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cpa持證人能落戶北京嗎

cpa持證人能落戶北京嗎

  cpa持證人可以在北京申請落戶。北京實行積分落戶,會給予cpa持證人一定的落戶積分,在綜合其它其他因素就可以達到落戶標準。 北京:給予落戶積分 2018年的10月15日,北京市人力資源和社會保障局正式公佈了一批積分新落戶人員名單。在這份名單當中積分最高的為122.59,最低積分為90.75,名單人數共有6019人,而在這其中有70左右餘人來自注會行業。要知道想要在北京落戶不是件易事,如今這份名單的公佈顯然給cpa證書持證人一份巨大的福利。 眾所周知註冊會計師有著極高的含金量,如今國家和地方也是越來越重視注會證書的作用,近日北京地區公佈一批積分落戶名單,其中有70餘人來自注會行業,這也使北京cpa持證人享受到了實實在在的福利。除了北京,上海cpa持證人享有各種優惠便利,廣東地區給予百萬生活補貼,天津持有cpa證書的人員更是可以直接落戶!

減肥的人能吃板栗嗎 減肥期間最好少吃7種美食

  每到秋冬季節,大街小巷總是能看到糖炒栗子的身影。看著那一顆顆色澤油亮、半裂著口的板栗,內心就變得格外有食慾。寒風中手捧著熱乎乎的炒板栗,那絕對是冬日的高光時刻。但是,網上盛傳8顆栗子的熱量相當於一碗米飯。那是不是想減肥的人就不能吃板栗呢?還有哪些美食不適合減肥人群食用呢?一起來看看吧。

  減肥的人能吃板栗嗎?

  8顆栗子,以個頭比較大的來計算,煮熟後算上顆,大概有100克。在《中國食物營養成分表》中,熟栗子,100克熱量是214千卡。而214克熱量對應的米飯重量大概是184克,這大約是65-70克生米做出來的,其實還不到一碗,就是食堂裡一兩米飯多點的量。

  所以,減肥期間是可以吃板栗的。不過減肥者要換一種吃法,可以將其當做粗糧看待,來代替掉一部分主食。一般來說,7~8顆中等大小的栗子,差不多就是減肥時一餐主食的量。大家可以適量減少主食的攝入量,用栗子來代替。而且板栗脂肪含量很低,並且富含膳食纖維,因而它其實是比較適合減肥患者的一種食物。值得注意的是,栗子的維生素含量非常驚人,維生素B1、B2都要遠遠高於大米,而維生素C的含量比西紅柿還要多。鉀、鎂、鋁、錳等礦物質含量也非常突出,雖然達不到其他堅果那麼高,但是比普通的水果高得多。

  減肥期間最好少吃/7種美食

  1、炒飯

  炒飯是生活中很常見的一種主食,做法也很多,常見的有揚州炒飯、蛋炒飯、培根炒飯、香腸炒飯等。米飯本身熱量就不算低,再加入肉蛋及油脂炒制,不難想象其熱量和脂肪含量有多高,經常吃的話當然很容易讓人長胖了。

  2、碳酸飲料

  很多人可能會覺得喝一點碳酸飲料並不會影響減肥,實際上許多比較胖的年輕人大多喜歡喝碳酸飲料,並且有依賴性。碳酸飲料的熱量和糖分都很高,就拿可樂來說,喝一罐375毫升的可樂,身體獲取的熱量就會提升168卡路里,這樣一年下來你就會胖16斤。

  3、蔬菜沙拉

  說到減肥,就不得不提蔬菜沙拉,富含膳食纖維的蔬菜,配上低脂低熱的雞胸肉或蝦仁,看起來確實是減肥期間不錯的健康餐。但是你吃的蔬菜沙拉卻不一定能達到減肥效果,因為蔬菜沙拉中除了蔬菜還有調味汁。你小心翼翼地控制熱量,卻毀在了那幾勺不起眼的調味汁上。就拿我們常吃的沙拉醬來說,熱量都奇高,市售的沙拉醬中脂肪含量大多在40%以上,有些甚至是60%以上的,而我們平時吃蔬菜沙拉時沙拉醬的用量都不小。好幾百大卡的熱量吃進去,還開心的以為是在減肥,我們到底還是太年輕。

