2020伏羊節是2020年7月16日，農曆五月廿六，星期四。
伏羊節是中華傳統美食節日，於每年傳統農曆初伏之日開始，至末伏結束，持續一個月。伏羊節有悠久歷史，最早可追溯到堯舜時期。自古以來，徐州地區民間就有“伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”的說法。
2020伏羊節是2020年7月16日，農曆五月廿六，星期四。
伏羊節是中華傳統美食節日，於每年傳統農曆初伏之日開始，至末伏結束，持續一個月。伏羊節有悠久歷史，最早可追溯到堯舜時期。自古以來，徐州地區民間就有“伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”的說法。
2020末伏日是哪一天 2020年什麼時候是末伏日
2020末伏是2020年8月15日，星期六，農曆六月廿六。
2020年末伏從8月15號開始，到8月24號結束，是三伏天的最後一伏，此時已經進入夏末，天氣沒有中伏那麼熱了，代表著伏天的結束。
2020年末伏的具體時間
末伏：公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)——2020年8月24日(農曆七月初六)
第1天2020年8月15日
第2天2020年8月16日
第3天2020年8月17日
第4天2020年8月18日
第5天2020年8月19日
第6天2020年8月20日
第7天2020年8月21日
第8天2020年8月22日
第9天2020年8月23日
第10天2020年8月24日
末伏代表什麼
伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。
三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
1、末伏是立秋後的第一個庚日,是三伏天中的最後一伏,俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。
2、通常也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。
3、也作終伏、三伏。到末伏的第10天為止。
4、很多人認為末伏既然是最後一個階段,天氣應該就不熱了。其實,末伏白天還是很熱的,要注意防秋老虎。
末伏的注意事項
1、適量戶外運動可振奮陽氣，促脾氣運化，改善胃口，以微汗為宜。
2、解暑降溫有度，切忌盲目貪涼。
3、要合理安排個人起居，保證適當的睡眠和休息
4、在暑溼季節裡，豆類食品之所以比較受歡迎，是因為豆類食物大多性味甘平，富含蛋白質、維生素、微量元素等多種物質，有益氣健脾、補益身體的功效。在漫漫的長夏之季，豆類食物可以為人體補充足夠的營養。
5、伏天氣溫高，機體能量消耗大，加上食慾不振，致使人體免疫力和抵抗力下降。頭伏、中伏時抵抗力透支過多，而末伏不少人可能疏於保健，容易導致胸悶、氣短，甚至被暑熱擊倒，出現中暑或者“熱傷風”。
6、末伏清補，以健脾利溼為主，可適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物。
2020年大雪節氣是哪一天 2020年大雪節氣是幾點幾分
2020年大雪節氣是2020年12月7日，星期一，23點59分，農曆十月廿三。
大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，也是冬季的第三3個節氣。大雪，鬥指癸，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公曆12月6—8日。大雪和小雪、雨水、穀雨、小滿等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。節氣大雪的到來，意味著氣溫顯著下降，降水量增多。大雪節氣最常見的就是降溫、下雨或下雪。
大雪節氣是一個氣候概念，它代表的是大雪節氣期間的氣候特徵，即氣溫與降水量。節氣的大雪與天氣預報中的大雪意義不同。實際上，大雪節氣的雪卻往往不如小雪節氣來得大，全年下雪量最大的節氣也不是在小雪、大雪節氣。比如，黃河中下游及其附近地區全年下雪最大的節氣，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”，而是在春季“雨水”節氣。
大雪的傳統食物有哪些
1、紅棗糕
紅棗糕是北方一些地區在大雪節氣中需要吃的一種食物。
2、紅黏粥
大雪節氣氣溫變涼，因此人們會減少外出的時間，喝紅黏粥有暖身暖胃的作用，因此也是一些地區的大雪常見飲食。
3、狗肉
狗肉性溫，有大補的作用，因此狗肉也是一些地區的大雪傳統食物。
4、羊肉
大雪是進補的關鍵時期，同時大雪時期氣候寒冷，因此吃一些溫補的食物，比如羊肉就是比較常見的傳統習慣了。
5、兌糖兒
兌糖兒也是中國某些地區常見的大雪食物。
2020大雪節氣注意事項
調節飲食
冬季的日常膳食應以“溫”、“補”為主，多吃些瘦肉、禽蛋、魚類、豆類等合優質蛋白的食品，以增加營養；多食用牛、羊、狗肉等熱量高的食品以溫補腎陽，增強禦寒能力；還應多食用蔬菜、水果等含多種維生素的食物，以防皮膚破裂。此外，還要注意多喝些熱湯，以滋補臟腑，增進食慾，驅寒保暖。
注意情緒平和
另外，要注意情緒平和，許多疾病，是由於情志引起的。
防中風
對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動，引發中風。寒冷可使人的交感神經興奮、血液中的兒茶酚胺增多，導致全身血管收縮。
防心臟病
包括心絞痛、心肌梗塞等。隆冬季節與冬末初春為急性肌梗塞的兩個發病高峰期，其原因除了氣溫偏低刺激人體交感神經，引起血管收縮外，寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量，血液粘稠度增高，易導致血栓形成而阻塞冠狀血管。