2021大暑是入伏第一天嗎+大暑節氣是不是入伏

　　2021大暑是入伏第一天嗎

　　不是。一般大暑時節正值中伏前後，天氣進入了一年中最炎熱的時期。大暑和與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節令，而大暑表示天氣炎熱至極。大暑節氣有曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、送“大暑船”等習俗。

　　2021大暑時間：

　　2021年7月22日。

　　2021三伏天時間：

　　初伏：2021年7月11日-2021年7月20日（10天）；

　　中伏：2021年7月21日-2021年8月9日（20天）；

　　末伏：2021年8月10日-2021年8月19日（10天）。

　　大暑為什麼是最熱的時候？

　　因為從太陽輻射到大氣增溫中間要經過兩個環節，受到很多因素的影響。

　　一、太陽輻射使地表增溫；

　　二、地面輻射使大氣增溫。兩個環節達到最大值都需要時間，所以大氣最高溫的出現要向後推遲。

　　在以上兩個環節過程中要受到很多因素的影響。影響大氣增溫的眾多因素中最主要的是天氣狀況，雨量少，天氣晴朗，大氣溫度高。從夏至開始，地表吸收熱量，溫度不斷升高，等到大暑的時候，氣溫剛好升到最高。

　　大暑如何防暑降溫？

　　1、合理飲水

　　每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%——0.5%為宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。

　　2、空調不宜過冷

　　醫療氣象學家透過試驗發現，應該不斷調節居室溫度，從而逐漸適應溫度的較大變化。正確的做法是：居室的溫度應在26℃——29℃之間不斷變換，才對身體健康有利。

　　3、天天水果

　　水果是維生素C、胡蘿蔔素以及B族維生素、鉀、鎂和膳食纖維的重要來源。不同的水果營養含量不同，補充胡蘿蔔素，選擇芒果、柑橘、木瓜、山楂等紅黃顏色的水果，棗、橙、柚子、獼猴桃等水果中維生素C含量較高；香蕉、棗、紅果、龍眼等的鉀含量較高。

　　4、常吃鮮豆

　　暑季的鮮豆品種豐富，包括豇豆、毛豆、四季豆、蠶豆、扁豆、荷蘭豆。鮮豆類的營養全面，吃法多樣。毛豆、蠶豆可以直接煮著吃，豇豆焯後可以用芝麻醬等涼拌。

　　5、著裝寬鬆舒適

　　寬鬆、透氣效能良好、色淺的衣服，色彩應素雅大方，減少紫外線的吸收。同時，體力勞動者、室外工作的人員，應該適當多飲水，以飲溫開水為好，以促進新陳代謝、內熱的排出。

　　6、高溫時段減少外出

　　儘量減少烈日當空時外出，若必須外出，應做好防曬措施，如遮陽傘、戴涼帽、太陽鏡等；外出要備上風油精、十滴水、藿香正氣水、金銀花露等常用藥品，以便不適時應急。高溫戶外工作需採取必要的防暑降溫措施，攜帶必要的遮陽工具，避免陽光直接照射，並要縮短工作時間，保證充足睡眠，一旦感到不適就應即時休息。

　　大暑是入伏第一天嗎大暑是進入伏天了嗎

　　不是。入伏為夏至之後第三個庚日，庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在7月11日至7月20日之間。

　　中國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故稱60花甲子。“三庚”就是遇上3個“庚”字，到第3個庚日為初伏。由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。

　　伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分。不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。

　　三伏的日期是從夏至日後數到第三個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　伏，是避暑之意。從夏至開始，晝開始變短夜開始變長，熱的中間潛伏著寒冷的因素，當初起名“伏”是很科學的。

　　大暑之後多久涼快？

　　大暑是夏天最熱的時候，一般要經過3個月到立秋天氣才會慢慢變涼爽。7月19剛進入三伏的頭伏，而且就算立秋了還有秋老虎呢，三伏要40天,起碼要8月底才能慢慢涼快了。

　　大暑期間之所以這麼炎熱，首先是因為在這段時間裡，南京經常受副熱帶高壓控制，高溫酷暑，降水較少。另外，通常入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散發的熱量，熱量不斷積累，到大暑期間，所積累的熱量達到了頂峰，所以大暑節氣最為炎熱。

　　在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐；陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前後，熱死泥鰍”“大暑到，暑氣到”等諺語。

　　緊跟大暑節氣後的是每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時的立秋節氣。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。但是立秋之後還有秋老虎，此時也非常的熱。

　　隨著大暑的到來，7月23日三伏天的中伏也將接踵而至。今年的“中伏”有20天的時間。末伏為10天，再加上秋老虎，預計到八月底天氣才開始轉涼。

　　大暑這個時候其實是處於三伏天之中的，也就是一年之中日照時間比較多，氣溫比較高，白天的日照時長也比較長的，一個時候在這個時候部分地區乾旱少雨，而大多數地區都是降雨量很頻繁的，所以他們能夠幫助農作物快速的生長，在充足的光合作用之下，還有足夠的水分。

　　大暑是入伏第一天嗎

　　大暑這一個時期，我們可以觀察到周圍的溫度都是高溫現象，有充足的陽光溫度和水分，這些特點能夠給農作物帶來更好的生長環境，也符合三伏天氣溫高，氣壓低，溼度大，氣候炎熱的特徵。大暑不是入伏第一天,大暑是7月22日,而入伏時間是7月11日。三伏天氣一般出現在夏至的第三個庚日之後,所謂“夏至三庚數頭伏”,而大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後,這時也是一年中最熱的一段時間。

　　大暑持續多長時間

　　每一個氣候，他都是有著自己的特點和代表性，但他並不會持續很長一段時間，通常情況下，都是十幾天或者是20天能夠明顯的感覺到氣候就發生了變化。大暑持續15天左右。每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°時為大暑。大暑是一年中最熱的時期。“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。

　　大暑的故事

　　東晉時代，南平新洲(今湖南津市)有一個叫人車胤的，字武子，自幼聰穎好學，勤奮不倦，博學多通。但因家境貧困，父親無法為他提供良好的學習環境。夏天的一個晚上，他正在院子裡背一篇文章，忽然見許多螢火蟲在低空中飛舞。一閃一閃的光點，在黑暗中顯得有些耀眼。他去找了一隻白絹口袋，隨即抓了幾十只螢火蟲放在裡面再扎住袋口，把它吊起來。雖然不怎麼明亮，但可勉強用來看書了。《三字經》說:“如囊螢，如映雪。家雖貧，學不輟。"及至年長，風姿美妙，聰明機靈，敏捷有智慧，在鄉里之間很有聲望。後來步入仕途，官至吏部尚書。他為人公正，不畏強權，因向皇帝舉報驕矜放蕩的會稽王世子司馬元顯，被元顯逼令車胤傷害而死，他臨死前大怒道:“吾豈懼死哉?吾求一死以露權奸耳!"死後朝廷非常痛惜。