食物的概念非常廣泛，等於四百卡路里的食物可無限搭配。
每一種食物相同重量的情況下，所含的卡路里是不同的，即使是同一種食物不同的狀態也不盡相同。
如一百克的牛肉所含的卡路里是一百零六卡，一百克牛肉乾所含的卡路里高達五百五十卡。
400卡路里等於33克脂肪，能量單位是卡路里，卡路里又分大卡與小卡，1000小卡等1大卡，人體每天至少需要1200至1500大卡能量來維持機體活動。
想減肥就要減少攝入量，控制每餐不能吃太多，熱量高、脂肪含量高等食物儘量少吃或不吃，可以適當吃些水果、蔬菜等食物以補充能量，也可增加膳食纖維攝入，除了控制飲食，運動也很重要，可消耗多餘能量。
400卡路里等於100克碳水化合物或100克蛋白質或45克脂肪攝入的熱量。400千卡的卡路里消耗，大約是可以燃燒掉44.59克的脂肪，對於身體的增肌和塑形是十分重要的。
350卡路消化能約相於100克米或麵粉煮熟米飯或麵條、饅頭
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食 ...
每種食物的卡路里含量都不同，因此不能確定175卡路里有多少食物，只能根據每種食物的卡路里含量計算食用後的卡路里攝入，以下是食物的卡路里含量標準，根據標準查閱：
鍋貼 1個(30g) 75卡；
煎餃 10個 911卡；
水晶餃 203卡；
水煎包 1個 120卡；
小籠包 1個(42g) ...
1千克大約是7700卡路里，700卡路里大致等於91克。
卡路里：由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖 ...
二百卡路里等於0.05斤脂肪，控制能量攝入並適當鍛鍊是一種相當有效的減肥方法。卡路里是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。 ...
卡路里，簡稱卡，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里目前被廣泛地應用於營養的計量和健身領域。根據消耗7000卡路里才能減掉1公斤肥肉來計算，消耗100卡路里就是：1公斤除以7000卡路里/100卡路里大約等於14克。 ...
100卡路里等於0.028斤，7000卡路里是1千克，100卡路里就是14克。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。 ...