spf和pa哪個重要

　　防曬SPF和PA在防曬霜中的重要性是一樣的，一個防曬傷，一個防曬黑，不管哪一項都很重要，而且現在的防曬霜這兩個元素都是必備的。

　　1、SPF指的是與時間有關的概念，也就是說塗上防曬霜之後能維持多久的有效時間，1SPF=15分鐘，SPF值一般30就已經夠用了，但如果要長期出行，可以選值大一點的，或者到時間了就補塗一遍。

　　2、PA指的是防UVA的程度，PA是以+表示的，+越多表示防曬黑的能力越強，日常使用兩個+就已經很夠用了，太陽很猛的時候可以再增加。防曬的功能越強，對皮膚的負擔就越重，所以不要貪多，要選擇適合的哦。

　　SPF是防曬係數，對應防止UVB。一般人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鐘皮膚開始出現紅斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時間就是15×20=300分鐘，以此類推。

　　PAPA是一種日本防曬指數測量標準，測試標準為2-4小時陽光照射後皮膚永續性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA+:表示有效，防護時間大約為2–4小時。PA++:表示相當有效，防護時間4–8小時。PA++:表示相當有效，防護時間4–8小時。