CBA規定所有參加CBA聯賽的國內球員必須穿著聯賽贊助商品牌籃球鞋參賽，外援球員可以選擇穿著其他品牌運動鞋，並且不需要做貼標處理。另外，CBA公司在籃協官網上公佈了《關於2017至2018賽季CBA聯賽運動員裝備使用補充說明的函》，其中對球員使用的裝備從顏色、規格、材質等等都進行了非常詳細的規定。其中對球鞋規定可以由不同顏色組成，但是左右兩隻鞋必須一致，鞋上不允許使用閃光燈、反光材料或其他裝飾物。
CBA規定所有參加CBA聯賽的國內球員必須穿著聯賽贊助商品牌籃球鞋參賽，外援球員可以選擇穿著其他品牌運動鞋，並且不需要做貼標處理。另外，CBA公司在籃協官網上公佈了《關於2017至2018賽季CBA聯賽運動員裝備使用補充說明的函》，其中對球員使用的裝備從顏色、規格、材質等等都進行了非常詳細的規定。其中對球鞋規定可以由不同顏色組成，但是左右兩隻鞋必須一致，鞋上不允許使用閃光燈、反光材料或其他裝飾物。
每次運動前先做熱身運動。扭動一下關節就行
俯臥撐能鍛鍊手臂上的肌肉和胸肌是眾所周知的。個人鍛鍊方法：慢動作，少做一點，撐下去快貼地呆十秒，再上來，呆十秒。如此反覆做十個左右就差不多了。做完了歇一會再做，一天做幾組（依自己情況而定）筆者一天4組
臂力器練胸肌。 筆者是將臂力器舉高到頭頂，靠胸肌來拉動（不知道是否準確，但感覺練胸肌還行）。靠胸肌拉到最大，再放下到胸部位置，一段時間收縮（如此重複）
拉力器練胸肌。筆者是往下彎來練胸肌，向自己彎曲練臂肌。將拉力器儘量彎曲，保持不動，一段時間再鬆開（如此反覆做幾個，累了就休息待會繼續）
1、有。
2、根據民法規定：年滿16週歲，以自己的勞動收入為主要生活來源的，屬完全民事行為能力人！可以看出：凡年滿16週歲，就可以從事勞動了，至於用工年齡不得超過多少歲，法律只規定了退休年齡，用人單位與其招用的已經依法享受養老保險待遇或領取退休金的人員發生用工爭議，向人民法院提起訴訟的，人民法院應當按勞務關係處理。 雖然退休人員與用人單位的法律關係不是勞動關係，不屬勞動法調整範圍，但是可以適用其他法律如《民法》等。