  4、速凍水餃

  俗話說,“好吃不過餃子”,水餃是我國非常傳統的一種食物。在北方的飲食習俗中,餃子是重大節日裡不可缺少的美食。在生活節奏越來越快的的今天,餃子更是一種“救星”,大家都會常備一些在冰箱裡,來不及做飯就煮點餃子吃,方便省事。

  不過,很多人都不會自己包餃子,大多是從超市買速凍水餃。但你可能不知道,為了保證速凍水餃的口感,生產過程中會在餡裡新增大量油脂。按照速凍水餃的營養成分表來計算,一個水餃中大約含有2g油脂,如果一餐吃15個水餃,就差不多吃進去了30g油脂。居民膳食指南建議成人每天攝入油脂在25~30g之間,一盤速凍水餃的油脂含量可能已經超過這個量,能不長胖嗎?

  5、含糖酸奶

  酸奶一直以來都自帶健康光環,還是很多人追捧的減肥食品。實際上,一般酸奶中至少要加6%至7%的糖,才能讓酸奶比較適口,而口味略甜的則要加8%至10%的糖,喝多了肯定不利於減肥。但酸奶除了糖以外,還含有豐富的蛋白質和鈣,這些物質對生長髮育有著重要作用,建議大家選擇原味酸奶或者自己在家制作酸奶。

  6、果蔬汁

  適量吃新鮮果蔬有助於排毒瘦身,但有些人覺得蔬菜做成菜餚比較麻煩,所以選擇榨成汁喝。實際上,無論是鮮榨果蔬汁,還是市售果蔬汁飲料,其含糖量比你想象中要高很多。而且果蔬中的膳食纖維都被剔除掉了,不僅不利於減肥瘦身,還會增加肥胖風險。

  7、甜食

  甜點、蛋糕、巧克力、冰淇淋等甜食是很多女性都無法拒絕的美食。甜食中的主要物質是糖類、脂肪和熱量,攝入太多,無法消耗的糖就會轉化成脂肪堆積在體內,從而引起肥胖。

文樓村人能出村嗎

  文樓村人可以出村,但如果是患者,應該不要隱瞞周圍的人自己有病。

  文樓村,曾經是我國艾滋病感染人數最密集的地區之一。位於駐馬店市上蔡縣城三公里處,全村共6個自然村,總共3,170人。


五音不全的學吉他

  可以學,如果是指彈或者古典吉他,不需要開口唱的演奏型別,五音不全並不會影響太大。   吉他(英語:Guitar),又譯為結他或吉它。是一種樂器,屬於彈撥樂器,通常有六條弦,形狀與提琴相似。吉他在流行音樂、搖滾音樂、藍調、民歌、費拉門戈中,常被視為主要樂器。而在古典音樂的領域裡,吉他常以獨奏或二重奏的型式演 ...

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肥胖的吃甘蔗

  肥胖的人可以吃甘蔗的,但是不能多吃,因為甘蔗糖分的含量較高。甘蔗中含有非常豐富的糖分和水分,攝入體內之後可以補充人體所需要的能量,還可以促進人體吸收甘蔗中的維生素、蛋白質、有機酸、鐵離子等礦物質。但是甘蔗中的熱量比較低,不會引發脂肪堆積,不會形成肥胖現象,而且可以補充人體所需要的維生素b族,營養神經,還可 ...

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  1、公雞確實是發性的食物,在術前術後確實是不適合吃的,還是要注意。   2、如果是已經拆除縫線,飲食恢復正常即可,如果沒有拆除縫線,少量食用也沒有什麼問題,對於辣刺激性的少吃,不要吸菸喝酒。 ...

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