24節氣立夏有啥習俗？

　　迎夏儀式

　　古代，人們非常重視立夏的禮俗。舊時，在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的企求和美好的願望。

　　鬥蛋遊戲

　　過去，每當立夏這天，家家戶戶都要將一些雞蛋、鴨蛋或鵝蛋煮熟，用冷水浸泡後再套入編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成群，進行鬥蛋遊戲。

　　立夏“秤人”

　　立夏還有秤人的習俗。人們在戶外懸秤於大樹下，為小孩和老人稱量體重，以檢驗一年來身體的變化。秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。

　　吃立夏飯

　　立夏這一天，按照中國人的傳統習俗，要變著花樣吃各種飯，烏米飯、豌豆糯米飯……主料都是最最平常的米飯，但因為加進了各種時令的料，變換出不同的顏色。

　　忌坐門檻

　　立夏日還有忌坐門檻之說。在安徽，道光十年《太湖縣誌》中記載：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門坎，毋晝寢，謂愁夏多倦病也。”

　　立夏後需注意什麼

　　立夏後要飲食清淡

　　立夏之後，天氣逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。

　　立夏後要加強心臟保養

　　立夏在農曆四月前後，稱之為孟夏（夏之初），我國大部分地區平均氣溫在18℃至20℃，此季節有利於心臟的生理活動。立夏以後，天氣轉熱，傳統中醫認為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，值此時節，人們要重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。人在與節氣相交之時故應順之，所以在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。

　　立夏是農曆二十四節氣中的第七個節氣，今天愛問扒拉小編就為大家介紹一下節氣立夏有哪些習俗。方法/步驟1飲食習俗：立夏時各地有吃立夏蛋、蝦面、豌豆糯米飯等，寄託祈福保平安的願望。

　　2鬥蛋遊戲：煮好囫圇蛋，套上編織好的絲網袋。

　　3掛於孩子頸上，孩子便三五成群進行鬥蛋遊戲。

　　4立夏秤人：掛起秤，輪流坐上秤人，祈求帶來好運。

　　中華文明發展數千年之久，所留下來的文明是非常豐富多彩的，在很多不同的日子當中，會有他相應的寓意以及習俗，這是歷史的長河當中所衍生出來的燦爛文明，即便有一些文化在今天已經逐漸消失洇滅，但他曾經存活過的足跡在這時間的長河當中是生生不息的，這是因為一些優秀的文化會得到每一代華夏兒女的傳承。

　　2022年立夏節氣是哪一天

　　1、5月5日是立夏

　　查詢日曆可以知道今年的立夏時間為公曆時間，2022年5月5日星期四晚上20:25:46.立夏表示告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由於我國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節律不一。立夏時節，我國只有福州到南嶺一線以南地區進入“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”真正意義上的夏季；而東北和西北的部分地區這時則剛剛有春天的氣息。若按我國現代氣候學（候平均氣溫）的劃分標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始。

　　2、告別春天

　　每個節氣都有他自己相應的意義，立夏的到來意味著春天的離開，夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由於我國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節律不一。立夏時節，我國只有福州到南嶺一線以南地區進入“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”真正意義上的夏季；而東北和西北的部分地區這時則剛剛有春天的氣息。若按我國現代氣候學（候平均氣溫）的劃分標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始。

　　立夏有什麼習俗

　　1、迎夏儀式

　　立夏當中的夏表示的是大的意思。這一節氣的名字也就是說春天時節所播種的物種已經直立長大，深層次上，廿四節氣反映了四時“氣”的變化，氣的變化關係到自然節律變化，立夏陽氣漸長，萬物隨陽氣上升而茁壯成長。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。