鼻子上有雀斑怎麼辦

　　1、遺傳：母親有雀斑的，女兒也有雀斑的可能性比一般人大得多。有的呈現隔代遺傳，如婆婆有的，其孫女也有。這種遺傳的因素是沒有辦法進行雀斑的防治的。

　　2、內分泌：女性血中雌激素水平的高低與雀斑顏色的深淺有明顯的關係。有效的調整自身內分泌也是一種雀斑的防治方法。

　　3、紫外線：紫外線是人類黑色素細胞增殖、皮膚色素沉著增多的主要生理性刺激。引起皮膚變黑的主要是紫外線的中波。它能引起黑色素細胞的增殖和黑色素產生。

　　4、環境汙染：城市在被各種原因造成的汙染越來越嚴重。這些汙染會造成我們皮膚上的細胞微小炎症。導致皮膚內的細胞自然分泌出一種花生四烯酸的物質來對抗這種炎症。而這種花生四烯酸的物質在一定程度上激活了酪氨酸酶並加速黑色素的形成。

　　5、黑色素：鼻子上雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於乳酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然後氧化，最後聚合成黑色素。如果腦垂體產生的促黑激素由於某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現皮膚雀斑。

　　1、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用：

　　檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　2、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。

　　因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　3、每天用淘米水洗臉：

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。

　　1、多敷用一些面膜

　　我們可以自己在家中製作一些純天然無刺激的面膜。如黃瓜面膜，首先應該先將黃瓜洗乾淨，然後再切成一片一片的敷在臉上;也可以製作橡膠蜂蜜面膜，先把香蕉撥皮搗碎，再加入少許的蜂蜜。還可以製作生薑面膜，生薑的作用很多，有一個常見的作用就是美容功能。把薑汁抹到皮膚上，可以有效的消除黑色素，當然祛斑的效果也很明顯。

　　2、定期去角質

　　對於女性來說，面部的保養，已經延續了千年的歷史。最簡單的辦法就是在家裡定期的為自己去除面部皮膚的角質層。

　　3、做好防曬

　　做好防曬，這樣在外出運動的時候，就不會出現曬傷這樣的問題。

　　4、多做運動

　　如果鼻子附近長斑，可以透過定期做長時間的運動，來消耗體內的自由基，這樣也可以使鼻子附近的斑點淡化。

　　5、注意個人飲食習慣

　　在夏天的時候，飲食習慣一定以清淡為主。不要吃辛辣食物以及垃圾食品，多喝白開水蜂蜜水，有助於排毒通便。多喝牛奶。多吃五穀雜糧，不要挑食，不要偏食，注意營養均衡。

　　6、多注意休息

　　每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶，有助於提高睡眠質量。每天都應該出去活動一下，運動鍛鍊一下。多做一下仰臥起坐健美操之類的活動。運動鍛鍊有助於促進血液迴圈美白皮膚，注意多使用護膚產品。