2020數九天開始與結束時間表+今冬進九是哪一天

　　2020數九天開始與結束時間表 今冬進九是哪一天

　　從2020年12月21日開始，2021年3月11日結束。具體參考以下時間表：

　　一九：2020年12月21日——2020年12月29日；二九：2020年12月30日——2021年1月7日；三九：2021年1月8日——2021年1月16日；

　　四九：2021年1月17日——2021年1月25日；五九：2021年1月26日——2021年2月3日；六九：2021年2月4日——2021年2月12日；

　　七九：2021年2月13日——2021年2月21日；八九：2021年2月22日——2021年3月2日；九九：2021年3月3日——2021年3月11日。

　　“數九”從哪天算起有不同的說法：

　　民諺雲：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九。”在民諺中是從冬至逢壬日起開始數九。梁代宗懍在他的作品《荊楚歲時記》中寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。”梁代宗懍寫的是從冬至日起開始數九。

　　民諺雲：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九。”為什麼要數“九”呢？為什麼不數二、三、四、五、六、七、八呢？這與中國傳統哲學中的陰陽的消長，陽長陰消就象徵暖來寒去。在傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。九，為“至陽”之數，也稱老陽，九又是至大之數，“至陽之數”的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，“春已深矣”了。

　　冬至交節時間在每年公曆12月21——23日，以冬至逢壬日為起點推算“九九”八十一天，即是在公曆3月下旬（春分前後）便“九盡桃花開”、“春深日暖”。由於中國幅員遼闊，各地的氣候相差懸殊，並非全國各地都如此，與冬至逢壬日“九九八十一天，九盡桃花開、春深日暖”相對應的只有我國南方部分地區。

　　關於數九的小故事：

　　相傳，在很久以前，也就是從“九九八十一”開始到“二二得四"為止一共三十六句．”正因為開頭的兩個字是“九九”，人們才把乘法口訣也稱為“九九歌”。

　　據說，在春秋時的一代明君齊桓公，為了廣招賢人奇士，曾經設立了一個“招賢榜”，可是“招賢榜”貼出了很久也沒有人來應招，終於有一天，來了個秀才模樣的人．齊桓公一聽有人來應徵，高興極了。連忙親自帶人道招賢館門口迎接。

　　沒想到，來人二話沒說，開口就朗聲背道：“九九八十一、九八七十二、……二二得四。”背完了，向著齊桓公深深的作了一個揖．說道：“大王，見笑了。”

　　齊桓公和他手下的人聽完，都哈哈大笑，齊桓公問道：“難道會背九九表也算什麼稀奇？這就表示你有才學嗎？”

　　來人卻一本正經地回答道：“大王，會背九九歌也實在算不上是有才學。但是大王如果能對我這樣一個只會背九九歌的人都能以厚禮相待的話，這樣一來，天下有才學得人還愁不會接連的來投奔您嗎？”

　　齊桓公聽了，說：“言之有理，那麼先生就是我招來的第一位賢士了。”從此，賢人們都分別來投奔齊桓公。齊國也越來越強大。

　　這個故事給我們傳遞了一個很重要的資訊，那就是，早在春秋時，就已經發明瞭九九歌，照這樣來推算，乘法口訣的前身——“九九歌”已經有2600多年的歷史了。

　　導語：入伏的時候，每天都應該注意防暑降溫，同時這個時候體內容易積攢溼氣，所以人們也要注意飲食調節。那麼，2022年入伏是怎麼算的從哪一天開始？2022年入伏時間是從哪一天開始算起？一起來看看

　　2022年入伏是怎麼算的從哪一天開始

　　入伏是從夏至那天開始往後看，數到第三個“庚”日算，就是入初伏的日子了。曆書中說“夏至三庚數頭伏”，夏至以後的“庚日”就是確定入頭伏的依據。

　　這裡說的庚日，指的是古代干支紀日法中帶有“庚字頭”的日子。比如今年的夏至節氣是公曆的6月21日，是乙巳日。到6月26日就是“庚戌日”，這是第一個“庚”日；然後隔10天就是公曆的7月6日庚申日，這是第二個庚日；再過10天，也就是公曆的7月16日是庚午日；接著是7月26日庚辰日，這就是第三個庚日，三伏正式開始！

