202x年的九天時間表+202x年數九從哪一天開始到哪一天結束

　　導讀：數九開始時間一般與冬至有關，那麼2022年的九天時間表去哪看呢？想知道2022年數九從哪一天開始到哪一天結束，就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　2022年的九天時間表

　　一九：2022年12月22日-12月30日

　　第一天：2022年12月22日

　　第二天：2022年12月23日

　　第三天：2022年12月24日

　　第四天：2022年12月25日

　　第五天：2022年12月26日

　　第六天：2022年12月27日

　　第七天：2022年12月28日

　　第八天：2022年12月29日

　　第九天：2022年12月30日

　　二九：2022年12月31日-2023年1月8日

　　第一天：2022年12月31日

　　第二天：2023年1月1日

　　第三天：2023年1月2日

　　第四天：2023年1月3日

　　第五天：2023年1月4日

　　第六天：2023年1月5日

　　第七天：2023年1月6日

　　第八天：2023年1月7日

　　第九天：2023年1月8日

　　三九：2023年1月9日-1月17日

　　第一天：2023年1月9日

　　第二天：2023年1月10日

　　第三天：2023年1月11日

　　第四天：2023年1月12日

　　第五天：2023年1月13日

　　第六天：2023年1月14日

　　第七天：2023年1月15日

　　第八天：2023年1月16日

　　第九天：2023年1月17日

　　四九：2023年1月18日-1月26日

　　第一天：2023年1月18日

　　第二天：2023年1月19日

　　第三天：2023年1月20日

　　第四天：2023年1月21日

　　第五天：2023年1月22日

　　第六天：2023年1月23日

　　第七天：2023年1月24日

　　第八天：2023年1月25日

　　第九天：2023年1月26日

　　五九：2023年1月27日-2月4日

　　第一天：2023年1月27日

　　第二天：2023年1月28日

　　第三天：2023年1月29日

　　第四天：2023年1月30日

　　第五天：2023年1月31日

　　第六天：2023年2月1日

　　第七天：2023年2月2日

　　第八天：2023年2月3日

　　第九天：2023年2月4日

　　六九：2023年2月5日-2月13日

　　第一天：2023年2月5日

　　第二天：2023年2月6日

　　第三天：2023年2月7日

　　第四天：2023年2月8日

　　第五天：2023年2月9日

　　第六天：2023年2月10日

　　第七天：2023年2月11日

　　第八天：2023年2月12日

　　第九天：2023年2月13日

　　七九：2023年2月14日-2023年2月22日

　　第一天：2023年2月14日

　　第二天：2023年2月15日

　　第三天：2023年2月16日

　　第四天：2023年2月17日

　　第五天：2023年2月18日

　　第六天：2023年2月19日

　　第七天：2023年2月20日

　　第八天：2023年2月21日

　　第九天：2023年2月22日

　　八九：2023年2月23日-3月3日

　　第一天：2023年2月23日

　　第二天：2023年2月24日

　　第三天：2023年2月25日

　　第四天：2023年2月26日

　　第五天：2023年2月27日

　　第六天：2023年2月28日

　　第七天：2023年3月1日

　　第八天：2023年3月2日

　　第九天：2023年3月3日

　　九九：2023年3月4日-3月12日

　　第一天：2023年3月4日

　　第二天：2023年3月5日

　　第三天：2023年3月6日

　　第四天：2023年3月7日

　　第五天：2023年3月8日

　　第六天：2023年3月9日

　　第七天：2023年3月10日

　　第八天：2023年3月11日

　　第九天：2023年3月12日

　　2022年數九從哪一天開始到哪一天結束

　　2022年數九從12月22日開始到2023年3月12日結束，共81天。

　　數九，又稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷，是一年中最冷的時段。

　　數九從哪一天開始

　　數九是從冬至節氣開始，數到九九八十一天結束。

　　冬至後即開始“數九”，俗稱“交九”，意味進入到一年中最寒冷的時節。所謂“數九”，是指從“冬至”當天算起，九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”。從“一九”數到“九九”，冬寒就變成春暖了。

　　民間廣為流傳的冬至“九九消寒歌”，俗稱“九九歌”，生動形象地記錄了冬至到來年春分之間的氣候、物候變化情況，同時也表述了農事活動的一些規律。

　　數九的計算方法

　　從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天為一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，數到"九九"八十一天，"九盡桃花開"，天氣就暖和了。一般“三九”時最冷，是一年中最冷的一段時間；到了“九九”時，便寒氣盡消，春深日暖了。

