5月17日西南西藏部分地區有暴雨+中東部無明顯降水氣溫回升

　　據最新預報顯示，預計未來三天，西南西藏部分地區有暴雨，而其他地方則是中到大雨，大家出行帶傘，尤其謹防地質災害。另外，隨著冷空氣的離開，中東部地區天氣明朗起來，預計未來三天中東部無明顯降水，氣溫回升顯著。

　　西南西藏部分地區有暴雨 中東部無明顯降水氣溫回升

　　西藏雲南部分地區降水明顯

　　昨日（16日）08時至今日06時，西藏東南部、雲南西部、海南島南部等地部分地區出現大雨，雲南德宏、西雙版納和海南三亞等局地暴雨，海南樂東局地大暴雨（110毫米）；今晨，福建西北部、江西南部、廣東北部、廣西北部等地部分地區出現大霧天氣。

　　一、重點天氣預報

　　1、西南地區西藏多降水天氣

　　未來三天，西南地區、西藏多降水天氣，其中，西藏北部和青海南部有小到中雪或雨夾雪，局地大雪；雲南西部、西藏東南部等地部分地區有中到大雨，局地暴雨。我國中東部地區無明顯降水，氣溫有所回升。

　　19日起，南方地區多降雨。

　　二、未來三天具體預報

　　5月17日08時至18日08時，西藏北部和青海南部有小到中雪或雨夾雪，局地大雪；西藏東部和南部、川西高原北部、四川盆地、雲南西部等地的部分地區有中到大雨，其中，西藏東南部、雲南西北部等地局地有暴雨（50～90毫米）。內蒙古中東部、東北地區、山東半島等地部分地區有4～6級風。臺灣海峽將有5～7級、陣風8級的東北風。

　　5月18日08時至19日08時，西藏北部和青海南部有小到中雪或雨夾雪，局地大雪；西藏東部和南部、湖北西南部、湖南西北部、重慶中南部、貴州北部、雲南西北部等地部分地區有中到大雨，其中，西藏東南部等地局地有暴雨（50～70毫米）。內蒙古中東部、遼東半島、山東半島等地部分地區有4～5級風。南海東北部海域將有5～7級、陣風8級的東北風轉偏東風。

　　5月19日08時至20日08時，西藏東北部和青海東南部有小到中雪或雨夾雪，局地大雪；西藏東南部、湖北南部、湖南北部、川西高原北部、貴州、雲南東北部等地的部分地區有中到大雨，其中，西藏東南部等地局地有暴雨（50～55毫米）。內蒙古中部、黑龍江、山東半島等地的部分地區有4～5級風。

　　三、影響與關注

　　1、西藏、雲南等地持續降雨可能引發的次生災害；

　　2、東北地區、華北及雲南等地局地強對流天氣危害；

　　3、中東部地區氣溫升高，關注對小麥生長等的不利影響；

　　4、南方近期氣溫偏低，關注對農業生產不利影響；

　　5、黃淮及遼寧等地氣象乾旱趨勢及影響。

　　中央氣象臺5月12日10時繼續釋出暴雨橙色預警：

　　預計，5月12日14時至13日14時，江南東南部、華南中東部和南部等地部分地區有大到暴雨，其中，廣西南部沿海、廣東南部沿海和中東部等地部分地區有大暴雨，廣東中部和東南部沿海等地局地特大暴雨（250～280毫米）。上述部分地區伴有短時強降水（最大小時降雨量40～60毫米，局地可超過80毫米），局地有雷暴大風等強對流天氣。

　　防禦指南：

　　1、政府及相關部門按照職責做好防暴雨應急工作；

　　2、切斷有危險的室外電源，暫停戶外作業；

　　3、處於危險地帶的單位應當停課、停業，採取專門措施保護已到校學生、幼兒和其他上班人員的安全；

　　4、做好城市、農田的排澇，注意防範可能引發的山洪、滑坡、泥石流等災害。

　　重慶今明兩天部分地區雷雨天氣會比較活躍，據最新預報顯示，預計今重慶部分地區有陣雨或雷雨，大家注意防範，出行帶傘。氣溫上，仍保持較高的一個狀態，預計今最高氣溫可達35℃高溫！體感會比較悶熱。明後天最高氣溫仍是在33℃左右，不過，晝夜溫差大，謹防感冒。

　　今重慶部分地區有陣雨或雷雨

　　雷雨天氣

　　據最新天氣預報，未來三天重慶各地以多雲為主，部分地區有分散陣雨或雷雨。氣溫上偏高，尤其今天最高可達35℃高溫標準，體感悶熱。

　　具體情況如下：

　　6日白天到夜間，各地多雲到晴，偏南區域性地區有分散陣雨或雷雨，氣溫14～35℃；中心城區晴間多雲，氣溫22～34℃。

　　7日白天到夜間，中部偏南及東南部地區多雲有分散陣雨或雷雨，其餘地區陰天到多雲，氣溫15～34℃；中心城區多雲間陰天，氣溫22～31℃。

　　8日白天到夜間，中東部地區陣雨或分散陣雨轉多雲，其餘地區多雲有分散陣雨，氣溫15～32℃；中心城區多雲有分散陣雨，氣溫22～32℃。

　　今日生活氣象指數：

　　重慶生活氣象指數

　　晾曬指數：一級，天氣晴好，非常適宜晾曬。

　　穿衣指數：三級，適宜穿著棉麻面料的襯衫、T恤衫、休閒服。

　　感冒指數：二級，容易感冒，請加強自我保護，謹防感冒，體質較弱的朋友要尤其注意。

　　旅遊指數：三級，較適宜出遊，請注意適時增減衣物。

　　舒適度指數：六級，午間感覺稍熱，早晚間感覺稍涼，總體比較舒適。

　　行駛指數：一級，天氣對道路交通影響不大，但仍需謹慎駕駛。

　　晝夜溫差大注意事項：

　　晝夜溫差大

　　早晚加衣

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。