1個無花果的熱量是多少

　　1個無花果大小約在50~100克，去除外皮和果蒂的重量，可食用部分約為40~90克，熱量為20~40大卡。無花果傳入中國大約是在漢代，最早在新疆各地栽培，至唐代（公元7世紀）才由新疆經絲綢之路傳入甘肅、陝西諸地，以後傳入中原。到宋代，嶺南諸地已栽培。因其果形似饅頭，南方多稱為“木饅頭”，並始稱“無花果”

　　無花果，桑科、榕屬植物。落葉灌木或小喬木；高達10米，多分枝；樹皮灰褐色，皮孔明顯；小枝粗，葉互生，厚紙質，寬卵圓形，長寬10-20釐米，掌狀3-5裂，小裂片卵形，具不規則鈍齒；葉柄粗，長2-5釐米；雌雄異株，雄花和癭花同生於一榕果內壁，雄花集生孔口，雌花花被與雄花同，花柱側生；榕果單生葉腋，梨形，徑3-5釐米，頂部凹下，熟時紫紅或黃色，基生苞片3，卵形，瘦果透鏡狀。花果期5-7月。

　　20大卡左右。菱角作為一種水生植物，它的熱量並不算高，一般一個菱角的重量大約在20克左右，而每100克菱角的熱量約為101大卡，因此一般一個重量在20克左右的菱角其熱量約為20大卡。由於菱角的重量不同，每個菱角的熱量也會有些差異，不過相差並不大。菱角，又名腰菱、水慄、菱實等，是一種菱科、菱屬一年生草本水生植物菱的果實。菱角皮脆肉美，蒸煮後剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。

　　1個碧根果產生的熱量比較小，難以計算，但每100克的碧根果仁中可產生670千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。

　　碧根果是美國山核桃的果實，屬胡桃科的山核桃屬，又名薄殼山核桃或長山核桃，英文名為pecan或hickory。原產於美國和墨西哥北部，是世界十大堅果之一，又名薄殼山核桃、“長壽果”、“美國山核桃”、“長山核桃”。