2020年小暑是入伏嗎+小暑節氣是三伏天嗎

　　2020大暑是入伏第一天嗎 2020年大暑入伏了嗎

　　2020年入伏時間：2020年07月16日 星期四。

　　2020年大暑時間：2020年07月22日 星期三。

　　2020年入伏時間為7月16日，而2020年大暑時間為7月22日，可以看出，2020年大暑已經是入伏的第7天了，而不是入伏的第一天。

　　“入伏”也稱“頭伏”或“初伏”，指夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段時間，是真正暑天的開始，2020年入伏時間為7月16日——7月25日，共10天時間。

　　每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，簡單的可以用“夏至三庚便數伏”這四字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起開始入伏，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

　　2020年入伏從哪一天開始

　　2020年入伏從7月16日開始，到8月24日結束，共40天：

　　初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天

　　中伏：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天

　　末伏：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天

　　三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　大暑節氣介紹

　　大暑節氣是在梅雨季節剛過後不久的月份，此時天氣雖熱，但暑主陰，人體容易為暑、溼、邪所侵，甚至發病，而這個時候吃些荔枝，能增強機體抗病的能力，以驅除暑、溼。

　　同時，荔枝含有多量的葡萄糖和多種維生素，富有營養價值，吃鮮荔枝可以滋補身體。

　　而且在大暑節前後，荔枝已是滿樹流丹、飄香十里的成熟時候了。

　　按照習俗，大暑到了，親友之間，常以荔枝作為互贈的禮品。

　　大暑習俗：送大暑船

　　所謂“熱在三伏”，大暑一般處在三伏裡的中伏階段，這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的時段。

　　大暑送“大暑船”活動在浙江台州沿海已有幾百年的歷史。“大暑船”完全按照舊時的三桅帆船縮小比例後建造，船內載各種祭品。

　　活動開始後，多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進，鼓號喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福人群。“大暑船”最終被運送至碼頭，進行一系列祈福儀式。

　　隨後，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，然後在大海上點燃，任其沉浮，以此祝福人們五穀豐登，生活安康。台州椒江人還有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗，薑汁能去除體內溼氣，薑汁調蛋“補人”，也有老年人喜歡吃雞粥，謂能補陽。

　　2020年現在入伏了嗎 2020年入伏時間是哪天

　　2020年現在已經入伏，今年的入伏時間是7月16日，這代表一年中最熱的時候就要到了。

　　2020入伏時間表：公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)—2020年7月25日(農曆六月初五)，共計10天。

　　每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組同的名稱來記日子，迴圈使用。

　　每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

　　2020年三伏具體時間

　　初伏：7月16日—7月25日

　　中伏：7月26日—8月14日

　　末伏：8月15日—8月24日

　　天氣太熱沒有空調怎麼辦

　　1、電扇降溫

　　電扇可以增強空氣流通，在環境溫度高於體溫的情況下，空氣流通並不能直接起到降溫的效果，但是卻可以提高水的蒸發效率，水蒸發會吸收大量的熱量，因此可以起到降溫的作用。人體出汗的時候就會產生大量的水分，因此吹電扇可以降溫，使用電扇降溫的時候一定要多補充水分，促進身體流汗。

　　2、灑水降溫

　　由於水蒸發可以吸收大量的熱量而達到降溫的效果，因此也可以透過灑水來進行降溫，不過需要注意的是，灑水雖然會吸收大量的熱量，但是地面溫度很高，灑水後會感覺到更熱，因此需要在空氣流通的地方進行灑水，這樣可以使熱量快速消散，從而可以起到降溫的效果。而且還要避免陽光直射，以免地面持續升溫，降溫效果就不大了。

　　3、飲食降溫

　　上面都是透過外接方法進行降溫的，還可以透過食用一些冷的水果、飲料、冰激凌等食物來進行降溫，這些溫度較低的食物食用後會吸收人體大量的熱量，從而可以使人感覺到涼爽。如果是水果、飲料等食物，可以先用冷水浸泡一會再食用，這樣清熱解暑效果會更好。

