20歲胸部還能繼續發育嗎

　　可以的，豐胸方法有好多，最安全健康的就數以下三種：

　　1、端正姿勢

　　走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人，休息時應採取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。

　　2、飲食健康

　　豐胸應該多吃一些富含維生素E的食品，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食品有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。

　　3、常常鍛鍊

　　加強胸部肌肉鍛鍊，做一些俯臥撐及單、雙槓運動等;或者天天遲早深呼吸數次，也可以促進胸部發育。游泳能透過水的壓力對起到胸部推拿的作用，有助於胸肌平均發達。

　　首先：飲食豐胸：無論是天生胸部扁平還是產後xia垂，都跟營養有關係。我們要給胸部補充迴流失的營養，胸圍自然會有提升。經常吃木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。

　　其次：按摩豐胸：補充營養是一方面，但是胸部能不能吸收又是另外一回事了。美胸專家曾說過，胸部小的很大一部分原因，都是與乳腺不通有關，我們可以做一些適當的按摩來幫組乳腺的疏通，加速營養的吸收。

　　最後：想要快速有效的讓胸部達到你滿意的大小，最好的辦法就是隆胸手術。向你推薦我院特色專案“高彈無痕豐胸”，手術方法簡單方便：麻醉鎮痛完全後，醫生透過隱蔽不顯眼的切口進到乳腺下或胸大肌下的天然間隙層，分離出容納假體的腔隙，將假體植入其中，一次解決問題。

　　1、兩歲的孩子已經可以正常吃飯了，其實不用專門補DHA，日常飲食中多新增深海魚類，有助於孩子的大腦發育，而且完全不用擔心過量的問題。

　　2、DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

　　3、一直以來，多數人都透過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是，寶寶大腦的發育不僅僅需要DHA。我國兒科權威期刊-《臨床兒科雜誌》早在2003年就發表了一篇《營養與兒童腦發育和腦功能》 [1] 的論述。其中明確闡述了兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。其中蛋白質、鐵、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取。牛磺酸、脂肪酸、鋅則相對攝入較少。（當然我們人體更加需要的是不飽和脂肪酸，包括DHA、ARA等）。