6月21日40℃左右高溫繼續肆虐山東+濟南高溫紅色預警生效中

　　據最新預報顯示，預計40℃左右高溫繼續肆虐山東多地。目前，濟南高溫紅色預警生效中。除了高溫，山東部分地區還需要謹防雷電、大風等強對流天氣，預計部分地區最強大風可達10級！

　　40℃左右高溫繼續肆虐山東

　　山東高溫

　　受高壓脊影響，近日山東高溫盤踞，6月18日濟南市極端最高氣溫42.5℃，全市7個國家級自動站均出現極端高溫天氣，濟南升級釋出高溫紅色預警訊號，這是濟南市氣象局近十年首發高溫紅色預警。昨天下午，全國高溫榜上山東佔據5位，其中臨邑以40.7℃高居全國榜首。

　　今明天山東高溫將繼續霸屏，熱得肆無忌憚，隨著副熱帶高壓西伸北抬，明天山東降雨將增多。

　　山東省氣象臺預計，今天全省天氣晴間多雲，魯東南沿海和半島南部沿海地區有霧或輕霧。南風，半島地區4～5級陣風6級，其他地區3～4級。最高氣溫：內陸地區37～39℃，區域性40℃以上，沿海地區26～28℃。

　　明天，山東全省天氣多雲轉陰，魯南、魯中和半島地區有中到大雨、區域性暴雨並伴有雷電，魯西北地區有小到中雨區域性大雨並伴有雷電。南風，半島地區4～5級陣風6～7級減弱到3～4級，其他地區3～4級，雷雨地區雷雨時陣風8～10級。最高氣溫：魯西北的西部、魯中和魯西南地區36～38℃，沿海地區26～28℃，其他地區34～36℃。

　　後天，山東全省天氣陰，魯中的東部、魯東南和半島地區有小到中雨區域性大雨並伴有雷電，其他地區有陣雨轉多雲。魯西北地區南風轉北風3～4級，其他地區南風短時北風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級。最高氣溫：魯西北的西部和魯西南地區33℃左右，沿海地區25℃左右，其他地區30℃左右。

　　氣象專家提醒，近期山東高溫盤踞，酷熱難耐，公眾請注意做好防暑降溫措施，此外，隨著降水增多，外出記得隨身攜帶雨具，注意防風防雷防雨。

　　濟南高溫紅色預警生效中

　　濟南高溫

　　濟南市氣象臺2022年6月21日06時繼續釋出高溫紅色預警訊號。

　　濟南市氣象臺2022年6月21日06時釋出的分縣預報：

　　今天白天到夜間晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，降水機率30%，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，今天最高氣溫40℃左右。

　　市區，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫40℃；

　　長清區，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫39℃；

　　章丘區，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫39℃；

　　濟陽區，晴，南風3～4級，最高氣溫39℃；

　　萊蕪區，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫37℃；

　　鋼城區，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫37℃；

　　平陰縣，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫40℃；

　　商河縣，晴，南風3～4級，最高氣溫38℃；

　　高新區，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫40℃；

　　南山區，晴，下午區域性地區短時陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級，最高氣溫39℃。

　　濟南高溫天氣

　　明天白天到夜間陰有雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，明晨最低氣溫24～27℃，明天最高氣溫38℃左右。

　　市區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫27～38℃；

　　長清區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫27～38℃；

　　章丘區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫26～38℃；

　　濟陽區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫24～37℃；

　　萊蕪區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫24～37℃；

　　鋼城區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫24～37℃；

　　平陰縣，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫25～39℃；

　　商河縣，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫25～37℃；

　　高新區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫27～38℃；

　　南山區，雷陣雨，南風3～4級，雷雨時陣風7～9級，氣溫24～37℃。

　　23日陰轉晴，北風轉南風2～3級，最低氣溫24～26℃，最高氣溫33℃左右。

　　據最新6月21日環境氣象公報顯示，預計近期北方多地仍有高溫天氣，氣象條件利於臭氧生成。此外，新疆南疆盆地因大風影響，仍有沙塵天氣出沒，大家注意防護。整體來說，未來一週大部大氣擴散條件較好，尤其一些地方降雨頻繁，溼清除條件較好，無明顯汙染。

　　6月21日環境氣象公報：北方多地高溫利於臭氧生成

　　空氣汙染預報

　　未來一週，華北中南部、黃淮、江淮等地的部分地區白天氣溫較高，氣象條件有利於臭氧生成。

　　具體預報如下：

　　京津冀及周邊區域

　　未來一週，區域大部大氣擴散條件較好，無明顯霾天氣。但區域中南部白天氣溫較高，氣象條件有利於臭氧生成。

　　長三角區域

　　未來一週，區域中北部白天氣溫較高，安徽中北部、江蘇、浙江北部等地的部分地區氣象條件較有利於臭氧生成；區域南部多降水，大氣擴散和溼清除條件總體較好。

　　汾渭平原區域

　　未來一週，山西中南部、陝西關中等地的部分地區白天氣溫較高，氣象條件較有利於臭氧生成。

　　珠三角區域

　　未來一週，區域多降水，大氣擴散和溼清除條件總體較好，但珠江口附近部分地區白天氣溫較高，局地氣象條件較有利於臭氧生成。

　　華中區域

　　未來一週，區域北部白天氣溫較高，氣象條件較有利於臭氧生成。

　　西南區域

　　未來一週，區域多降水，大氣擴散和溼清除條件較好，不利於出現臭氧和霾天氣。

　　環境氣象

　　東北區域

　　未來一週，區域多降水，大氣擴散和溼清除條件較好，不利於出現臭氧和霾天氣。

　　西北區域

　　未來一週，受大風天氣影響，新疆南疆盆地局地有揚沙或浮塵天氣。

　　據最新預報顯示，預計今明重慶中東部有陣雨，不過，大部分時間是陰天為主。到了後天，各地就晴好天氣了。氣溫上，晝夜溫差非常大，尤其明後天，最低氣溫僅4℃，而最高氣溫卻高達24℃！大家謹防感冒。另外，目前忠縣大霧黃色預警生效中，出行注意安全。

　　今明重慶中東部有陣雨

　　重慶天氣

　　5日夜間到6日白天，中東部地區陰天有陣雨，其餘地區陰天轉多雲。氣溫4～21℃。

　　中心城區：分散陣雨轉多雲，氣溫11～20℃。

　　5日20時到6日02時，陰天；

　　6日02時到6日08時，分散陣雨；

　　6日08時到6日14時，陰天；

　　6日14時到6日20時，多雲。

　　6日夜間到7日白天，各地晴間多雲，坪壩河谷地區早上有霧。氣溫4～24℃。

　　中心城區：晴間多雲，氣溫10～23℃。

　　7日夜間到8日白天，各地晴間多雲，坪壩河谷地區早上有霧。氣溫5～26℃。

　　中心城區：晴間多雲，氣溫11～25℃。

　　忠縣大霧黃色預警生效中

　　忠縣氣象臺2022年3月4日15時10分繼續釋出大霧黃色預警訊號，預計我縣大部鄉鎮（街道）3月5日至7日晨間易出現能見度小於500米的霧，請注意防範大霧天氣可能造成的危害。

　　防禦指南：

　　1、有關部門和單位按照職責做好防霧準備工作；

　　2、機場、高速公路、輪渡碼頭等單位加強交通管理，保障安全；

　　3、駕駛人員注意霧的變化，小心駕駛；

　　4、戶外活動注意安全。

　　晝夜溫差大注意事項：

　　晝夜溫差大須知

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。