u盤使用注意事項有哪些

　　1、隨身碟一般都會有標註保護開關，應該在隨身碟插入計算機介面之前進行切換，避免隨身碟正在工作的狀態下進行切換。一般隨身碟都有工作狀態的指示燈，當隨身碟插入主機介面時，燈亮起，就說明電源已接通，當燈在閃爍的時候說明隨身碟正在複製資料。

　　2、有部分隨身碟在系統複製的進度消失之後依然會存在工作狀態，因此禁止在讀寫的狀態燈亮的時候將隨身碟拔下，一定要等到讀寫狀態的指示燈停止閃爍或完全滅了之後才可以將隨身碟拔下。

　　3、有些品牌的隨身碟為檔案分配預留的空間比較小，因此在複製大量檔案時候很容易出錯，這時應該立刻停止複製，採取先將多個小檔案壓縮成一個大檔案的方法來解決。

　　4、為了保護主機板和隨身碟的USB介面以及能夠預防變形或減少摩擦，如果對複製的速度沒有要求的，建議使用USB延長線，一般購買隨身碟的時候都會贈送，如果是自己買的話，建議儘量選擇知名品牌的線，線最好是越粗越好，但也不可以超過3米，不然容易在複製資料的時候出錯。

　　5、隨身碟的儲存的原理和硬碟有很大的差別，隨身碟不用整理碎片，否則會影響使用的壽命。可能會U盤裡會出現病毒，因此在與電腦連線時最好進行隨身碟的防毒。新買的隨身碟最好先做一個隨身碟病毒免疫，能夠很好的預防隨身碟中毒。

　　腰間盤突出千萬不能忍忍了事，這種病嚴重的時候會壓迫我們的神經，造成更嚴重的後果，所以今天我們來給大家講講腰間盤突出的注意事項。

　　經驗步驟：第一：注意保暖，防止受涼，受涼是，腰椎間盤突出症的重要誘因，防止受涼可給予，腰部熱敷和頻譜儀照射。飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜，和水果，防止便秘。

　　第二：病人疼痛緩解後，可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部—定要使用腰部保護用具，並注意避免腰部突然受力。還要掌握正確的下床方法，防止傷害腰椎。

　　第三：在外出長時間坐車或行走時，患者最好佩戴腰圍，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷，注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服。

　　注意事項：很多細節如果患者自己不注意的話，很容易導致腰間盤突出刺激神經，腰椎會更加嚴重。

　　其一：保證良好的腰部姿勢，不管是在行走、站立、坐位或者是睡覺的時候，姿勢一定要保持是最正確的，防止急性彎腰、搬重物、拖地的活動的進行，避免長時間腰部一個姿勢工作，減少疲勞。

　　其二：加強腰部的鍛鍊，經常參加運動鍛鍊，身體才會強壯，腰椎才會穩固，對於腰椎間盤突出的預防是有好處的，還能防止疾病復發，但是運動要適可而止，防止急性造成腰部損傷，導致腰椎間盤突出的症狀出現。

　　其三：注意及時的休息，在生活中，人們如果長期處於過度疲勞的狀態下，也是很容易導致腰椎間盤突出的，因此我們要注意勞逸結合，不要等到累的時候才休息，幾時休息對於身體各大部位都有好處，還要注意保持腰部的溫暖，減少寒冷刺激加重腰部損傷。