40歲的人脈搏是多少正常

　　60歲的人正常的脈搏應該是在60到100次每分鐘，如果是每分鐘低於60次的話，是屬於心率過緩的情況，如果是高於每分鐘一百次的話，是屬於心率過快的情況，都是屬於不正常的。

　　心率(HeartRate):用來描述心動週期的專業術語，是指心臟每分鐘跳動的次數，以第一聲音為準。心率，現代漢語將心率解釋為"心臟跳動的頻率"。頻率就是在單位時間內，某件事情發生的次數。兩種解釋合起來就是，心臟在一定時間內跳動的次數，也就是在一定時間內，心臟跳動快慢的意思。

　　床上正常血壓範圍是：收縮壓60—140mmHg，舒張壓60—90mmHg，超過140/90mmHg是高血壓，低於90/60mmHg屬於低血壓。

　　血管內血液對血管壁的側壓力，這個壓力就是血壓。由於血管分動脈、靜脈和毛細血，所以，也就有動脈壓、靜脈血壓和毛細血管壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。收縮壓與舒張壓的差值稱為脈搏壓，簡稱脈壓。體迴圈動脈血壓簡稱"血壓"(bloodpressure，BP)。血壓是血液在血管內流動時，作用於血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。

　　正常血壓是收縮壓90--140毫米汞柱，舒張壓60--90毫米汞柱，如果血壓在正常範圍可以暫時觀察。

　　平時注意飲食，要低鹽低脂低糖飲食，注意避免情緒激動，不要生氣。如果體重超重應該減肥。

　　預防高血壓：限制鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，遠離菸酒，高熱高脂肪飲食。