商品放回原處。   2、避免損壞商品,需輕拿輕放。   3、不隨意品嚐散裝食品,既是一種自我約束,更是一種良好的衛生習慣,商家努力營造的良好購物環境,消費者應該珍惜。   4、多一些自律、多一些自覺,買賣雙方相互理解、彼此尊重、真誠相待。   5、付款排隊。 ...

單招面試的時候注意那些問題

  1、注意穿著打扮:不一定要華麗高檔,但是一定要乾淨整潔。“不能沉默,儘量多說”,並且要保持與考官有一定的眼神交流;   2、忌不良用語:此類話題單招面試考官聽後會很反感,引起不良後果;   3、注意不當反問:反問是不禮貌的,在單招面試中也會引起主考官不愉快;   4、注意不和邏輯的語句:如主考官提問,回答 ...

人的一日三餐注意那些規律

  人的一日三餐要注意這些規律:1、粗細搭配多樣化,每日的食物做到多樣化,穀類為主,粗細搭配,合理飲食還應控制每日油、鹽、糖的用量;   2、一日三餐要規律,做到一日三餐規律進食,早餐應占人體全天攝入的總能量百分之二五至百分之三十,需要有奶或豆漿、蛋、主食、蔬果這幾類食物,中餐佔全天總能量的百分之三十至百分之 ...

點痣後注意什麼飲食

  1、點痣以後要注意飲食上避免吃辛辣食物,即我們平時說的辣椒、酒以及發物,同時儘量不要吃牛肉、羊肉、狗肉等熱性食物。除此之外,可以多吃富含維生素類食物,比如青菜、水果類都可以吃。黑痣是可以發生於全身各個部位,這種點痣容易出現癌變。   2、如果出現黑痣以後儘早治療,有些痣以後出現破潰或者反覆不癒合的情況,應 ...

購買燈泡注意那些

  1、燈泡的安全效能。這是首要關注的問題,因為燈具都是長期掛在天花板上,一定的重量,時間一久要是燈具的質量不好,很容易引起脫落,導致掉落髮生危險情況。在購買登記時不能貪圖一時的便宜要看質量,比如產品的合格證明和質量保障證明等。   2、工作效果。但在使用一段時間後會出現高溫,這就能看出質量的好壞,如果燈具使 ...