1、60歲以上男性標準體重計算方法:標準體重(千克)=身高(釐米)X0.65—48.7。根據計算公式可以得出，男65歲標準體重是61.8千克。
2、柔韌性鍛鍊：無論是彎腰摸腳趾或是做瑜伽都能提高老年人身體的柔韌性,每週進行2-3次。
3、有氧鍛鍊：讓心率得到上升的有氧鍛鍊有助於老年人保持健康的體重和預防心血管疾病。希金斯建議,老年人每週進行3次有氧鍛鍊每次20-30分鐘。
十二歲的孩子正常的體重是大概在32公斤這個範圍，波動範圍不超3公斤，正常同年齡、同性別兒童的體重存在個體差異。
建議多運動，少食用碳水化合物的食物，多食用青菜，多鍛鍊。
12歲女孩正常應該是32千克，身高154cm。兒童的生長髮育受很多因素的影響，還和遺傳,個體差異有關係的，如果太低了是不正常的。平時注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大，多吃點水果蔬菜，不要熬夜。
兩歲男寶寶標準體重為11.2-14.0kg，兩歲女寶寶的標準體重為10.6-13.2kg。
在2歲之後，寶寶的身高、體重的增長都進入了一個相對穩定的階段。從2歲一直到青春發育期間，其身高平均每年增長6-7cm，體重每年增長2kg。合理的餵養，多吃蔬菜水果，按時新增輔食，適當的補充維生素D和鈣劑，對孩子 ...
1、5060歲標準體重大約為50-70公斤。
2、國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）
3、標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)，標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，正常體重：標準體重＋-(多少）10％。 ...
第一：身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等，12歲男孩大概在150以上左右這是均值，只要在150以上就算標準。
第二：體重則是=年齡 x 2 + 8（kg），即至少32公斤左右，但體重是跟身高相對應的，波動性較大。
第三：2 ...
12歲的標準體重分別是男孩41KG左右，女孩42KG左右。兒童標準體重的計算，簡便的方法是：8＋年齡×2＝標準體重（Kg）。標準體重上下浮動20%都應該屬於正常的範圍。12歲的男孩，正常身高是151，體重是41kg左右，女孩，正常身高是153，體重是大約42kg。這個年齡階段孩子屬於青春期，進入青春期後， ...
首先：在孩子成長的過程中，其身高和體重是有著很大的差異的，因此，在標準上的界定也是比較困難的，一般來說，其與遺傳、營養飲食等多方面的因素有關。
其次：12歲女孩標準 身高150CM，標準體重=身高(CM)，身高和體重都是有個體差異的，有的孩子發育高峰期晚，有的早，身高和體重就會出現差異，但都是正常的。 ...
3歲小孩的標準身高是96cm，標準體重是14kg。如果體重高於標準的20%是體重過重，可能是肥胖；低於這個標準體重的20%是體重過輕，考慮為營養不良；身高矮於標準身高的20%為矮身材；如果矮於30%以上為生長遲緩；當然，如果身高高於標準身高的20%為高身材。這些情況都是屬於寶寶生長髮育偏離，包括有內分泌的 ...
11歲男童身高127-151釐米，體重20-38千克，11歲女童身高127-154釐米，體重21-40千克。
計算法（7-16歲）
標準體重（公斤）=年齡x2+8（7-16歲）。
輕度肥胖：超過標準體重20%-30%。
中度肥胖：超過標準體重40%-50%。
重度肥胖：超過標準體重50 ...