1、寶藍色大衣+黑色半高領針織衫+黑色闊腿褲。寶藍色大衣是很典雅、大氣的一款服飾，內搭一件黑色半高領針織衫，再搭配一條黑色闊腿褲，優雅又大方。
2、米駝色大衣+淺灰色針織衫+黑色短裙。這款米駝色大衣是很顯氣質的服飾，顏色很溫柔，搭配一件淺灰色針織衫，再搭配一條黑色短裙，端莊、大方又不失時尚感。
3、灰色大衣+黑色針織衫+白色小腳褲 。灰色大衣是很適合50歲穿的，穿出來很顯高階感，內搭一件黑色針織衫，再搭配一條白色小腳褲，簡約又大方。
4、咖色大衣+米色毛衣+灰色毛呢褲 。這款咖色大衣也是很適合50歲女士穿的，內搭一件溫柔的米色毛衣，下身搭配一條灰色毛呢褲，低調、內斂又洋氣。
說實話，伴隨著年齡的上升，女人對自身的外貌感到越來越在意了，想要保持永遠的年輕美麗是每個女人的追求，特別是到了50歲左右的女人，想要延續自己的那份美麗更是需要花費很多心思的，不妨從穿搭上入手，選擇一些減齡的穿搭是很重要的，但是，穿搭不僅要看著款式，顏色搭配也很重要，所以今天我來為大家推薦幾款年輕色，能夠幫助你們的穿搭實現減齡又時髦的效果哦！
TOP1.玫瑰粉
粉色真的是充滿著滿滿的少女心，但是玫瑰粉卻比普通的粉色看上更加成熟，因為增添了一絲絲灰白色調，所以它的包容性也很強，即便皮膚不是很白的小仙女也能駕馭的住，所以50歲的女人真的很適合這個顏色。
玫瑰粉的飽和度較低，所以穿上身之後不會顯得很刺眼，反而會增添幾分溫柔優雅的氣質感，一般人都很怕粉色穿上會給人一種強行扮嫩的感覺，但是玫瑰粉卻很貼合成熟女人的氣質，黃黑膚色穿上之後會很凸顯氣色，顯白顯嫩，溫柔又高階。
稍長的基礎牛仔外套，流線型的廓形剪裁，上身可以很好的遮住身上的肉肉，同時帶出幾分隨性幹練氣息，配上深淺不一做舊的色調，顯得格外的復古洋氣又個性。內搭穿一件俏皮的茱萸粉印花衫，下半身搭配一條黑色緊身褲，腳踩一雙樂福鞋，整體造型既有帥氣中性風，又不失溫柔女人味。
TOP.2 霧霾藍
對於上了年紀的女人來說，過於鮮豔的顏色是很不適合的，因此選擇飽和度低的霧霾藍是絕不會出錯的，它的色調也是偏灰色調，給人單純清新、舒適清冷的感覺。五十歲左右的女人，如果學會利用霧霾藍色的單品，很容易在無形中提升氣色，顯白顯嫩，展現知性優雅的氣質。
霧霾藍自帶一種低調又不失華麗的氣質感，夏天可以選擇一款霧霾藍的襯衫或者連衣裙，都能夠起到修飾膚色的作用，自帶的復古氣質與成熟女人的氣質相融合，真的很有魅力！像劉雯、高圓圓等氣質女明星都很喜歡這個顏色的單品哦！
TOP3. 薑黃色
薑黃色絕對是最顯白的顏色之一，在熱情似火的夏天，薑黃色也能夠很好的與這個季節融合。很多亞洲女性的膚色都是偏黃偏暗沉的，薑黃色則能夠很好的幫助大家調節膚色，顯白的同時提升氣色，日常中也不會很高調！
夏季裡，薑黃色的單品還是蠻多的，大家可以隨便穿一件薑黃色的T恤搭配休閒牛仔褲，靚麗的黃色絕對能夠彰顯元氣滿滿的少女感，即便是奔五的年紀也能夠顯得很年輕哦！當然，黃色的長裙也很有魅力，讓你在普通的年紀變成出眾的女性！
五十歲的女人雖說看著很老，但是穿搭還是要大膽嘗試一些比較具有活力的色彩哦，拋棄暗沉的黑白灰吧，選擇更加亮眼的年輕色也未嘗不可！
1、合理飲食，低脂低糖低鹽飲食，多吃水果蔬菜，多吃雜糧類，豆奶堅果適量攝入，均衡營養，注意營養補充的同時，又不要造成營養過剩；合理的飲食調理，不但對於各種代謝問題的調節和改善，保護心血管是很重要方面，對於身體其他方面保持健康，也都是很有必要的。
2、加強運動，運動鍛鍊對於中老年男性往往顯得尤其重要，很多人年齡大了，發現體力也大不如前，這當然是與年齡有關係，但同時也與缺乏運動鍛鍊有著密切的關係。加強運動鍛鍊，可以增強心肺功能，提高身體的代謝機能和葡萄糖的利用率，改善胰島素抵抗，舒緩緊張情緒，因此，想要保養好身體，就讓自己先動起來吧。
3、戒菸限酒，菸酒的危害性就不用再去多說了，很多朋友都知道菸酒對身體健康不利，但因為不能嚴格自律，於是就難以戒除，但實際上，隨著年齡的增長，煙齡酒齡也隨著增加，對身體的危害會越來越大，如果能夠戒菸限酒，對中老年男性保養身體，也是非常重要的。
4、保持平和心態，很多50歲左右的男性朋友，都還在工作，有的甚至還要堅持強度或壓力較大的重要工作崗位，但不管如何，想要保養好自己的身體，就一定要學會戒除緊張和壓力，保持平和樂觀的心態。
5、控制好體重，男人到了中年，想要不發福都很難，但實際上，腰圍和體重的增長，正是導致我們身體出現這樣那樣問題的危險因素之一，因此，50歲左右的男性，更應該注意體重的控制，如果能夠控制好體重和腰圍，保養好身體的問題，就做到了一大半。