龍眼種植在亞熱帶地區或熱帶地區,中國的西南部至東南部栽培很廣,以廣東最盛,福建次之;雲南及廣西南部亦見野生或半野生於疏林中,亞洲南部和東南部也常有栽培。龍眼含豐富的葡萄糖,蔗糖和蛋白質等。含鐵量也比較高,可提高熱能、補充營養。
龍眼種植在亞熱帶地區或熱帶地區,中國的西南部至東南部栽培很廣,以廣東最盛,福建次之;雲南及廣西南部亦見野生或半野生於疏林中,亞洲南部和東南部也常有栽培。龍眼含豐富的葡萄糖,蔗糖和蛋白質等。含鐵量也比較高,可提高熱能、補充營養。
青蘋果是平性食物。平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間,適合於一般體質,寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳,慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養肝解毒,對抗抑鬱症,適合年輕人食用,還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以蘋果還有減肥、排毒、美白的功效。
柚子是很常見的水果,特別是在秋冬季節,正是柚子上市的季節,大家是否喜歡吃柚子呢?柚子是涼性的還是熱性的呢?跟著小編一起來看看。
柚子屬於涼性的食物。從中醫角度來講,柚子本身味甘、酸,性寒。吃了之後,可以起到一定的健胃消食、理氣順腸的功效。而從營養學角度來講,柚子中含有豐富的維生素c,還有一些類似於胰島素的物質,可以有效的降糖、改善高血壓。還可以起到一定的美容養顏的功效。除此之外,柚子中含有維生素p、維生素b、胡蘿蔔素等,還有大量的粗纖維,可以改善便秘情況。
柚子通常在每年的十月至十一月秋季成熟。但柚子品種眾多,不同品種的柚子成熟時間也有所區別,比如官溪蜜柚成熟的時間是十月下旬,矮晚柚一般集中在每年的11月成熟,美國蜜柚9月份就可以開始食用,華南地區的沙田柚一般是10月下旬至11月上旬成熟。
柚子不屬於雜交水果。柚子為芸香科柑橘屬喬木。嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩葉通常暗紫紅色,嫩枝扁且有稜。葉質頗厚,色濃綠,闊卵形或橢圓形。總狀花序,有時兼有腋生單花。花蕾淡紫紅色,稀乳白色;花萼不規則5-3淺裂。由此可見柚子有自己所屬的類目,因此柚子不屬於雜交水果。
原產東南亞,在中國已有3000多年栽培歷史。浙江、江西、廣東、廣西、臺灣、福建、湖南、湖北、四川、貴州、雲南等省均有栽種。中國長江以南各地,最北限見於河南省信陽及南陽一帶,全為栽培。東南亞各國有栽種。