40歲女人盤發教程

　　40歲女人盤發教程如下。

　　1、短髮的盤法：兩個麻花辮為基礎，向上盤起來，不使用髮飾。

　　2、髮量少的盤法：以扎馬尾的方法為基礎，環繞盤法，簡單皮筋足夠。

　　3、長髮的盤法：以一捋頭髮環繞盤發，兩個麻花辮收尾。

　　4、高馬尾的盤法：以高馬尾為基礎，兩側小麻花辮，盤於馬尾中上方。

　　5、麻花辮的盤法：全程用四個麻花辮盤發，最後用髮飾點綴。

　　6、側麻花辮的盤法：以扎馬尾為基礎，盤成一個側位麻花辮，盤起來固定。

　　1、經常喝水：女人想要保持水潤的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水，不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排洩。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。

　　2、平時還要多運動：運動是女性保持好身材的一個最好的方法，由其是對於40歲之後的女性日常更要多注意運動，才能保持一個好的身材，日常可以選擇散步，游泳，慢跑，瑜伽等一些有氧運動，不僅能保持女性的好身材，同時還有助於促進身體健康。由其是飯後如果可以保持散步的習慣的話，邊走邊感受優美的環境，同時還有助於脂肪的燃燒，而游泳是一種全身性的運動，不僅可以讓你練就好身材，同時還能促進新陳代謝，增強個人的體抗力，可以說日常適當的做些運動對於40歲左右的女人來說可是一件非常重要的。

　　3、跳舞：跳舞是新時代女生最喜歡做的一件事，當然了跳舞的女人看起來也是相當優雅的，其實對於現代女性來說，日常可以根據自己的喜好，選擇一種舞蹈，比如廣場舞，拉丁舞，交際舞，這些舞蹈都能幫助體內的脂肪快速的燃燒，對減肥其實也是很大的幫助的，而且跳舞還能讓女性修身，平和心態，對促進身體健康也都是會有很大的幫助的。

　　40歲女人用資生堂這個牌子的護膚品好，資生堂(Shiseido)，是日本著名的化妝品品牌。取名源自中文《易經》中的"至哉坤元，萬物資生"，資生堂的涵義為孕育新生命，創造新價值。"至哉坤元，萬物資生"意為"讚美大地的美德，她哺育了新的生命，創造了新的價值。"這一名稱正是資生堂公司形象的反映，是將東方的美學及意識與西方的技術及商業實踐相結合，將先進技術與傳統理念相結合，用西方文化詮釋含蓄的東方文化。

　　資生堂是株式會社資生堂(ShiseidoCompany,Limited)旗下品牌，總部在東京都中央區銀座7丁目5番5號(104-0061)，於1872年創立，註冊資金645億日元。總經理兼董事長末川久幸，銷售額6,442億日元(截止2010年3月)，集團員工人數約29000名(截止至2010年3月)。

　　2018年12月，世界品牌實驗室編制的《2018世界品牌500強》揭曉，資生堂排名第281。