2019河南周口下雪了嗎

　　1、2019河南周口下雪了的。

　　2、周口市氣象臺2019年1月9日16時49分發布暴雪藍色預警訊號：扶溝、西華、太康、黃泛區降雪量已達4毫米以上，預計未來12小時內我市大部分縣市區降雪量均將達4毫米以上，部分地區可達6毫米，可能對交通或者農牧業有影響，請注意防範。

　　1、2019河南周口下雪了的。

　　2、周口市氣象臺2019年1月9日16時49分發布暴雪藍色預警訊號：扶溝、西華、太康、黃泛區降雪量已達4毫米以上，預計未來12小時內我市大部分縣市區降雪量均將達4毫米以上，部分地區可達6毫米，可能對交通或者農牧業有影響，請注意防範。

　　“大雪”是農曆二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始。

　　這時，我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。

　　人們常說，“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地，可保持地面及作物周圍的溫度，不會因寒流侵襲而降得很低，為冬作物創造了良好的越冬環境。

　　《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，並不指降雪量一定很大。

　　大雪三侯一候：鵑鷗不鳴丨時維寒冬，畏寒而息。鳥不鳴，心自靜。

　　二候：虎始交丨大雪時節，陰氣盛極而衰，故陽氣萌動，老虎有求偶行為。

　　三候：荔挺出丨荔挺，蘭草之一，似蒲而小，然萬物俱寂時，獨獨破土而出。

　　大雪習俗羊肉：羊肉性溫熱，是最適合冬季食用的溫補肉類，羊肉肉質細嫩易消化，蛋白質含量比豬肉高，但脂肪和膽固醇則比豬肉低，冬季食用羊肉能提高免疫力。

　　雪菜：具有寬敞開胃、祛風散血等功效。大雪節氣是雪菜收穫的時節，醃製後的雪菜香氣濃郁，可作為烹飪佐料，也可單獨食用。

　　紅薯粥：紅薯粥香甜可口，有健脾養胃，還是一種很好的減肥食品。

　　藕：含水分多、能量低，膳食纖維、維生素和礦物質豐富，常吃可以減少能量的攝入、預防便秘等。

　　大雪時節，該如養生？1、順以天時，靜以養陽

　　《遵生八箋》曰：仲冬之月，寒氣方勝，勿傷冰凍，勿以炎火炙腹背，毋發蟄藏，順天之道……君子當靜養以順陽生。

　　冬季養生，提倡清靜，強調以靜制躁，如果我們能做到心平氣和，頭空、心靜、身穩，也就具備了很強的控制力，才能少受外界的干擾，保持平靜的心態和健康的體魄，以此作為冬“藏”。

　　2、宜增苦絕鹹，靜攝以迎初陽

　　大雪是進補的上好機會，但不可太過或亂補，如果平時就是陰虛、溼熱、痰溼體質，補過了就生內火。皮膚乾燥、口腔潰瘍、便秘等困擾接踵而至。

　　故而，在食補方面，也要注意用性味溫潤的補品為好，以助陽氣生髮。

　　3、天寒補腎

　　《黃帝內經》中說“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少”。又云：“逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉。夫四時陰陽者，萬物之根本也。”

　　到了冬天，除了要把腳、頸、肩、膝等部位都藏起來，還要藏肝腎，護陽氣。