search

250千卡等於多少食物

250千卡等於多少食物

  250千卡等於216克米飯,千卡一般指大卡,卡是卡路里簡稱(縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie)是能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦。中國慣用的熱量單位卡20℃,即1克純水從19.5℃升高到20.5℃所需要的熱量。

394千卡等於多少食物

  1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦。以米飯為例,1000克米飯大約1160大卡,1000千卡大約為862kg的米飯。394乘以862kg等於339628公斤的米飯。正常人每天需要1800-2000大卡的熱量,就算是減肥的人也至少需要1200大卡的熱量。

150千卡等於多少食物

  150千卡相當於16.7克脂肪。千卡屬於熱能單位,脂肪則屬於人體的供能物質,1克脂肪完全燃燒,可以產生9千卡左右的熱能,150千卡就需要16.7克左右。

  脂肪透過分解代謝或者燃燒氧化,都可以產生比較多的熱能,同樣的重量,分解脂肪組織,比分解碳水化合物產生的能量要多一倍作用,1克葡萄糖完全燃燒,大概可以產生4千卡左右的熱能。


1000千卡等於多少食物

  1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦。以米飯為例,1000克米飯大約1160大卡,1000千卡大約為862g的米飯。正常人每天需要1800-2000大卡的熱量,就算是減肥的人也至少需要1200大卡的熱量。   建議:不要太刻意追求數值,熱量僅是理論資料,其實際意義不大,且現實中是無法精確 ...

234千卡等於消耗多少

  234千卡等於消耗2.34克脂肪,相當於一個雞蛋所產生的熱量。   千卡也叫大卡,熱量單位。1千卡等於1000卡,是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。卡是卡路里的簡稱,由英文calorie音譯而來(縮寫為cal),定義是:將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie) ...

14千卡等於多少斤

  14千卡大於等於2斤。卡等於卡路里,是物理學中的一個熱量單位。卡路里定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里是能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。 ...

100千卡等於多少脂肪

  1、1000卡路里=1大卡,所以100千卡=100大卡=11.1g 脂肪。   2、卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。   3、卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單 ...

116千卡等於多少熱量

  116千卡等於116000卡路里。因為:1千卡=1000卡路里,100克米飯熱量等於116千卡,所以等於116000卡路里。   卡路里(Calorie),簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,被廣泛使用在營養計 ...

1千卡等於多少克脂肪

  1千卡等於0.11g脂肪熱量。1g脂肪熱量大約等於9cal。營養學通常計算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基礎消耗1600千卡,加上適當的運動量約2000千卡。 ...

2000千卡等於多少脂肪

  7700千卡的熱量等於一斤脂肪,所以2000千卡等於380克脂肪。   脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪,一般把常溫下是液體的稱作油,而把常溫下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯,其中甘油的分子比較簡單,而脂肪酸的種類和長短卻不相 ...