202x年七九還冷嗎+有什麼食物可以養生

　　人們口中常說的七九，其實一般是在公曆的二月下旬，往往是春節剛過去不久，四周有轉暖的跡象，很多地區已經有春日的景象了，再熬過兩個九左右，據說就能到了春意更濃、繁花盛開的時候，不過此時還冷不冷是很多人所關心的。

　　2022年七九還冷嗎

　　這個要根據每個地區的實際氣候狀況，按照九九歌裡面描述的“七九河開，八九雁來”，說明長江中下游地區河面的堅冰已經融化，氣溫有所升高，而北方還在十度以下，甚至有寒潮南下，還會降到零下攝氏度。

　　該時段養生食物有哪些

　　雞湯：寒冷的天氣正是進補好時機，雞湯富含蛋白質、多種維生素和微量元素， 可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。此外像牛肉湯或者羊肉湯也是可以的。

　　豆類：可以用五穀雜糧熬些粥喝，因為寒冷的季節，飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些豆類，補充維生素和無機鹽嗎，比如大豆、紅豆、黑豆，就有補血養顏的功效。

　　老薑茶：數九的天氣，依舊是處於冬季，要防止著涼受，喝了薑茶可以在體內產生熱氣，祛除冬季的寒氣、滋補身體，雖然味道比較辛辣，可以加些糖。

　　數九有什麼來歷

　　古代人們對於隆冬是沒什麼辦法的，為了能夠順利熬過一年中最寒冷的階段，發明了數九的方式。俗語有言數九寒天，就是從冬至算起，每九天算一“九”，一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。”說明最早的記載大約在南北朝時期，可見那時已經有相關的習俗了。

　　人們都是盼望生機盎然的春日，顯得很溫暖。而冬春之交有一個有趣的數九習俗，可以讓大家在計算日期的同時，把寒冷的冬季給熬過去，這樣就能迎接嶄新的日子，其實在後半段諸如六九七九時，已經可以感到春天的腳步慢慢臨近了。

　　2022年七九是幾號

　　透過查詢日曆得知，今年的七九在2022年2月13日到21日共九天。如果說六九的時候周圍還比較冷清，到了七九就熱鬧起來了，因為此時天氣轉暖，河冰開化，大雁飛來，民間素有“七九六十三，行人把衣單”的說法。這時候已經過了立春節氣，即將步入春天的第二個時令，也就是雨水，主要的氣候特點就是降水增多了。

　　有什麼養生攻略

　　雖然這時候天氣有所回暖，但是不能馬上減少穿衣，早晚的溫差很大，尤其是北方尚處於千里冰封萬里雪飄的環境，而且化雪的時候是相當寒冷的，依舊要做好防寒保暖措施。這時候白天在慢慢增長，黑夜在縮短，要保持充足的睡眠，有了規律的作息，才能更好地投入到工作當中去。另外要記得多吃應季的蔬菜水果，及時補充水分，尤其是補充營養，經過一個寒冷的冬天，身體相對會比較虛弱缺少陽氣，適當進補也是有必要的，但是不宜吃太油膩的食物，避免影響消化的新陳代謝。

　　數九有哪些意義

　　該習俗不僅是氣候規律的反應，也展現了古代勞動人民的生活智慧，那時禦寒條件不發達，人們靠著數九度過漫長的冬季。而且世世代代在生產、生活實踐基礎上，利用自然界的一些生態反映和天氣徵兆的經驗總結，還有很豐富的更數九相關的俗語諺語，具有相當大的科學性，比如九九消寒圖中還有氣候的記錄，還能作為氣象資料來參考。

　　2022年春分後還冷嗎？

　　根據春分的氣候特點來看，春分後一般情況下氣溫會逐漸升高，各地的天氣也會變得暖和。

　　春分時節，中國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天。除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上。此時嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。

　　春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。此外，若當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣。春分節氣的含義是什麼？

　　“春分”的分意思是一半，是一分為二，晝夜平分、寒暑平衡。另外，春分也是平分春季的意思，傳統上以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月的中間。