7種去除皺紋的簡單方法

　　食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類，也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。

　　用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

　　對皮膚有重要作用的硫痠軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　經如香蕉捻爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水衝淨，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

　　煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑，去處皮膚毛孔內的油脂、汙物，然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

　　每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續咀嚼几上星期後，可使面部皺紋減少、面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液迴圈，增強面肌細胞代謝功能。　7種去除皺紋的簡單方法主要包括，咀嚼去皺，茶葉去皺，米飯糰去皺，水果蔬菜去皺，豬蹄去皺，雞骨去皺，食物遮皺這些都是生活中除皺的方法。細化皺紋其實很簡單，沒有物理療法那麼麻煩，只要你對自己的皮膚細心點，耐心點，女人換來的就是漂亮。

　　楊曉

　　家家用水壺，家家顧討厭的水垢。為此，我們向您推薦幾種簡便易行的去除水垢的方法，不妨試試。

　　①水壺煮山芋除垢 在新水壺內，放半水壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以後再燒水，就不會積水垢了。但要注意水壺煮山芋後，內壁不要擦洗，否則會失去除垢作用。對於已積滿了水垢的舊水壺，用以上方法煮一二次後，不僅原來的水垢會逐漸脫落，並能起到防止再積水垢的作用。

　　②小蘇打除水垢 用結了水垢的鋁製水壺燒水時，放1小匙小蘇打，燒沸幾分鐘，水垢即除。

　　③煮雞蛋除水垢 燒開水的壺，用久了積垢堅硬難除。如用它煮上兩次雞蛋，會收到理想的效果。

　　④土豆皮除水垢 鋁壺或鋁鍋使用一段時間後，會結有薄層水垢。將土豆皮放在裡面，加適量水，燒沸，煮10分鐘左右即可除去。

　　⑤熱脹冷縮除水垢 將空水壺放在爐上燒乾水垢中的水分，燒至壺底有裂紋或燒至壺底有“嘭”響之時，將壺取下，迅速注入涼水，或用抹布包上提手和壺嘴，兩手握住，將燒乾的水壺迅速坐在冷水中（不要讓水注入壺內）。重複2次至3次，壺底水垢會因熱脹冷縮而脫落。

　　⑥醋除水垢 如燒水壺有了水垢，可將幾勻醋放入水中，燒一二個小時，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸鈣，則可將純鹼溶液倒在水壺裡燒煮，可去垢。

　　⑦口罩防積水垢 在燒水壺裡放一隻乾淨的口罩，燒水時，水垢會被口罩吸附。

　　⑧磁化 在壺中放一塊磁鐵，不僅不積垢，煮開的水被磁化，還具有防治便秘、咽喉炎作用。

　　1、播種前的準備

　　將準備好的綠豆放入清水中清洗一下，清洗時將漂浮在水面上的豆子去除，這些豆子是壞的或是未成熟的豆子。將合格的豆子用清水浸泡1天的時間。

　　2、種植方法

　　準備一個容器，在容器的底部鋪上一層大約5釐米厚的乾淨細沙，然後將事先準備好的已經泡至膨脹開裂的豆子均勻的鋪在沙子上，然後在豆子上再如上一層乾淨的沙子，大約1釐米厚就可以。

　　3、後期養護

　　每天要澆水1到2次，保持沙子的溼度，先暫時不用給它見陽光，但是要放在溫暖的地方，保持溫度在20度左右，大約2、3天后就會發芽。