202x年驚蟄不宜做什麼+202x年驚蟄飲食注意事項

　　2022年元宵節能做什麼？

　　農曆：二0二二年正月十五日公曆：2022年02月15日，星期二，衝蛇煞西

　　【今日黃曆所宜】

　　今日百事忌，大事勿用

　　【今日黃曆所忌】

　　今日百事忌，大事勿用

　　從2022年元宵節的黃曆來看，這天為“百事忌”，故諸事不宜。

　　元宵節有什麼注意事項？

　　1、元宵節不能把衣服弄破，也不能穿破衣服，不然會一年黴運纏身。

　　2、元宵節不能在家殺雞殺魚，因為在這天見血是不詳的惡兆，有破財及病災的寓意。

　　3、元宵節相傳是天宮大帝的誕辰祭日，要以喜慶為主，孩子哭鬧會給家裡帶來黴運。

　　4、元宵節不能穿白色和黑色的衣服，這兩種顏色與死亡緊緊聯絡，大慶的日子見到這兩種顏色，會讓穿戴者事事不能如願。

　　5、元宵節不能讓工具或者其他裝置破損，意味著來年財富的消失，因此大多商人都會在此日避免大的機械動工運作、以避免不好的事情發生。

　　元宵節有什麼習俗活動？

　　一、吃元宵

　　元宵節北方吃元宵，南方吃湯圓。宋代，民間即流行一種元宵節吃 的新奇食品。這種食品，最早叫“ 浮元子”後稱“元宵” ，生意人還美其名曰“元寶” 。元宵即"湯圓"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。陝西的湯圓不是包的，而是在糯米粉中"滾"成的，或煮司或油炸，熱熱火火，團團圓圓。

　　二、鬧花燈

　　鬧花燈是元宵節傳統節日習俗，始於西漢，興盛於隋唐。隋唐以後，歷代燈火之風盛行，並沿襲傳於後世。而正月十五，又是一年一度的鬧花燈放煙火的高潮，所以也把元宵節稱為“燈節”。每到正月十五前，滿街掛滿燈籠，到處花團錦簇，燈光搖曳，到正月十五晚上達到高潮。在正月十五晚上，街頭巷尾，紅燈高掛，有宮燈，獸頭燈，走馬燈,花卉燈，鳥禽燈等等，吸引著觀燈的群眾。

　　三、耍龍燈

　　耍龍燈，也稱舞龍燈或龍舞，起源可以追溯上古時代。傳說，早在黃帝時期，在一種《清角》的大型歌舞中，就出現過由人扮演的龍頭鳥身的形象，其後又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。見於文字記載的龍舞，是漢代張衡的《西京賦》，作者在百戲的鋪敘中對龍舞作了生動的描繪。而據《隋書·音樂志》記載，隋煬帝時類似百戲中龍舞表演的《黃龍變》也非常精彩，龍舞流行於中國很多地方。中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象徵。

　　四、送孩兒燈

　　送孩兒燈簡稱“送燈”，也稱“送花燈”等，即在元宵節前，孃家送花燈給新嫁女兒家，或一般親友送給新婚不育之家，以求添丁吉兆，因為“燈”與“丁”諧音。這一習俗許多地方都有，陝西西安一帶是正月初八到十五期間送燈，頭年送大宮燈一對、有彩畫的玻璃燈一對，希望女兒婚後吉星高照、早生麟子；如女兒懷孕，則除大宮燈外，還要送一兩對小燈籠，祝願女兒孕期平安。

　　國語作為清明節之後的另外一個節氣，是二十四節氣裡面的第6個節氣，也是春天裡面的最後一個節氣，我們明顯可以感覺到氣候的逐漸上升。因為是春天裡面的時節，所以我們也能夠在穀雨時候看到很多的鮮花和農作物的生長。

　　2022年穀雨是什麼節氣

　　古語作為春天的最後一個節氣，每年都在公曆4月，在這個時候我們可以看到降雨量的明顯增加以及農作物的快速生長，我們能夠感覺到春雨對於農作物的重要性，在一定程度上，這是一個反映了降水量，反映了氣溫，反映了生長，反映了人們生活變化的一種時節。我們能夠明顯的在穀雨這一天感受到冷空氣與溼空氣的交匯。因此也能夠明顯的發現雨量這一天的變化。

