3月5日山東今天大部晴好大風顯著+濟南大風達6級左右

　　3月5日據最新預報顯示，山東今天大部晴好，大風顯著，尤其半島地區最強風力可達8級，大家出行要注意防範。城市中，省會濟南大風達6級左右，晴空萬里，氣溫上最高達13℃，早晚仍比較寒冷，注意保暖。

　　山東今天大部晴好大風顯著

　　昨天（4日），山東大部地區出現揚沙或浮塵天氣，14時，濱州、東營、濰坊、淄博、德州、煙臺空氣汙染持續加重，上述地區空氣質量為嚴重汙染，濟南、泰安達重度汙染。

　　根據預報，今天，山東全省天氣晴到少雲。半島地區北風5～6級、陣風7～8級轉南風3～4級，魯西北地區北風轉南風4～5級陣風6～7級，其他地區北風轉南風3～4級。夜間最低氣溫：半島內陸地區-5℃左右，魯西北的西部和魯西南地區3℃左右，其他地區-1℃左右。

　　明天，山東全省天氣陰，魯西北、魯中、魯西南和半島的部分地區有小雨。南風，魯西北和半島地區4～5級陣風6級減弱到3～4級，其他地區3～4級。夜間最低氣溫：半島內陸地區0℃左右，魯中的北部、魯西北和魯西南地區5℃左右，其他地區2℃左右。

　　後天，山東半島地區天氣陰有小雨轉多雲，其他地區天氣多雲轉晴。南風短時北風，半島地區4～5級陣風6級，其他地區3～4級。夜間最低氣溫：魯西北的東部、魯中的東部和半島內陸地區-1℃左右，魯西北的西部和魯西南地區5℃左右，其他地區2℃左右。

　　氣象專家提醒，今天，山東半島地區等地北風明顯，公眾外出需做好個人防護措施，老人、兒童及患有呼吸系統疾病的人群應儘量減少外出。另外，目前正值季節轉換，全省晝夜溫差逐漸拉大，建議公眾根據氣溫變化合理調整衣物。

　　濟南大風達6級左右

　　今天白天到夜間晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，今天最高氣溫13℃。

　　市區：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　長清區：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　章丘區：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　濟陽區：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　萊蕪區：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　鋼城區：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　平陰縣：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　商河縣：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　高新區：晴，北風2～3級夜間轉南風3～4級陣風6級，最高氣溫13℃；

　　南山區：晴，北風2～3級夜間轉南風4級陣風6～7級，最高氣溫13℃。

　　明天白天到夜間多雲轉陰，夜間部分地區有小雨，降水機率65%，南風3～4級陣風6級，明晨最低氣溫濟陽區、商河縣、南山區-1℃左右，市區及其它區縣3℃左右，明天最高氣溫14℃。

　　7日多雲轉晴，南風3～4級陣風6級，最低氣溫5℃，最高氣溫16℃左右。

　　大風天氣出行注意事項：

　　1、走路、騎車儘量避開“狹管效應”

　　要注意走路、騎車時少走高層樓之間的狹長通道。因為狹長通道會形成“狹管效應”，風力在通道中會加大，從而給行進中的行人帶來一定的危險。

　　2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

　　有的廣告牌由於安裝不牢，在強大風力的作用下有可能倒塌；而一些老樹上於已經枯死，根基不牢，也有可能在大風天氣中斷裂，對行人造成危險。

　　3、要注意輕型車的安全

　　由於輕型車重量較輕，所以在高速行駛中可能被大風掀起。應在輕型車上放一些重物，或者慢速行駛。

　　4、要注意儘量少騎腳踏車

　　因為在大風天氣中，順風或逆風雖不會對騎車造成太大危險，但是一旦側風向騎行，有可能被大風颳倒，造成身體損傷。

　　5、外出做好防護工作

　　大風天氣外出時要做好防護工作，攜帶口罩、紗巾等防塵用品，以免沙塵對眼睛和呼吸道系統造成損傷。

　　3月5日據最新預報顯示，今廣東大部多雲暖和，不過，有部分地區如韶關、清遠等地有分散小雨，大家出行帶傘。此外，多地有霧侵擾，個別地方有霾出沒，大家注意防範。其中，深圳有輕霧和霾，最高氣溫28℃！這溫度簡直就是入夏的節奏，不過，預計很快就有冷空氣到來，屆時又得一輪降溫，大家要謹防感冒。

　　今廣東大部多雲暖和

　　廣東天氣

　　昨天（4日），廣東大部地區以多雲為主，部分地區有些分散性的雨水光顧，但對氣溫的整體影響不大。昨天下午14時，廣東大部地區的氣溫都在25℃以上，其中韶關、惠州等地的氣溫大有“奔三”的架勢。

　　週末兩天，廣東大部地區以多雲為主，依然維持和暖模式。預計今天，韶關、清遠、肇慶陰天間多雲有分散小雨，粵東多雲轉陰天有分散小雨，其餘市縣多雲為主。早晚中西部市縣有輕霧，部分市縣有霧。最低氣溫：粵北、粵東市縣14℃～17℃，其餘市縣17℃～21℃。

