1、體寒腹瀉人群忌吃
桑葚味甘甜，但性寒，食用後可增加體內寒氣，還具有較好的通便作用，如果本身體質偏寒涼或者脾胃虛寒，經常出現腹瀉、腹痛等不適症狀的女性是不宜吃桑葚的，以免加重體寒病症，影響身體健康。
2、血糖高的人忌吃
每100克成熟桑葚中約含糖分13.8克，屬於高糖分水果之一，對於血糖控制較好的人來說可以適量吃，但血糖較高的人則不宜吃，容易影響血糖穩定，使血糖增高加重病情，甚至誘發疾病，建議血糖高的女性以低糖或無糖飲食為主，有利於身體健康。
3、缺鐵性貧血、缺鈣患者忌吃
桑葚含有豐富的胰蛋白酶抑制物，這種成分經人體攝入後會影響身體對鈣、鐵和鋅的吸收，降低食用價值，而對於本身患有缺鐵性貧血以及缺鈣的人來說是不可以食用的，否則會加重病情，影響身體康復，建議缺鐵性貧血、缺鈣的女性多吃一些豬血、豬肝、芝麻、蝦皮、菠菜、大豆、魚等含鐵含鈣豐富的食物滋補身體為好。
4、經期忌吃
女性經期最怕受寒，而桑葚是寒性食物，多吃容易加重體內寒氣，可能給身體帶不適症狀，如腹瀉、腹痛、痛經等，建議經期多吃一些性味溫熱的食物，如紅棗、榴蓮、牛肉、羊肉等。
1、痰溼偏盛者：這種體質的人平時常會感覺胃部脹滿，食慾不振，表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩，伴有頭暈、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗滋膩，易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適症狀。其實，這類人更適合吃薏米、赤小豆等健脾利溼的食物。
2、易上火者：這類人體質溼熱重、舌苔黃，經常出現口臭、咽喉疼痛、牙齦腫痛、便秘等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，如食用過量，猶如火上澆油。
3、感冒初期患者：感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，應疏風散寒或祛風清熱，如果此時食用大棗，其黏膩之質易致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於病情恢復。
4、糖尿病患者：紅棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃。
5、兒童：兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食會影響兒童食慾及消化功能。
6、月經期水腫者：因為紅棗味甘，易生痰生溼，月經期紅棗吃得越多，水腫的情況就會越嚴重。月經時出現腹脹或者體質是燥熱的人多吃紅棗，會導致經血過多、腹脹更嚴重等情形。
7、胃腸不適者：鮮棗的膳食纖維含量很高，膳食纖維大部分存在於棗皮中，而棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。一次大量攝入鮮棗也會刺激腸胃，造成胃腸不適。
1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
2、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
4、想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。
6、高脂蛋白血癥患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。