1、在設定介面，點選繫結的手機號即進入繫結手機號介面，點選手機號下面的“更換”。
2、進入更換手機號碼介面，點選介面右上角的“三橫線圖示”，然後在下方彈出的選單中點選“解綁”。
3、彈出解除手機號碼繫結介面，提示解除繫結會降低QQ的安全性，並無法發QQ訊息給手機通訊錄聯絡人，點選“解綁”。
4、成功解綁後，然後返回到設定介面，就可以看到手機號碼後面顯示未繫結，如此即成功取消QQ在手機上的綁定了。
1、在設定介面，點選繫結的手機號即進入繫結手機號介面，點選手機號下面的“更換”。
2、進入更換手機號碼介面，點選介面右上角的“三橫線圖示”，然後在下方彈出的選單中點選“解綁”。
3、彈出解除手機號碼繫結介面，提示解除繫結會降低QQ的安全性，並無法發QQ訊息給手機通訊錄聯絡人，點選“解綁”。
4、成功解綁後，然後返回到設定介面，就可以看到手機號碼後面顯示未繫結，如此即成功取消QQ在手機上的綁定了。
qq繫結手機號衝突的解決辦法：
進入QQ安全中心，找到官網，點選進入；登入帳號密碼，系統會預設跳轉到首頁；右側有個手機號碼，後面有更換兩個字，點選更換；輸入手機號碼完成相關驗證；等待稽核期12個小時，就可更換；更換後衝突問題即可解決。
快手繫結手機號丟了的解決方法如下：
1、首先開啟快手，點選登入；則登入遇到問題，然後點選賬號申訴；接著輸入手機號，並輸入註冊的相關資訊；最後上傳自己身份證正反面和個人手持身份證照片即可完成換綁手機號。如果快手賬號綁定了QQ號，則可以直接透過QQ號進行手機號換綁。
2、如果快手賬號還可以登入，只是手機號丟了。則可以進入快手APP後，點選頁面左上角的“三”按鈕；接著進入個人中心後，點選設定；然後點選手機號碼後面的更換按鈕，這時會進行賬戶的驗證；其次點選頁面下的“無法接收簡訊”選項，這時可以透過微信、QQ等其他方式進行驗證，驗證成功後，輸入新手機號，接收一個驗證碼即可。
3、如果不再使用快手賬號，還可以把賬號直接登出，但目前快手APP不能自行登出賬號，只能透過聯絡官方客服進行登出賬號。在登出過程中對方會對您的賬號進行稽核，在確認沒有問題之後，才會最終登出的賬號。