1、兩歲的寶寶不可以吃鮑魚的,建議2歲寶寶注意營養平衡和易於消化,如米飯、饅頭,帶餡的包子、餃子;含優質的 蛋白質 的鮮魚及各種肉蛋類、海味品;含維生素和無機鹽的還有蔬菜類如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜葉等營養價值更高;含鈣高的牛奶;水果如蘋果,桃,香蕉,橘子等等。
2、吃鮑魚對成人來說好處很多,對2歲的寶寶來說卻不是,寶寶秋冬易便秘,飲食是一個不容忽略的問題。
1、兩歲的寶寶不可以吃鮑魚的,建議2歲寶寶注意營養平衡和易於消化,如米飯、饅頭,帶餡的包子、餃子;含優質的 蛋白質 的鮮魚及各種肉蛋類、海味品;含維生素和無機鹽的還有蔬菜類如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜葉等營養價值更高;含鈣高的牛奶;水果如蘋果,桃,香蕉,橘子等等。
2、吃鮑魚對成人來說好處很多,對2歲的寶寶來說卻不是,寶寶秋冬易便秘,飲食是一個不容忽略的問題。
1、應該把蝦洗乾淨,洗去外殼的泥沙和稍微地清理一下表面的雜質。然後把蝦最髒的幾個部位:蝦頭、蝦腸和蝦殼去掉,不然這些部位都容易引起寶寶脆弱的腸胃的不適。
2、接著,用刀把去除好以上部位的蝦切碎成蓉狀,加入一點點切碎的姜。但注意放的姜一定不能過多,只是放入微量來去掉蝦的腥味,不然兩歲的寶寶可受不了姜強烈的刺激的味道。
3、另外,事先切好胡蘿蔔和玉米成粒狀並煮好一些米留作備用。待到煮沸以後就改用小火一邊攪拌一邊煮15到20分鐘加入之前準備好的食材。
4、最後再煮1到2分鐘,蝦仁逐漸呈現鮮豔的橙色就可以關火加入適量的調味料調料。剝殼弄碎一點給寶寶吃就行了
1、兩歲的孩子已經可以正常吃飯了,其實不用專門補DHA,日常飲食中多新增深海魚類,有助於孩子的大腦發育,而且完全不用擔心過量的問題。
2、DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
3、一直以來,多數人都透過給寶寶或孕婦自己補充DHA(二十二碳六烯酸)讓寶寶更聰明。但是,寶寶大腦的發育不僅僅需要DHA。我國兒科權威期刊-《臨床兒科雜誌》早在2003年就發表了一篇《營養與兒童腦發育和腦功能》 [1] 的論述。其中明確闡述了兒童腦發育所必須的8大營養素,分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。其中蛋白質、鐵、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取。牛磺酸、脂肪酸、鋅則相對攝入較少。(當然我們人體更加需要的是不飽和脂肪酸,包括DHA、ARA等)。