　　入伏吃什麼

　　餛飩餃子

　　俗話說：七月份的尾巴，八月份的前奏;天氣也隨之進入了伏季，酷夏難耐我們怎樣應對呢，首先還應當從飲食開始，不同的地區在入伏吃什麼是有不同的講究的。北方在伏天多吃麵，在頭伏吃餃子也成為傳統習俗了；而南方人入伏時吃的東西不象北方那樣整齊劃一，而是各有不同，略舉一二：上海“頭伏餛飩二伏茶”，杭州“頭伏火腿二伏雞”南昌“頭伏吃雞二伏鴨”，湖南與江西比鄰，頭伏也是吃雞。上海人平時就喜歡做大餛飩吃，入伏了還是吃大餛飩，顯示了其節儉的民風。杭州人吃的是鼎鼎有名的浙江金華火腿，也在情理之中。頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

　　吃麵

　　“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。這是迷信說法。用新小麥磨成麵粉煮湯吃，吃後出一身汗，新糧營養豐富，發汗可以驅病，六月食湯餅是有科學道理的。伏天除了喝熱湯麵，還可以吃過水麵。將煮好的麵條用涼水過出，拌上蒜泥，澆上滷子，不僅刺激食慾，而且“敗心火”。伏裡還可以吃“炒麵”。所謂炒麵，是用鍋將麵粉炒幹、炒熟，然後用水加糖拌著吃。這種吃法漢代已有。唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒，然後再磨麵食之。唐代醫學家蘇恭說，炒麵可“解煩熱，止洩，實大腸”。

　　吃火腿

　　杭州人“頭伏火腿二伏雞”。中醫認為，火腿有健脾開胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃為最佳。夏天人們往往食慾不振，營養不足。火腿營養豐富，食之不膩，能增進食慾，和冬瓜燒湯，既有營養，又防暑祛病。火腿熬湯也有清補作用，還可以加點番茄之類富含維生素C的食物，以消除醃食致癌的顧慮。火腿還有加速傷口癒合的功效，現在還把其用於外科手術後的輔助食品。

　　小暑大暑處暑是指三伏天嗎

　　小暑大暑處暑不是指三伏天，這是二十四節氣的其中三個節氣。

　　小暑，是二十四節氣之第十一個節氣每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。

　　大暑，中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣。在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°。這時正值中伏前後，中國大部分地區為一年最熱時期，氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，這是一年中最熱的節氣，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。

　　處暑，是二十四節氣中的第14個節氣，在8月23日前後，太陽到達黃經150°。是反映氣溫變化的一個節氣。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”意思是暑氣將於這一天結束，中國大部分地區氣溫逐漸下降，炎熱即將過去。尤其是北方城市顯著。

　　小暑大暑處暑反映什麼變化

　　小暑，大暑，處暑，是反映氣溫的變化。用來表示一年之中不同時期的寒暑程度。由於小暑大暑緊相連，這兩個暑熱的節氣又總是固定出現在公曆7月份，因此在氣候特點上，全國大部分地區7月份的平均氣溫都是全年各月之首，或者說，7月份是全年最熱的月份。

　　《月令七十二候集解》說道:“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特徵是:“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高。

　　小暑大暑處暑有什麼區別

　　大暑小暑是炎熱程度，而處暑是過渡節氣。

　　所謂熱在”三伏“，通常小暑時節的後期才會進入三伏，三伏的主力時段在大暑當中。小暑、大暑、處暑——暑是炎熱的意思，小暑還未達最熱，大暑才是最熱時節，處暑是暑天即將結束的日子。它們分別處在每年公曆的7月7日、7月23日和8月23日左右。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

　　所以，小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開始與高峰。而處暑只是標誌著夏季的終止。

　　小暑大暑處暑哪個節氣最熱：大暑

　　小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑時節，江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。

　　大家都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏裡的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。

　　剛好與諺語：“冷在三九，熱在中伏”相吻合。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。

　　處暑是反映氣溫變化的一個節氣。節令到了處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。但總的來看，處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣溼度低。

　　處暑中的“處”字，有終止的意思，處暑表示暑天即將結束;處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

　　所以大暑與處暑兩相比較，可以知道大暑是比處暑熱的，同時大暑也是一年中最熱的時期。