開始時間：2022年08月07日 20:28:57
結束時間：2022年08月23日 11:15:59
農曆時間：七月初十，星期日
立秋是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始，一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。
要知道立秋主要是根據氣候平均溫度劃分的，一般要連續5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，我國江淮地區一般是在9月中下旬才進入秋天。
其次就是立秋後雖然但時間之內天氣不會轉涼，具有“秋老虎”的餘威，但總體天氣趨勢會逐漸涼爽
立秋之後天氣的日較差逐漸明顯，主要表現為白天很熱，晚上很涼，其次就是秋天也代表著萬物成熟的季節，是莊家收割的季節。
《2022年中國天文年曆》顯示，北京時間8月7日20時29分將迎來“立秋”節氣，意味著夏盡秋來，金風漸至。
“立秋”是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的第一個節氣，通常在每年公曆的8月8日前後。與其他節氣一樣，“立秋”也以五天為一候：“一候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。”意思是說，從“立秋”開始，涼爽的秋風會習習而來；由於早晚溫差開始增大，導致清晨空氣中的水霧在植物葉子上凝成露珠；樹上的寒蟬也因天氣漸涼，叫聲低微並略帶悽切。
今年因有“倆中伏”，“三伏天”長達40天，其間，8月15日進“末伏”，8月25日“出伏”。從時間上看，今年的“立秋”恰在“中伏”末尾，秋後尚有一伏，再加上我國地域遼闊，“立秋”後一段時間大部分地區仍可能處在炎炎夏日當中，人們還要當心“秋老虎”發威。
“立秋”不僅是重要的節氣，還是我國重要的歲時節日。民間有“立秋”這天“貼秋膘”“咬秋”“啃秋”等習俗。
結合民間傳統和養生專家的建議說，“立秋”後餘暑未消，空氣溼度仍大，直至“秋分”，這段時間身體易現“溫燥”。根據“燥則潤之”的理念，宜食清熱健脾、利溼潤燥、滋陰潤肺的食物，如銀耳、百合、香蕉、梨等。
“立秋”後氣溫逐漸下降，人們食慾增加，建議根據秋季特點，科學攝取營養和調整飲食，“貼秋膘”也要恰到好處，不宜過分進補。
中醫認為，暑熱既傷陰又傷氣，容易導致人體氣陰兩虛，對不良刺激的耐受力下降，要適時調整不良情緒，保持心態平和，早睡早起，增加戶外運動，以增強體能。
今日20時29分將迎來立秋節氣。立秋是二十四節氣中第十三個節氣，也是秋季第一個節氣，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗。立秋意味著降水、溼度等將會迎來一年中的轉折點，但不代表酷熱天氣就此結束。
立秋意味著降水、溼度等將會迎來一年中的轉折點，但不代表酷熱天氣就此結束。“此時雖立秋，但我國多數地區還處在暑熱階段，尚未出暑，需等到秋季第二個節氣——處暑時才算差不多完全出暑。氣象資料表明，往往要到9月中下旬天氣才能真正涼爽起來。”
立秋時節，雨天行將結束，涼風漸漸來，就在這段時間，高高的梧桐樹開始落葉了。南宋詩人劉翰說，“睡起秋聲無覓處，滿階梧葉月明中”，意思是秋來無聲，無處可尋，只是屋前臺階上落滿大片、泛黃的梧桐樹葉，像是一夜之間匆匆掉下的。可謂來不及告別，夏日已去；來不及相擁，秋天已至。
立秋作為我國重要的歲時節氣，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗。
“貼秋膘”就是“以肉貼膘”，人們吃燉肉、烤肉、涮肉等佳餚，用以彌補夏天的身體虧空，此食俗在北方尤其盛行；“咬秋”就是吃西瓜、甜瓜，不僅可以清暑氣，還有將秋涼咬住的寓意；“曬秋”就是晾曬各種農作物，代表豐收的喜悅，期盼秋天迎來好收成。