2020年處暑是幾月幾號

　　1、2020年處暑的日期：2020年08月22日星期六(庚子年（鼠年）。

　　2、處暑，是二十四節氣之第十四個節氣。鬥指戊（西南方）；太陽黃經為150°；於每年公曆8月22~24日交節。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑的到來，標誌著炎熱天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡。由於受短期回熱天氣（俗稱“秋老虎”）影響，處暑過後仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露之後。

　　3、處暑節氣處在短期回熱天氣（秋老虎）期內，“秋老虎”一般發生在公曆8月~9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們暑氣漸漸消退，天氣由炎熱向涼爽過渡，要注意預防“秋燥”。處暑的民俗活動很多，如吃鴨子、放河燈、開漁節、煎藥茶、拜土地公等。

　　4、處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。北斗七星的斗柄是指向西南方向（戊位），太陽到達黃經150°時，是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣候變化的一個節氣。由於“秋老虎”短期回熱天氣影響，處暑過後仍有持續高溫，雖沒有夏天酷暑，但仍會悶熱，並且乾燥。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。

　　5、處暑當天，太陽直射點已經由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′。北京城區，正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。炎熱的酷暑已過去，但此期間仍然會出現短期回熱天氣，而但並未真正進入涼爽天氣，真正涼爽一般要到白露之後。

　　在我們來到2021年，除了我們的運勢發展，最關注的就是今年的氣候變化了。氣候對於我們生活中是非常重要的，所以我們應該多加關注和了解。一說到處暑我們機會想到快要進入秋天了，而處暑也有它們的民間風俗。

　　時間以及氣候

　　在2021年處暑的到來，我們相應的也會去了解今年處暑的具體時間以及一些氣候變化。大家都知道處暑的時間，但是大多數人都不知道具體的分秒，在2021年處暑節氣時間是陽曆2021年8月23日5點17分，農曆辛丑年七月十六號。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”時節的到來代表涼爽的天氣也要到來了。

　　祭祖迎秋風俗

　　在進入2021年處暑的季節，每個地方都有自己的風俗習慣，而祭祖迎秋是一種風俗。處暑節氣一般處於農曆七月，所以處暑前後的民俗多與祭祖及迎秋有關，比如民間會有慶祝中元的民俗活動。中元節俗稱“作七月半”或“中元節”，最早是紀念秋收和祭拜先祖的節日，後經過道教和佛教的影響，還有了普渡佈施燈活動。

　　養生的方法

　　在進入處暑季節，我們要關注這個時候的氣候，養生也是必不可少的，可以讓我們的身體更健康。早睡早起，睡好子午覺，保持充足睡眠。處暑節氣晝夜溫差較大冷熱交替，自然界中陰氣增強，陽氣減弱，人體的陽氣也隨著內收，“秋乏”也就隨之出現。而睡眠不僅可以消除疲勞，還能使大腦、身體得到充分休息，是養生美容的重要方法之一，應充分利用睡眠來調養身體。

　　2020年立秋具體時間幾點到幾點 今年8月7號幾點立秋

　　2020年立秋的具體時間為：2020年8月7日，星期五，9:06:03。

　　立秋，是二十四節氣中第13個節氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經135°，於每年公曆8月7—9日交節。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體執行的結果。

　　立秋三候

　　我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”

　　涼風至

　　立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。

　　白露生

　　大地上，早晨會有霧氣產生。由於白天日照仍很強烈，夜晚的涼風颳來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨在室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。

　　寒蟬鳴

　　秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。

　　立秋的注意事項

　　1、立秋需防“空調病”

　　立秋後,辦公室的空調照舊,但人們在享受清風涼意的同時,也容易患上空調病,尤其在立秋之後,天氣早晚較涼,稍不注意,就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀。立秋以後,早晚天氣偏涼,空調開放時間不易過長,夜裡最好不開或只開除溼。這樣,既可降溫祛暑,又可預防空調病。二是處在空調環境中的人們經常喝點薑茶。身體虛弱者,可在辦公室備一件外套“避寒”。

　　2、立秋衣物需防黴變

　　立秋之時降雨增加溼度大,天氣悶熱,食品、衣物很易發生黴變。一般來說,如果氣溫達到35℃以上,而相對溼度也會增加,這就很容易產生黴變。食用黴變的食物後會發生胃腸疾病,如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。

　　3、立秋養生要祛暑養肺護肝

　　立秋是秋天的開端,天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至,此後氣溫還可能回升,甚至”秋老虎“也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢?中醫專家建議,立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食,宜祛暑滋陰,同時合理應對早晚溫差,還要預防高溫傷害,並加強保養立秋時節特別需要注意的肝肺。

　　4、立秋早晚溫差漸大預防感冒

　　立秋過後,再加上時而來襲的颱風影響,可以明顯感覺到現在的晝夜溫差逐漸變大。白天炙熱的氣溫到了晚上,就會開始變得清涼起來,因此,早晚溫差過大容易引起頻發感冒等。提醒市民在衣著和居家休息方面,應更注意防止夜間著涼。