　　“數九”的正確演算法是從冬至後第一個壬日算起，故，“九”在每個年份中具體日期是不固定的，須視冬至後第一個壬日在哪一天而定。另有錯誤認為“數九”是從冬至這天算起的，從冬至這天算起那麼每年“九”的具體時間是固定的，每個“九”都固定在冬至後第9天、第18天、第27天…。俗語云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”。

　　2025年入伏時間表 2025年入伏從哪一天開始

　　2025年入伏的日期：2025年07月20日，星期日，乙巳年（蛇年）六月廿六。

　　入伏意思是進入三伏天。“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。曆書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裡的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。

　　庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在7月11日至7月20日之間。第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　2025三伏天時間表

　　初伏：2025年7月20日-2025年7月29日，共10天。

　　中伏：2025年7月30日-2025年8月8日，共10天。

　　末伏：2025年8月9日-2025年8月18日，共10天。

　　為什麼在三伏裡是中伏最熱

　　首先因為入伏之後，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

　　另外，夏季雨水較多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

　　而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋後，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。

　　入伏後怎麼養生

　　伏天養生要把握兩個原則：一是冬病夏治；二是夏補三伏。至於三伏天養生的方式更是多種多樣：有三伏貼、三伏灸等醫藥，三伏進補，加上適當的體育鍛煉。

　　1、伏天進補

　　民間有“頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚”，韓國人也有在伏天吃參雞湯、狗肉湯等進補的傳統，徐州人說“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”，可見在不同的地域都有三伏天進補的習俗。三伏進補養生，一定要把握伏天的特點：溫度高，溼度大，白晝時間長，人相對睡眠時間少。進補應結合個人實際情況，分清虛實、對症補益，最好在醫生指導下進行，若隨意進補可能會加重人體損耗、火上澆油。如有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病的患者，在伏天不能貪吃生冷食品，虛寒體質的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷飲等。

　　2、夏練三伏

　　俗語說“冬練三九，夏練三伏”。這是古代長期養生修煉的經驗總結。現代醫學證明，在炎熱的高溫天氣中，人體內會產生一種應急蛋白，可抵抗暑期對人體的傷害。由此可見人體本身有著適應不同環境生存的能力，在大寒大暑中鍛鍊身體，可提高身體適應不同環境的能力，所以古人認為養生修煉得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。但是夏練三伏要辯證避開高溫時段防中暑，醫生提醒：這種鍛鍊方法對普通人不宜提倡，特別是年老體衰之人，或長時間生存於適宜溫度環境的人和孩子，其適應不同環境的能力較低，所以，這些人在伏天中還是避暑氣為妙。

　　2020年九九時間表

　　一九時間：2020年12月21日-2020年12月29日

　　二九時間：2020年12月30日-2021年1月7日

　　三九時間：2021年1月8日-2021年1月16日

　　四九時間：2021年1月17日-2021年1月25日

　　五九時間：2021年1月26日-2021年2月3日

　　六九時間：2021年2月4日-2021年2月12日

　　七九時間：2021年2月13日-2021年2月21日

　　八九時間：2021年2月22日-2021年3月2日

　　九九時間：2021年3月3日-2021年3月11日

　　2020年數九時間幾點幾分

　　2020年冬至時間：12月21日18:02:12，農曆2020年十一月(小)初七。每年數九是從冬至開始的，所以2020年數九時間12月21日18:02:12。

　　冬至日是北半球各地一年中白天時間最短的一天。過了冬至之後，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天的時間開始逐漸變長，正午太陽高度也逐漸升高。所以，有俗話說，“吃了冬至面，一天長一線。”

　　數九的含義

　　數九是從24節氣冬至逢壬日開始算起，每九天算一九，依此類推。一般三九的這段時間就是冬天最冷的時間。當數到九個九天（九九八十一天）之後，便是春暖大地、萬物生機盎然的時候。

　　數九方法在我國民間口口相傳，有歷史會有一些記載，但是至於起源何時，沒有確切的資料。不過，至少在南北朝的時候就已經流行開來，梁代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道：俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。

　　數九的計算

　　從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的時間即將開始），每九天為一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，數到"九九"八十一天，"九盡桃花開"，天氣就會變得暖和起來。一般“三九”時最冷，是一年中最冷的一段時間；到了“九九”時，便寒氣盡消，春暖大地。

　　“數九”的正確演算法是從冬至後第一個壬日算起，故，“九”在每個年份中具體日期都是不固定的，須視冬至後第一個壬日在哪一天而定。另有錯誤認為“數九”是從冬至這天算起的，從冬至這天算起那麼每年“九”的具體時間是固定的，每個“九”都固定在冬至後第9天、第18天、第27天…。很顯然“數九”從冬至這天算起，這演算法是錯誤的。俗語云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”。