160的女生標準體重

　　160釐米的女生的標準體重是54千克，這是用世界衛生組織提供的計算公式也就身高減七十再乘以百分之六十得出來的答案。除此之外，我們的體重在這個數值上下百分之十的範圍內波動都是正常的。

　　160cm女生的標準體重是多少

　　現在有非常多的女生為了美麗都在不停的減肥，但其實過度的減肥對我們的身體是不好的，為了健康著想的話我們最好是把體重控制在標準體重左右。

　　那麼160cm的女生的標準體重是多少呢？我們可以透過世界衛生組織提供的計算公式來得出這個答案，只需要用身高減七十再乘以百分之六十就可以算出她的標準體重是54千克。

　　如果我們的體重是在這個數值上下百分之十的範圍內波動的話都屬於正常體重，所以若是我們覺得160釐米54千克太胖的話，就可以在它百分之十的範圍內繼續往下減肥。

　　計算標準體重的公式有很多，按照世界衛生組織推薦的公式進行計算的話，可以得出160cm的女性的標準體重是54公斤。除此之外，我們體重在標準體重左右有一定的波動都是正常的。

　　關於女性標準體重的計算有很多種不同的公式，比如世界衛生組織推薦的(身高-70)×0.6=標準體重，還有比較常見、普通的身高-105=標準體重。

　　這裡如果按照世界衛生組織推薦的公式進行計算的話，就可以得出160cm的女性的標準體重是54公斤。若是使用後面的計算方法，就可以得出160cm的女性的標準體重為55公斤。

　　理論上，我們體重在標準體重左右有一定的波動都是正常的，這種計算方式得出來的體重可能在很多人看來都是偏胖的，但我們最好還是不要因為過於追求骨感而讓體重處於不健康的數值。

　　標準體重也就是體質指數

　　體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

　　舉例：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

　　當BMI指數為18.5～23.9時屬正常,所以根據身高是162,可以算出體重範圍是48.55kg~62.72kg.

　　希望回答對你有所幫助,謝謝!