　　穀雨的飲食注意事項

　　在穀雨時節雖然說是高溫高溼，但是不管空氣如何悶熱，我們都可以明顯的感覺到這個時候吃一些食物能夠降清身體的負擔，因為在春天其實我們可以感覺到有一些疲憊，是因為我們的肝臟和精氣受到了影響。穀雨節氣氣溫升高，再加上降雨，空氣溼悶，容易影響到人的情緒，這時宜多吃黃豆、海帶、香蕉、檸檬、草莓等具有清肝火作用的食物。肝主疏洩，肝氣通暢，心情也就自然好了。

　　穀雨食療

　　鴿蛋燴銀耳，銀耳用溫水泡脹，洗淨泥沙，摘去黑根，開水永一次，再用清水泡後蒸熟;香菜葉洗淨，火腿切成未;取12個園形鐵皮模子，內壁抹上豬油，將鴿蛋打破倒入，上面放一片香菜葉和少許火腿末，上籠蒸5分鐘(蒸透)，從籠內取出放到冷水中，再將熟鴿蛋取出，泡在冷水內;將雞湯燒開，下入料酒、鹽、胡椒粉，把銀耳撈入雞湯內，再把鴿蛋撈入雞湯內，最後放入味精，即成。滋補陰氣，具有扶陽美容之功效。

　　導語：眾所周知，夏天的熱是無可抵擋的，為大地帶來充足的熱量，賦予了萬物非常驚人的生長能力。今年是2022年了，那麼，大家清楚2022年夏天是幾月結束？夏天飲食注意事項有哪些？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　2022年夏天是幾月結束

　　是8月結束。2022年夏季從5月5日夏初開始，到8月6日秋初結束。因為立春、立夏、立秋、立冬四節氣是春、夏、秋、冬的分界線，夏天從夏初開始，一直到秋末。

　　立春、立夏、立秋、立冬是春、夏、秋、冬的分界線，故夏從夏初到秋末，2022年夏從2022年5月5日到2022年8月6日。

　　夏天，四季中的第二個季節，英語為summer，又稱“昊天”，是北半球一年中最熱的季節，我國習慣將立夏作為夏天的開始，氣象學上的夏季要推遲到立夏後25天左右。古人把農曆四、五、六月算作“夏天”；今人把公曆6、7，8三個月當作“夏天”。

　　西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。科學的劃分方法是平均溫度22℃以上為“夏天”。據此，當平均溫度持續低於22℃時即為夏天結束。在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。

　　夏天防暑用品有哪些

　　遮陽傘：遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線效能一般較差。織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。織物的顏色與紫外線防護效能有關。在同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線效能越好，相比之下，黑色、藏青色、深綠色較淺藍色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線效能較好。

　　遮陽帽：日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。在多雲多風的天氣裡，陽光射線比較散亂，因此要把防曬霜當成防護重點。遮陽帽首選寬邊帽，因為它能遮住臉，脖子和後頸，發揮最大的防曬效果。鴨舌帽和棒球帽只能幫你遮住額頭和臉的上半部分，所以不是有力的抗曬利器。帽子的材質最好是緊密又透氣的織物，比起帆布帽和草帽，對於防曬甚至防癌更加有效。

　　夏天飲食注意事項

　　1、多吃西瓜

　　夏季氣溫高，人體流失大量水分，應及時補充。蔬菜中的水是經過多層生物膜過濾後的天然、清潔、營養豐富、具有生物活性的水。瓜菜的含水量在90%以上。所有瓜類蔬菜都有降血壓、保護血管的作用。

　　2、多吃冷盤

　　多吃些清涼的蔬菜，有利於津液止渴，除煩、熱、火、解毒通便。除南瓜外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等其他瓜類蔬菜都很涼。西紅柿、芹菜和萵苣都是清涼的蔬菜。

　　3、多吃“殺菌”蔬菜

　　夏季是人類疾病的季節，尤其是腸道傳染病。多吃“殺菌”蔬菜可以預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、蔥等，這些蔥類蔬菜富含植物廣譜殺菌劑，能殺滅和抑制各種球菌、桿菌、真菌和病毒。其中，作用最突出的是大蒜，最好的生食。

　　4、補水和無機鹽

　　尤其要注意補鉀。豆類或豆製品、水果和蔬菜是鉀的良好來源。多吃清熱利溼的食物，如西瓜、苦瓜、桃子、黑梅、草莓、西紅柿、黃瓜等，都有很好的消暑作用；

　　5、適當補充蛋白質

　　如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類都是質量最好的蛋白質。

　　6、不要貪吃冷的食物

　　冰棒、冰激凌、冷飲雖能解暑、止渴、提神，但攝入過多會引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾不振、消化不良，影響食慾，減少晚餐攝入量。另外，冷飲中含有大量食品新增劑，不宜多吃。