　　通常初伏的固定時間為10天，末伏也是10天，但中伏則有可能是10天，也有可能是20天，正因此“三伏天”的時間並不是確定的，要根據實際情況來算。

　　俗語中說“夏至三庚數頭伏，夏至四庚數中伏，秋後一庚數末伏”。意思是，夏至後第三個庚日是頭伏，“三伏天”開始；夏至後第四個庚日開始是中伏；立秋後的第一個庚日是未伏的起點。

　　2022年的立秋是公曆的8月7號，這後面的庚日公曆8月15日庚子日，就是末伏開始的時間。

　　入伏後飲食的養生注意事項

　　1、三伏天飲食應注意祛除溼氣

　　三伏天的時候，天氣悶熱潮溼，人體很容易被溼氣侵蝕。所以說，在三伏天期間，飲食一定要注意排出溼氣。那麼在日常生活當中，哪些食物可以幫助人體排出溼氣呢？其實，我們常見的可以幫助身體排溼的食物是有很多的，像是薏米、紅豆、綠豆等食物，都是很不錯的排溼食物。

　　2、三伏天飲食要注意少糖

　　夏季的時候，吃一些甜品，點一杯飲料是很多人的選擇。只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的話，是會引發一系列身體疾病的。像是痱子、高血糖等疾病。所以說，三伏天飲食，一定要注意少糖。

　　3、三伏天飲食應注意避開冰冷食物

　　因為三伏天的時候氣溫很高，天氣很炎熱，所以很多人為了給身體降溫，就喜歡吃一些冰凍的食物。其實，在三伏天的時候，吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外，還容易誘發一系列的腸胃疾病，更甚至，還會造成身體寒氣堆積，從而引發一系列的身體疾病。所以說，在三伏天期間，大家一定不要因為貪嘴而大量的食用冰凍的食物，特別是冰淇淋、冰鎮碳酸飲料等一些列不健康的食物。

　　4、三伏天飲食應以開胃為主

　　在夏日的高溫天氣下，很多人都很容易沒有食慾，吃不下飯。只是，如果三伏天飲食量太少，身體熱量補充太少的話，是很容易導致中暑的。所以說，三伏天飲食，一定要注意開胃。而在夏季，能夠開胃的蔬菜選擇還是比較多，像是苦瓜、苦菜等一些苦味的食物。除此之外，還有一些酸性的食物，像是山楂、話梅等小食。除此之外，為了能夠讓自己的食慾更好，也可以選擇山藥、蓮藕、木耳等益氣養陰的食物來食用。

　　5、三伏天飲食應多食甘涼

　　三伏天是一年當中暑溼最重的一段時間，所以說這段時間的飲食，應該以清淡為主。除此之外，夏季的時候，人們又喜歡吃冷食，喝冷飲，造成身體溼氣寒氣入體，從而引起脾胃功能下降，造成消化功能減弱。而這個時候，想要調理身體的話，就應該多食一些甘涼的食物，這樣不僅能夠幫助調理身體，還可以幫助身體排出溼熱。

　　6、三伏天飲食應注意補氣去火

　　三伏天除了給我們帶來了炎熱之外，還給我們帶來了很多的火氣。所以很多人在三伏天的時候，都會出現很多的上火症狀。這些上火的症狀除了身體上的之外，還有情緒上的。所以說，三伏天的時候，飲食一定要注意補氣去火。那麼補氣去火的食物都有哪些呢？其實，苦瓜、西紅柿、牛奶、鴨肉等食物，都是很不錯的補氣去火的食物，大家可適當的選擇。

　　2020中國潑水節是幾月幾日 潑水節是哪一天

　　2020中國潑水節是4月13日到15日。

　　德昂族潑水節

　　澆花節，德昂族語稱“撒恩片”，時間在清明節後七日，此節日是把佛祖誕生、成道、涅?三個日期合併在一起舉行紀念活動。同時又是佛祖臘歷的元旦，因此也當作新年來慶賀，因要進行浴佛活動，把寺院的浴佛活動擴大到群眾互相潑水、祝福吉祥，故又稱潑水節。

　　潑水節是德昂族人民的新年，並作為一種很隆重的典禮而沿襲至今。每年的四、五月舉行。潑水節前，要搭一間小草房，作為臨時佛堂，為全寨人供佛用。佛堂裡除了安放佛像外，還存有潑水節時用的水桶等用具。

