6個獨特育兒法讓寶寶健康成長

　　別把爸媽的理想強加在孩子身上 很多爸媽們可能會逼迫孩子參加興趣班。爸媽們這麼做的原因往往是因為他們自己兒時的願望沒有實現，所以希望孩子們來達成他們的目標。這種不是建立在孩子自己的興趣上的學習只會讓孩子越發討厭，孩子們學習的興致不高，自然學不到什麼東西。因此爸媽們不要把孩子當成實現自己理想的工具，而應該尊重孩子，讓孩子根據自己的喜好去學習。

　　讓孩子們懂得自然的重要性 地球是我們的家，但是現在越來越多的行為在毀壞我們的家。所以爸媽們應該教會孩子熱愛自然，崇尚自然。爸媽們可以經常帶孩子到自然界中去玩耍。同時爸媽要以身作則去熱愛自然。讓孩子們成為一個熱愛自然的紳士。

　　多啟發孩子，孩子越獨立 善於思考才能發現問題，才能解決問題。當孩子們遇到問題時，爸媽們要記得讓孩子去思考，當然爸媽們可以在旁多啟發孩子，給孩子提供一點點的提示。這樣孩子們才可以越來越獨立。

　　不要灌輸唯有讀書高的思想 世界上三百六十行，行行出狀元。並不是意味著孩子只有讀書好才能有出息。作為爸媽不要一味的去逼迫孩子學習。而應該善於發現孩子身上的閃光點，讓孩子身上的長處得以發揚光大。

　　給時間讓孩子玩，孩子更歡樂 玩耍是孩子的天性，作為爸媽不要整天逼著孩子學這個學那個。而要適當的給予孩子一定的時間，讓孩子們去玩。童年本來就是充滿歡樂的，爸媽們不要剝奪了孩子的歡樂。

　　尊重孩子，孩子更自信 孩子們雖然小，但是孩子們有自己的思想。爸媽們不要把自己的思想強加在孩子身上，應該傾聽孩子內心的想法，應該尊重孩子。只有尊重了孩子，孩子們才會更加自信，才會更加熱愛生活。

　　一到夏天，受高溫的影響，許多人的胃口變得一蹶不振，很容易出現茶飯不思、食慾不振等情況。長期下去勢必會影響身體健康，而透過一些飲食上的調節，倒也能改善這些狀況。下面，夏季胃口不好吃什麼能增強食慾呢？

　　天氣熱吃什麼開胃？

　　陳皮

　　陳皮對腸道具有溫和的刺激作用，可以促進消化，排除體內積氣能起到增加食慾的作用。許多胃口不好的人，都會用陳皮來調理。特別是在夏天的時候，用陳皮煮一碗甜湯，不但清熱解暑還能起到開胃作用。

　　山楂

　　現代藥理學研究認為，山楂中含有多種有機酸，如熊果酸、山楂酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等，食用後會使胃酸分泌增加，可以幫助食物消化。此外，山楂所含的解脂酶能夠增加胃蛋白酶的活性，還可以促進脂類食物分解。對於消化不良或食用油膩食物後感到飽脹的人，吃點鮮山楂或喝山楂水，均可起到消食、助消化的作用。

　　葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸、蘋果酸、檸檬水、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等果酸，進食後能刺激胃腸蠕動，促進胃腸對食物的消化和吸收，能夠起到健脾開胃、增強食慾的作用。

　　萵筍

　　萵筍做出來的菜餚顏色如碧玉一般，讓人看著就很有食慾。而且萵筍味道清新，略帶點苦味，能夠刺激消化道，促進唾液、胃液和膽汁的分泌，從而增強各消化器官的功能，可幫助促進消化、增進食慾。萵筍適合拌、燒、熗、炒，也可做湯，涼拌最能發揮其開胃的特長。

　　芹菜

　　芹菜水分足，口感清爽脆嫩，營養豐富，其富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，有清熱解毒、助消化、清腸通便等功效。而且芹菜中含有多種揮發性物質，這些物質也是芹菜香氣的來源，它能幫助我們增加食慾。

