10點半怎麼玩

　　1、發牌方式：一開始將各發給玩家和莊家各一張牌，玩家可根據自己的牌點數，決定是否要補牌。莊家也會進行同動作。

　　2、點數計算：K、Q、J各算作半點，AceA)牌可算作1點，其它的牌即2至10)則以其面值計算。

　　3、勝負規則：1、如果玩家得到的首兩張牌分別為一張10和一張半點K、Q、J)的牌，那便算取得十點半。除非有人過五關，否則你就是贏家。2、若玩家拿到第五張牌時過五關)若點數剛好是十點半，不管莊家的牌為何，你就獲勝。3、若玩家拿到第五張牌時過五關)若點數小於十點半，不管莊家的牌為何，玩家可以獲勝。4、若玩家點數超過十點半爆掉)，則不論莊家點數為幾點，都是莊家獲勝。5、若玩家點數未超過十點半，但莊家拿到第五張牌時過五關)若點數小於或等於十點半，則不論玩家點數幾點都是莊家獲勝。6、若莊家和玩家都未超過十點半，則比較雙方點數何者較接近十點半，若玩家勝出則玩家獲得原投注額一倍的下注點數，但兩者點數相同算莊家獲勝。

　　醫學研究證明，7點到8點吃早餐最適合，因為這時人的食慾最旺盛。這個時候是一天當中胃酸分泌最旺盛的時候，很需要進食讓其消化。如果未能及時用餐，會導致胃酸大量分泌，胃酸及胃內的各種消化酶就會消化胃粘膜層。長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

　　1、晚餐結束之後一個小時是夜跑的黃金時間，不僅可以鍛鍊身體，也可以促進我們的睡眠。現在的年輕人夜生活比較豐富，平時也工作到很晚，所以很多人八九點鐘才吃飯，那麼選擇晚上十點鐘出去夜跑是可以的。

　　2、這時出去跑30-60分鐘，不僅可以燃燒脂肪也會促進當晚的睡眠。要注意剛開始夜跑時要循序漸進，從20分鐘慢慢增加跑步的時間，速度也不宜太快，夜跑要慢慢找到自己適應的運動節奏和強度。

　　3、所以大家可以根據自身的情況，選擇適合自己的夜跑時間。