　　德昂族的潑水節，不僅是新年伊始的典禮活動，而且是青年男女尋找情侶的好時機。他們常乘節期暗示愛慕，水在這個時候比任何語言都更能表達男女之間的感情。

　　德昂族普遍信仰小乘佛教，因長期受傣族文化的影響，其節日與傣族的節日大致相同。每年德昂族的潑水節從準備到舉行結束一般要花5-7天。

　　4月12日：準備臨時類房的佈置，採花。

　　4月13日：迎佛像，第一天潑水活動。

　　4月14日：第二天潑水活動，四社來訪。

　　4月15日：第三天潑水活動，四、五社來訪

　　4月16日：第四天潑水活動，下午送佛回奘房，清洗奘房，幫老人洗腳。

　　4月17日：早上老人上類唸經，潑水節結束。

　　佤族潑水節

　　提起潑水節，許多人只會想到傣族的潑水節，而對佤族的潑水節感到很陌生。實際上，佤族的潑水節有著自己獨特的異彩。

　　每年四月中旬，各地的佤族在歡度潑水節的時候，人們自然而然地傳頌著這祥一個古老的傳說：在很久很久以前，阿佤群山連續三年大旱，整個阿佤山的常青樹葉子都脫光了，莊稼枯黃而死。為此，鹿埃松寨的七個佤族姐妹去深山密林尋找水源。她們翻過好多座高山，越過好多道深魯，尖石扎破了姐妹們的雙腳，刺藤劃破衣裙，七個姐妹始終不灰心。一天，她們終於在一個巖洞裡找到了一股涼絲絲的清泉。為了把泉水引出山洞，她們搬來石頭堵漏水口，但石頭卻被激流沖走了，想了許多辦法都不行。於是，七個姐妹便一個抱著一個，縱身跳進落水口，用身驅堵住，使泉水流出洞外。最後，可敬的七個姐妹化成了七塊堅硬、晶瑩的巨石，解救了阿佤人民。為了永遠紀念這七個堅強、勇敢的佤族姑娘，每逢低歷六月二十一日（陽曆四月中旬），人們都要敲響銘鑼，打起象腳鼓，興高彩烈，歡歌漫舞，互相潑水，慶賀新生。佤族的潑水節每年一度，通常都要歡渡七天七夜。

　　節日裡除潑水外，還要舉行打鞦韆、丟包、耍長刀、射弩比賽等豐富多彩的文娛體育活動。當夜幕降臨到阿佤山寨時，寨外大榕樹下的草坪上，點燃起一堆堆篝火，青年男女在竹笛、蘆笙、三絃的伴奏下，圍成一個圓圈翩翩起舞。他們一邊跳一邊唱，歌詞一般都是即興編的，內容多數歌唱生產生活的變化、愛情和人們對幸福生活的追求與嚮往。

　　布朗族潑水節

　　布朗族潑水節又叫“堆沙節”或“插花節”，是布朗族的盛大節日。每年農曆三月，清明節後第七天舉行，共3天。雙江拉祜族佤族布朗族傣族自治縣布朗族在潑水節期間，全村青年男女拿著竹盒、小竹籃到河中撈沙揹回緬寺，在緬寺廣場前堆沙祭佛。次日中午，全村老幼穿著新裝，手持株慄花、椿木樹枝齊集村頭，青年列隊擊鼓前往緬寺，並把花朵、樹枝插於沙堆上，每天插花3——5次，夜間，青年男女盡情狂歡，熱鬧非凡。

　　布朗族的一個傳統儀式是迎接太陽的習俗。每年的陽曆4月20日是太陽進入黃道第二宮的日子。這一天正好是夏曆的穀雨節氣，也是傣歷新年—潑水節。與傣族為鄰的布朗族以另一種古樸的方式度過這個節日。布朗族人把這個節日叫作“宋坎”，把它作為迎接太陽的日子。

　　在布朗族人看來，太陽是給大地帶來光和熱的，是布朗族人生活中不可或缺的自然物。溫暖的太陽是美的象徵，它給大地萬物帶來生機，給布朗族人們帶來幸福和快樂。有了太陽，百獸出來奔跑，百鳥出來唱歌，男人出來犁地，女人出來紡線……因此，這個節日的第一件大事就是迎接太陽。