正常人的血壓，收縮壓也就是高壓，在90-120mmHg之間，而低壓也就是舒張壓應該在60-90mmHg之間，這區間的血壓稱為正常血壓。當收縮壓也就是我們的高壓，高於140mmHg，或者是低壓也就是舒張壓，高於90mmHg的時候，稱為高血壓，這兩個血壓可以同時存在，或者是隻要收縮壓高或者舒張壓高，都稱為高血壓。
正常人的血壓，收縮壓也就是高壓，在90-120mmHg之間，而低壓也就是舒張壓應該在60-90mmHg之間，這區間的血壓稱為正常血壓。當收縮壓也就是我們的高壓，高於140mmHg，或者是低壓也就是舒張壓，高於90mmHg的時候，稱為高血壓，這兩個血壓可以同時存在，或者是隻要收縮壓高或者舒張壓高，都稱為高血壓。
1、血壓為140-90/90-60mmhg最好。
2、對於血壓的控制來說，不管年齡如何，如果血壓超過140/90mmhg，都屬於超出正常範圍了。還有一種情況，低壓不超過90，但高壓超過140的情況，這屬於單純收縮期高血壓，也應被確診為高血壓。
3、如果單純舒張壓高，即低壓超過90，但收縮壓未超過140的情況，也應該注意。
4、 長期焦慮、緊張、壓力大可能會引起單純舒張壓高；
5、不良的生活習慣，高鹽飲食，不控制肥胖等，可能引起單純舒張壓高；
6、血液粘稠可能引起單純舒張壓高；
7、失眠熬夜可能引起單純舒張壓高。
45歲正常成人高壓是90到140左右，低壓是60到90左右，高壓減低壓是20到60左右。
高血壓是臨床上很常見的疾病之一，發病的原因也是很多的，有家族型的，也有腎性的，也有原發性的，老年人多少血管硬化引起的。一般來說，血壓超過140/90就可以診斷了，但並不是一次超過這個數值就叫高血壓，反覆多次測量，都高於正常值，排除其他因素引起的血壓升高，比如，飲酒，運動，睡眠不足，情緒不穩定等，就可以診斷。