202x年三伏天長達40天嗎+今年入伏是幾月幾日202x

　　7月7日是小暑天，而再過幾天就是入伏天了，也就意味著真正的熱天來了，據日曆顯示，那麼今年三伏天長達40天嗎？今年入伏是幾月幾日2022？一起來看看。

　　2022年三伏天長達40天嗎？

　　今年三伏天長達40天，具體時間是7月16日（農曆六月十八星期六）至8月25日（農曆七月二十八星期四），期間分為四個九天，分別是初伏、中伏、閏中和末伏，而閏中一般算到中伏內，也就是中伏一般是20天。

　　2022年三伏天和三九天時間表

　　1.2022初伏時間表：2022年7月16日（農曆六月十八星期六）至2022年7月25日（農曆六月二十七星期一）。

　　2.2022中伏時間表：2022年7月26日（農曆六月二十八星期二）至2022年8月4日（農曆七月初七星期四）。

　　3.2022閏中時間表：2022年8月5日（農曆七月初八星期五）至2022年8月14日（農曆七月十七星期日）。

　　4.2022末伏時間表：2022年8月15日（農曆七月十八星期一）至2022年8月25日（農曆七月二十八星期四）。

　　今年入伏是幾月幾日2022？

　　今年入伏是2022年7月16日（農曆六月十八星期六），也叫頭伏天，過了小暑天第八天就是，標誌著真正的暑天開始。入伏後將經歷初伏、中伏、閏中、末伏四個時間段，每個時間段10天，也就是入伏後過40天就出伏。

　　2022年入伏時間表

　　1.2022年入伏第一天：2022年7月16日（農曆六月十八星期六）。

　　2.2022年入伏第二天：2022年7月17日（農曆六月十九星期日）。

　　3.2022年入伏第三天：2022年7月18日（農曆六月二十星期一）。

　　4.2022年入伏第四天：2022年7月19日（農曆六月二十一星期二）。

　　5.2022年入伏第五天：2022年7月20日（農曆六月二十二星期三）。

　　6.2022年入伏第六天：2022年7月21日（農曆六月二十三星期四）。

　　7.2022年入伏第七天：2022年7月22日（農曆六月二十四星期五）。

　　8.2022年入伏第八天：2022年7月23日（農曆六月二十五星期六）。

　　9.2022年入伏第九天：2022年7月24日（農曆六月二十六星期日）。

　　10.2022年入伏第十天：2022年7月25日（農曆六月二十七星期一）。

　　總結：今年三伏天長達40天，具體時間是7月16日（農曆六月十八星期六）至8月25日（農曆七月二十八星期四），其中7月16日（農曆六月十八星期六）開始入伏。

　　小暑節氣已至，距離今年三伏天的到來也是越來越近了。三伏天作為全年溫度最高的一個時期，其氣候特點就是”高溫、高溼、高熱”，幾乎全國大部分地區都會開啟“蒸烤”模式。據瞭解，今年三伏天長達40天，那麼具體什麼時候開始到什麼時候結束呢？下面來了解下吧。

　　今年三伏天長達40天

　　今年7月16日開始入伏，三伏天長達40天。其中，7月26日-8月14日是中伏，一般“三伏”中以中伏的平均氣溫最高。

　　夏至後第三個庚日是初伏第一天，第四個庚日是中伏第一天，立秋後第一個庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。通常也指從初伏第一天到末伏第十天的一段時間。三伏天一般是一年中天氣最熱的時期。

　　2022年三伏時間

　　初伏：2022年7月16日至7月25日

　　中伏：2022年7月26日至8月14日

　　末伏：2022年8月15日至8月24日

　　以上就是今年三伏天長達40天介紹了。三伏天大家一定要注意做好防暑降溫工作。

　　最近小編髮現根據2022年三伏天時間表可知，今年三伏天長達40天，“超長待機”的酷暑即將來襲，你做好準備迎接了嗎？三伏天都要來啦，即從7月16日起入伏，大家注意防暑降溫哦。很多人就感到奇怪：為什麼三伏天有30天也有40天？下面我們一起來了解。

　　今年三伏天長達40天

　　2022年三伏天時間是7月16日~8月24日，一共4天。具體時間表如下：

　　初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

　　中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

　　末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

　　為什麼三伏天有30天也有40天？

　　每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。如果立秋日及其後兩天出現庚日，則中伏為10天，否則中伏為20天，於是出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況，且大部分年份都是40天，下一個三伏共計30天的年份是2031年。

　　三伏天注意以下這些事項：

　　1、忌不開窗通風

　　三伏天不少人怕熱，閉窗室內吹空調。其實，潮溼悶熱、通風差的室內易引發中暑，而且使用空調不開窗換氣，空氣質量會變差，反而致病。

　　2、忌只吃水果

　　三伏天身體出汗多、消耗大，易疲勞、沒胃口，不少人選擇吃點果蔬了事。吃不好，營養不夠，免疫力降低，就可能導致疾病。

　　3、忌冷風對著吹

　　空調冷風，頸椎對著空調吹，使頸背部肌肉受寒，造成頸部持續痙攣、後背痠痛等。

　　4、忌大口急喝水

　　大口大量喝水，水分會快速稀釋血液，使血量增加，加重心臟負擔。對於冠心病患者尤為危險。

　　5、忌冷飲不離手

　　冰淇淋、冷飲適當吃解暑，大量吃會傷身。長期過量的冷食物進入胃，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄，出現粘膜水腫和糜爛。