一下吃半斤山核桃不會胖，但是不能天天都是這樣吃，核桃仁要吃的適量，核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃的太多，會影響消化，一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在20-40克左右，大約相當於四五個核桃。
吃一斤荔枝不一定會發胖，但很有可能會上火。
長胖不是某一頓突然吃發胖，但是一天中大量攝取溫熱性食物就很容易引起內熱上火的症狀，從養生的角度來說，不建議一個人在一天內吃一斤荔枝，食用荔枝後最好再吃一些性平、性涼的食物，降低身體的燥熱性。
吃一斤三文魚不會胖。三文魚不會引起肥胖的，三文魚相比其他肉類來說熱量是比較低的，100克三文魚的熱量為139大卡，所以減肥期間是可以適量一些三文魚的。
三文魚(學名Oncorhynchus)其英語詞義為"鮭科魚"三文魚分為鮭科鮭屬與鮭科鱒屬，所以準確的說Salmon是鮭鱒魚。鮭科魚中的鱒屬魚有兩種:海鱒和虹鱒。
晚上吃一斤蝦不會胖，蝦是一種無脂肪、高蛋白，營養豐富，熱量也偏低的健康食品。一般10只蝦的熱量約200大卡，對於減肥瘦身的人吃蝦也是控制熱量的好食物。晚上吃一大盆水煮蝦也不會發胖。 ...
一天吃一斤麵包會胖，麵包是屬於高熱量食物，長期大量食用麵包是會發胖的。
麵包也寫作麵包，一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。 ...
楊梅是比較受歡迎的一種水果，它的味道比較好，營養價值高，適量食用對身體有一定好處，很多人都喜歡吃楊梅。楊梅一般一次不能吃太多，如果一次吃一斤可能會消化不良，引起腸道不適，導致腹痛腹瀉等。
一次吃一斤楊梅會怎麼樣
具體如下：
楊梅味道甜美溫暖，含有大量酸性物質、維生素和膳食纖維。過量食用可能會增 ...
甘蔗水分充足，而且汁水很甜，很多人一次性可以吃很多節，不過甘蔗畢竟糖分充足，易胖體質的話還是建議要控制食用量的，不然會攝入更多的熱量。那麼一天吃一根甘蔗會不會胖呢？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
一天吃一根甘蔗會胖嗎？
偶爾吃一根是不容易胖的，但如果每天都吃一根甘蔗的話，還是很容易發胖的，因 ...
柿子很多人都吃過，甜和澀是很多人對柿子的印象，特別是柿子好甜吃了很多的話，就會出現舌嘴發澀的情況，有的時候吃到了柿子皮也會產生澀澀的口感。柿子如果沒有特別成熟的話，吃著是會很澀嘴的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
吃了沒熟的柿子會怎麼樣？
1、味道不好
柿子中含有鞣酸，尤其是未成熟的柿子 ...
柚子是生活中比較常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，適量食用對身體有一定好處，很多人都會經常吃柚子。柚子的分量是比較大的，一次性吃不完一般是可以放到第二天吃的，但是一定要保持得當，不然就會變質壞掉。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
連吃一個月的柚子會暴瘦嗎？
主要看個人體 ...
一天吃4個獼猴桃不會胖，獼猴桃的熱量非常的低，很難導致身體堆積脂肪。獼猴桃含有豐富的膳食纖維，這種膳食纖維主要就是幫助消化的，獼猴桃雖然比較甜，但是它裡面含有的是果糖，果糖相比其他的糖分來講含量是特別低的。只是在睡覺之前儘量不要吃，可以在睡覺前一兩個小時吃。一個獼猴桃大概含30大卡的熱量，而一個健康的成年 ...