31釐米腰圍約等於2.7尺,也就是兩尺七寸。腰圍越粗,說明腰部累積的脂肪越多,相對於全身肥胖的人來說,腹型肥胖的人(俗稱“蘋果型”身材的人)更可能患心血管疾病。
正確測量腰圍:被測量者取垂直站立姿勢,雙足自然分開30cm左右,使體重均勻分佈,平穩呼吸,避免吸氣;檢查者用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺,在髂嵴最高點和第12肋下緣連線的中點,沿水平方向圍繞腹部一週,保持軟尺各部分處於水平位置,緊貼而不壓迫皮膚進行測量。測量值精確到1mm。
31釐米腰圍約等於2.7尺,也就是兩尺七寸。腰圍越粗,說明腰部累積的脂肪越多,相對於全身肥胖的人來說,腹型肥胖的人(俗稱“蘋果型”身材的人)更可能患心血管疾病。
正確測量腰圍:被測量者取垂直站立姿勢,雙足自然分開30cm左右,使體重均勻分佈,平穩呼吸,避免吸氣;檢查者用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺,在髂嵴最高點和第12肋下緣連線的中點,沿水平方向圍繞腹部一週,保持軟尺各部分處於水平位置,緊貼而不壓迫皮膚進行測量。測量值精確到1mm。
腰圍3尺是100釐米,也就是1米,根據換算規律,三市尺等於一米,根據這一規律便可以快速換算出準確資料。
腰圍(waistcircumference):經臍點(om)的腰部水平圍長。
腰圍是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標,世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30釐米,體重均勻分配。
一尺腰圍等於33.3釐米。一尺(yīchǐ)為長度單位,十寸為一尺。也作為量詞,形容極短或極寬,多含誇張之意,非實指。3尺≈1米(m),1尺≈33.3333釐米(cm)。
長度單位是指丈量空間距離上的基本單元,是人類為了規範長度而制定的基本單位。其國際單位是“米”(符號“m”),常用單位有毫米(mm)、釐米(cm)、分米(dm)、千米(km)、米(m)、微米(μm)、奈米(nm)等等。長度單位在各個領域都有重要的作用。