202x處暑和大暑哪個在前面+二十四節氣的相關歌謠

　　不同的節氣對於我們日常生活的影響是不同的，因為二十四節氣是氣候變化的規律，從二十四節氣中我們可以知道當下適合做的農活，衣服應該穿什麼樣的，需要注意些什麼，但是有些人卻會把相似的兩個節氣弄混，分不清大暑跟處暑哪個在前面。

　　二十四節氣順序

　　這兩個節氣中是大暑在前的，二十四節氣具體的順序是立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。大暑（Greatheat），是一年中最熱的節氣，正值二伏前後，長江流域的許多地方，經常出現40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個節氣雨水多，有＂小暑、大暑，淹死老鼠＂的諺語，要注意防汛防澇。

　　二十四節氣歌謠

　　種田無定例，靠看節氣。

　　立春陽氣轉，雨水沿河邊。

　　驚蟄烏鴉叫，春分滴水乾。

　　清明忙種粟，穀雨種大田。

　　立夏鵝毛住，小滿雀來全。

　　芒種大家樂，夏至不著棉。

　　小暑不算熱，大暑在伏天。

　　立秋忙打墊，處暑動刀鐮。

　　白露快割地，秋分無生田。

　　寒露不算冷，霜降變了天。

　　立冬先封地，小雪河封嚴。

　　大雪交冬月，冬至數九天。

　　小寒忙買辦，大寒要過年。

　　七月八月看巧雲

　　處暑的時候正好是農作物收成的時候，這個時候人們為了感謝上天的饋贈，會舉行各種儀式來祭祖以及拜謝土地爺。處暑之後，秋意漸濃，秋高氣爽，適宜郊野遊玩迎秋賞景。處暑過，暑氣止。中國民間向來就有“七月八月看巧雲”之說，其間就有“出遊迎秋”之意。處暑節氣前後的習俗多與祭祖及迎秋有關。人們重視的節日有七夕節、中元節，在這些節日中有許許多多的民俗活動。

　　大暑 (Greater Heat)

　　2017年大暑時間是 7月22日 23:15:18

　　時間

　　每年07月22~24日

　　三候

　　腐草為螢：古人認為螢火蟲是在每年這個時候由腐草變成的。

　　土潤溽暑：土地很潮溼。

　　大雨行時：常有大的雷雨會出現

　　介紹

　　大暑，二十四節氣之一。在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”

　　由來

　　我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼；第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。

　　習俗

　　大暑節氣的民俗主要體現在吃的方面，這一時期民間飲食習俗大致分為兩種：一種是吃涼性食物消暑。湘東南地區則流行一句廣東諺語：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。仙草即“涼粉草”，有神奇的消暑功效，用它做成的“燒仙草”在外觀、口味、療效上均與龜苓膏類似。臺灣則有大暑吃鳳梨之俗，乃是因為這個時節的鳳梨最好吃。

　　與此相反的是，有些地方的人們大暑時節偏要吃熱性食物。如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟來“過大暑”。湘中、湘北素有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。湘東南還有大暑吃薑的風俗，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不需醫生開藥方”。

　　中醫認為：大暑時節，梅雨剛過，人體容易為暑、溼、邪所侵，故而需吃熱性食物以驅除暑溼，恰合“冬病夏治”、“寒病夏治”之醫理。例如三伏天去拔火罐、貼“伏帖”最容易去除體內的寒，說的就是這個道理。

　　大暑期間應該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當季蔬菜。大暑天氣酷熱，出汗多，脾胃活動相對較差。這時人會感覺比較累和食慾不振。而淮山有補脾健胃，益氣補腎作用。多吃淮山一類益氣養陰的食品，可以促進消化，改善腰膝痠軟，使人感到精力旺

　　如果你是高血壓或糖尿病患者，那麼吃南瓜就最好不過。南瓜富含維生素、蛋白質和多種氨基酸，而且以碳水化合物為主，脂肪含量很低，多吃有助於降低血糖和血脂。另外，南瓜還能排毒養顏，愛美的女士當然不能錯過。俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”。吃薑有助於驅除體內寒氣，大家可以嘗試一下子姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜式。但吃薑的時間也有講究，最好不要在晚上吃。冬補三九，夏補三伏。家禽肉的營養成分主要是蛋白質，其次是脂肪、微生物和礦物質等，相對於家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白質也屬於優質蛋白。雞、鴨、鴿子等家禽都是大暑進補的上選。

　　養生

　　大暑期間應該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當季蔬菜。大暑天氣酷熱，出汗多，脾胃活動相對較差。這時人會感覺比較累和食慾不振。而淮山有補脾健胃，益氣補腎作用。多吃淮山一類益氣養陰的食品，可以促進消化，改善腰膝痠軟，使人感到精力旺

　　如果你是高血壓或糖尿病患者，那麼吃南瓜就最好不過。南瓜富含維生素、蛋白質和多種氨基酸，而且以碳水化合物為主，脂肪含量很低，多吃有助於降低血糖和血脂。另外，南瓜還能排毒養顏，愛美的女士當然不能錯過。俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”。吃薑有助於驅除體內寒氣，大家可以嘗試一下子姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜式。但吃薑的時間也有講究，最好不要在晚上吃。冬補三九，夏補三伏。家禽肉的營養成分主要是蛋白質，其次是脂肪、微生物和礦物質等，相對於家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白質也屬於優質蛋白。雞、鴨、鴿子等家禽都是大暑進補的上選。

　　2022年大暑公曆時間：2022年7月23日4:06:49，大暑是二十四節氣中第十二個節氣。

　　中國古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”

　　每到大暑時節，由於氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮溼腐化，到了夜晚，經常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。另外土壤高溫潮溼，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。

　　2022年~2030年大暑時間一覽表

　　2022年大暑時間：7月23日04:06:49，農曆2022年六月(大)廿五

　　2023年大暑時間：7月23日09:50:15，農曆2023年六月(大)初七

　　2024年大暑時間：7月22日15:44:11，農曆2024年六月(小)十七

　　2025年大暑時間：7月22日21:29:11，農曆2025年六月(大)廿八

　　2026年大暑時間：7月23日03:12:48，農曆2026年六月(大)初十

　　2027年大暑時間：7月23日09:04:20，農曆2027年六月(小)二十

　　2028年大暑時間：7月22日14:53:38，農曆2028年六月(大)初一

　　2029年大暑時間：7月22日20:41:43，農曆2029年六月(大)十二

　　2030年大暑時間：7月23日02:24:29，農曆2030年六月(小)廿三