　　苦瓜

　　苦瓜中含有苦瓜素和苦瓜甙，它們可以刺激味蕾和唾液腺，促進胃液和膽汁的分泌，激發人的食慾。所以呢，夏天出汗多，胃口缺乏，用苦瓜做菜佐餐，絲絲清新的苦澀在舌尖彌散開來，能讓人胃口大開，從而起到增進食慾、促進消化的作用。

　　烏梅

　　烏梅中的酸性成分能夠刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，促進胃腸蠕動，加快食物的消化和吸收。用烏梅泡水喝，人們飲用後會有胃口大開的感覺，有助於緩解消化不良、提振食慾。對於病後康復、食慾較差的人，每日飲用一杯烏梅水，可以幫助恢復食慾，調節胃腸功能。

　　西紅柿

　　西紅柿酸甜多汁，含有蘋果酸、檸檬酸等大量酸性物質，它們可以刺激唾液、胃酸分泌，促進食物中脂肪和蛋白質的消化，具有幫助消化、增進食慾的功效，對胃熱口渴、食慾不振有輔助食療作用，也可以降低膽固醇水平。

　　夏天增強食慾的小方法：

　　1、飯前1小時喝杯水

　　如果你夏天胃口很差，很簡單的一個辦法，可以在飯前1小時喝1杯水，除了可以解除腸胃脫水現象，還可促進腸胃蠕動，幫助胃的排空，自然就能促進食慾。

　　2、多吃新鮮蔬果

　　多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且還可以增加食慾。

　　3、做好防暑工作

　　導致夏天人胃口不好的主要原因就是過高的氣溫，透過一些降暑工作，能夠讓人的身體狀態得到一個比較好的調節，自然就能夠比較有效的緩解食慾不振的問題。一般來講，現在降暑的方式還是比較多的，包括空調、風扇、冷飲等等。

　　4、吃點酸味食物

　　對於沒有胃口的現象，最常見的解決方法就是吃一些酸的東西，比如酸梅、檸檬、菠蘿等。因為酸性的東西可以促進胃酸的分泌，加快體內食物的消化，從而促進食慾。

　　5、作息規律、適度運動

　　作息要有規律，晚上不要熬夜，充足的睡眠可以使人狀態佳，幫助促進食慾，而且固定的生物鐘可以調節人體進食慾望，有助於三餐準時。在運動過程中會加速人體的新陳代謝，而且對能量消耗非常有益處，對食慾有所提高。定期進行鍛鍊，胃口也會逐漸好轉起來，比如跑步、游泳等等都是不錯的選擇。

　　6、多吃富水的食物

　　可以多吃富含水分的食物，像常見的粥類食物、麵條等都可以適當進食，這些富含水分的食物比較容易進食。而且通常比較容易吸收，可以補充較多的水分，這樣對夏季身體流汗之後食慾下降情況改善也有一定的作用。

　　1、祝你在每個成長的日子裡都開開心心！生日快樂。

　　2、突然之間，感覺幸福只是陪孩子和老公在一起而已。

　　3、做一個勤奮的人。天道酬勤，凡有成功的人無不是勤奮的人，也只有勤勞的人才會獲得回報的，勤勞是通向成功的唯一階梯，一定要記住古訓：懶是萬惡之源。

　　4、一學期的努力沒有白費，你贏得的不僅僅是掌聲，還有老師的祝福和同學的信任。我為你的進步而感到欣慰，我為你的成功而喝彩！

　　5、小布丁，真是哈哈哈貼心小棉襖！

　　6、多麼希望你用心抓住每一個機會，而決不放棄成功的希望。

　　7、媽媽希望你明白，這個世界誰都不能依靠，就算依靠媽媽也不行。人生是你自己的，媽媽不能永遠跟著你，所以有很多事情，你必須自己去面對，越早越好。

　　8、希望你的生日特別愉快，冰淇淋吃個夠，玩是痛快加痛快！

　　9、你的生日是對生命的歌頌，祝健康快樂，事業蒸蒸日上。

　　10、我們一起，在陽光下成長，陽光下，灑滿了我們的歡聲笑語，散發出青春的氣息，讓人回味。