4類人群不宜吃桑葚

　　1、少年兒童。黑桑葚幹含有豐富的營養價值，有益於大腦的健康和記憶力的增強，因此有許多大人就想要給孩子吃。

　　2、脾虛便溏者。目前有一些朋友出現了脾虛的情況，總是容易出現大便不成形的情況，在這種情況下也不要用黑桑葚幹泡水喝，也不要吃黑桑葚。

　　3、咳嗽有痰者。黑桑葚幹具有深思深談的功效，所以如果本身就存在有咳嗽有痰的情況，那麼也並不適合使用，否則就有可能會加重患者的症狀，並且也容易出現反反覆覆的情況。

　　4、孕婦慎用。懷孕期間的女性朋友應該要格外的注意呵護自己的健康，很多食物看似非常的普通，但是也不能夠隨便的吃。

　　5、適用人群，首先這個桑葚膏非常適合於神經衰弱的人群，因為它有很好的一個安魂鎮神的作用。

　　6、它可以幫助我們抗衰老，所以適用於中老年朋友，以及一些愛美的女性朋友。

　　7、桑葚膏膏有著一個作用，就是烏鬚髮，一些朋友如果頭髮髮質不太好，而且枯黃易斷，那麼這時候經常服食桑葚膏，可以起到很好的烏黑髮或者幫助頭髮生長的作用。

　　8、桑葚膏還有具有一個妙用，那就是，在冬天的時候如果有的朋友手腳被凍裂了，破裂的話，把它抹在那個皮膚上，很快可以讓它復原。

　　9、桑葚的禁忌，不宜大量食用桑葚，它當著含有溶血性過敏物質及透明質酸，容易引起溶血性腸炎。

　　10、總體來說，桑葚給人帶來的好處是比較多的，只要大家吃的時候，稍微注意一下食用禁忌，就沒什麼問題。

　　1、熱性體質的人，要知道枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有溼熱及痰溼中阻的人，表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。

　　2、脾胃虛弱的人，這類人通常脾胃虛弱、消化不良，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

　　3、性慾亢奮者，要知道枸杞補腎益精的作用明顯，現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性慾亢進的人不宜服用。

　　4、糖尿病人，要知道枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。如果食用不當，由此造成的後果，也是無法估量的，這個事情一定要考慮清楚的。

　　1、痰溼偏盛者，這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。

　　2、愛上火的人，這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

　　3、感冒初期患者，感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

　　4、糖尿病患者，大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。