　　明天，韶關、清遠、肇慶、河源陰天有小雨，粵東多雲間陰天，其餘市縣多雲間陰天轉分散小雨。早晚中西部市縣有輕霧，部分市縣有霧。最低氣溫：粵北的北部、粵東市縣13℃～16℃，其餘市縣17℃～21℃。

　　不過值得注意的是，明天夜間到7日，受中等強度冷空氣影響，粵北、珠三角有小雨，區域性中雨，其餘市縣有小雨；中北部市縣日平均氣溫將下降4℃～6℃，南部市縣2℃～4℃，過程最低氣溫將出現在8日或9日早晨，公眾需注意關注臨近預報，適時增添衣物。

　　城市方面：深圳有輕霧和霾最高氣溫28℃

　　深圳天氣

　　廣州今天白天多雲到晴，早晚有輕霧，夜間多雲間晴，有輕霧；氣溫介於17℃~28℃之間，相對溼度介於55%～95%之間，吹輕微的東南風。

　　預計廣州3月6日多雲轉分散小雨，17~25℃；3月7日小雨轉多雲，14~21℃。

　　深圳今天多雲間晴天，有輕霧和霾，氣溫18℃~28℃，偏東風2~3級，相對溼度50%~100%。

　　預計深圳未來一周天氣總體平穩，氣溫小幅波動。6日白天雲量增多，夜間起受冷空氣影響，轉小雨，北風加大，氣溫下降3℃左右；7日白天轉多雲間晴天；8-10日晴天干燥，早晚清涼。

　　深圳大霧預警生效中：

　　深圳市氣象臺於03月05日09時41分發布深圳市大霧黃色預警訊號，請注意防禦。

　　防禦指南

　　1、有關部門和單位按照職責做好防霧準備工作；

　　2、機場、高速公路、輪渡碼頭等單位加強交通管理，保障安全；

　　3、駕駛人員注意霧的變化，小心駕駛；

　　4、戶外活動注意安全。

　　重慶今大部晴好週六有雷雨出沒

　　重慶天氣

　　據實況資料顯示，3月10日07時-11日07時，我市各地晴間多雲，氣溫9℃～30℃。其中，江津和彭水最暖，最高氣溫達到了29.3℃。

　　隨著氣溫地不斷升高，在中心城區解放碑、觀音橋等地可以看到，不少市民都已經換上了短袖、裙子。大家忍不住感嘆：“重慶熱得太快了，彷彿一秒入夏……”

　　重慶市氣象臺預計，今起三天大部地區仍以多雲到晴為主，其中，週六部分地區有陣雨或雷雨出沒。氣溫仍呈上升趨勢，週日全市最高氣溫將達32℃。

　　具體預報：週日最高氣溫可達32℃

　　重慶天氣

　　11日白天到夜間，各地多雲到晴，氣溫9～31℃；中心城區多雲到晴，氣溫17～30℃。

　　12日白天到夜間，東北部部分地區陣雨或雷雨轉多雲，偏南地區多雲轉分散陣雨，其餘地區陰天到多雲，氣溫12～29℃；中心城區多雲間陰天，氣溫20～28℃。

　　13日白天到夜間，各地多雲到晴，氣溫12～32℃；中心城區多雲到晴，氣溫20～31℃。

　　專家提醒，週末大部地區天氣晴好，午後紫外線較強，公眾外出踏青時注意做好防曬措施。

　　晝夜溫差大注意什麼？

　　晝夜溫差大養生

　　1、戶外活動可促進熱量產生

　　原因：戶外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能增強身體。

　　方法：鍛鍊也要根據個人體質和年齡的不同而有所區別。例如有心腦血管疾病的人應杜絕做打球、登山等劇烈運動；患有呼吸系統疾病的人，運動應選擇上午、下午日照充足的時候，避免受寒冷的刺激而誘發急病。老年人更應注意保暖，要避免過早起床鍛鍊，以防腦供血不足誘發中風。

　　2、保證充足的睡眠

　　原因：唐代著名醫學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”早睡以養陽氣，遲起以固陰津。有句俗語：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。中醫講究春發夏長秋收冬藏，冬天應該是一個養精蓄銳的季節。

　　方法：冬季養生要保證充足的睡眠。

　　3、開窗通風

　　原因：冬天家裡一般都會門窗緊閉，導致室內空氣不流通，人們總是在這個空間裡呼吸會導致產生大量的二氧化碳，缺少氧氣，人體會出現頭暈，胸悶的問題，所以要多通風。

　　方法：應每天早晨、中午和晚上各開窗通風20分鐘，保持室內空氣新鮮。實驗表明，每換氣一次，可除去室內空氣中60%的有害氣體。此外，一定要保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大，一般室內應控制在16-22℃為好。