202x年立秋從哪一天開始+202x年立秋是早立秋還是晚立秋

　　立秋是秋天的第一個節氣，顧名思義，代表著秋天的到來。到了秋天之後，我們在大街小巷中可以看到農民伯伯載滿了水果蔬菜在大街上叫賣，這個時候可以吃到很多美味。在自然界，由於萬物的生長規律開始向蕭瑟轉變，立秋之後樹木的葉子也逐漸開始掉落。

　　立秋相關諺語

　　秋天到了，又到了可以賞美景的時候了。2022年立秋的具體時間為8月7日20點28分57秒，8月7號對應農曆“七月初十”，因此今年立秋在農曆七月份，屬於“母秋”。“公秋爽，母秋兇”，這是老祖宗長期勞動生產的經驗所得，老話還說“一場秋雨，一場寒”，立秋後下雨說明冷空氣在入侵，冷暖空氣交匯就會降雨，一場一場的秋雨下，就意味著“一次一次冷空氣南下”，氣溫就會越來越低，十場秋雨穿上棉。根據天氣來調節自己的衣著。

　　秋季養生小常識

　　秋天剛開始，就要注重養生。忌飲食油膩。立秋有一個很重要的習俗叫做”啃秋“，意思就是防治秋燥。所以在立秋這天，我們一定要注意自己的飲食搭配，多吃些蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜、黃瓜、梨、木耳等，清熱解毒，滋陰生津。忌貪涼。立秋之後，天氣開始轉涼，陰陽之氣開始轉變，季節開始交替，這時候人最容易著涼、感冒。所以這裡我們一定要注意，少吹空調，少吃涼食，晚上睡覺多注意保暖，尤其是老年人。可以多喝一些熱水。

　　立秋的飲食儀式感

　　吃，是一件很重要的事情。多吃酸性食物。多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。初秋時節，天氣仍較熱，空氣潮溼，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿蔔粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。不吃或少吃辛辣燒烤食品。秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食材屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。在古代醫書中也出現這樣的“警示”：“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。”清淡飲食為主。

　　“三九”是指冬至到來之後後的第三個“九天”，也就是冬至後的第十九天到第二十七天。需要注意的是“冬至後第三個第九天”是指“三九九”，也就是“三九”和“四九”相交之日，而不是“三九”，所以“三九”是九天而非一天。

　　三九天這段時間是全年中溫度最低的一段時期，從冬至節氣開始，白晝增長的速度漸緩，從冬至到“三九”的這一時期，平均每天白晝時間只增長了一分鐘。另外，由於太陽直射角度與地面所呈的夾角角度增加也很緩慢，而地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以此時北半球會繼續失去熱量，地溫也持續下降，造成了此段時期氣候會十分寒冷。

　　2022年三九天時間表

　　三九：2022年1月8日-1月16日

　　第一天：2022年1月8日

　　第二天：2022年1月9日

　　第三天：2022年1月10日

　　第四天：2022年1月11日

　　第五天：2022年1月12日

　　第六天：2022年1月13日

　　第七天：2022年1月14日

　　第八天：2022年1月15日

　　第九天：2022年1月16日

　　對於到三九天的說法，有這麼一句老話“小寒節，十五天，七八天處三九天”。

　　“小寒節，十五天，七八天處三九天”，這句俗語其實就是告訴我們在小寒節氣到來之後的七八天之處就是三九天到來的日子。小寒節氣在2022年1月5號，那麼小寒節氣七八天就是在1月12，13號左右，就到三九天。其實，這種說法只是泛指，並沒有把三九天的時間準確計算出來。其實，每年的三九天的時間都是有明確的時間的，還有數九天的入九說法的。

　　導讀：數九，屬於我國民間廣泛流傳的習俗之一。開始數九後，就說明冬天最寒冷的時候到來，當數九結束就以為著春天的到來。數九是農耕社會的產物，有著非常悠久的歷史。那麼2022年數九從哪一天開始?2022年數九是哪一天開始的?跟著小編一起來看看吧。

　　2022年數九從哪一天開始

　　在2022年的數九是從2022年冬至開始的,因為每年的數九都是在每年的十二月二十三號開始的,從這一天開始也就是數九的到來,天氣也會越來越冷。它從冬至那一天開始算起,進“數九”,俗稱“交九”,以後每九天為一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即為九“,那時就春暖花開了。

　　數九的計算方法

　　從冬天的冬至逢壬日算起(冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始)，每九天為一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，數到"九九"八十一天，"九盡桃花開"，天氣就暖和了。民諺：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”。一般“四九”時最冷，是一年中最冷的一段時間;到了“九九”時，便寒氣盡消，春深日暖了。

　　“數九”的正確演算法是從冬至後第一個壬日算起，故，“九”在每個年份中具體日期是不固定的，須視冬至後第一個壬日在哪一天而定。另有錯誤認為“數九”是從冬至這天算起的，從冬至這天算起那麼每年“九”的具體時間是固定的，每個“九”都固定在冬至後第9天、第18天、第27天…。“數九”從冬至這天算起的演算法是錯誤的。

　　數九寒天冷風嗖繞口令

　　數九寒天冷風嗖，轉年春打六九頭，正月十五是龍燈會，有一對獅子滾繡球。

　　三月三王母娘娘蟠桃會，大鬧天宮孫猴又把那個仙桃偷。

　　五月初五是端陽日，白蛇許仙不到頭。

　　七月七傳說是天河配，牛郎織女淚交流。

　　八月十五雲遮月，月裡的嫦娥犯了憂愁。

　　要說愁，咱們淨說愁，唱一會兒繞口令的十八愁。

　　虎也愁，狼也是愁，象也愁，鹿也愁，騾子也愁馬也愁，豬也愁，狗也是愁，牛也愁，羊也愁，鴨子也愁鵝也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，烏龜愁，魚愁蝦愁個個都愁。

　　虎愁不敢把高山下，狼愁野心耍滑頭，象愁臉憨皮又厚，鹿愁長了一對大犄角。

　　馬愁鞴鞍就行千里，騾子愁它是一世休，羊愁從小它把鬍子長，牛愁本是犯過牛軸。

　　狗愁改不了那淨吃屎，豬愁離不開它臭水溝。

　　鴨子愁扁了它的嘴，鵝愁腦瓜門兒上長了一個‘錛兒嘍’頭。