一個板栗餅的熱量是多少

　　一個板栗餅的熱量有349.61大卡，熱量是屬於比較高的，短期內最好是不要吃太多，否則很容易會造成脂肪的堆積，容易形成肥胖還有腸胃的消化不良，得不償失。板栗餅是一種食品，它以純天然板栗，優質花生油為主要原料，按歷代相傳的手工工藝精製而成，是閩北傳統名點之一，最早發源於福建地區，流行於北京、南京、黑龍江、遼寧、山東、四川等地區。

　　一個板栗餅的重量大概在50克左右，所含有的熱量在140大卡上下。吃多之後可以迅速的導致熱量在體內堆積成脂肪，從而引發肥胖現象。而少量的吃板栗餅則可以促進人體吸收豐富的蛋白質、粗纖維和胡蘿蔔素，不但可以營養腦神經還可以促進腸道蠕動，可以改善視力、增加皮膚的彈性。

　　一個烤餅的熱量在230-250大卡左右，烤餅的熱量還是很高的，其中還有油脂，吃多了會長胖。

　　烤餅，烘焙類麵粉製品的統稱。世界上不少國家和地區都有，種類繁多，口感鬆脆爽滑。烤餅，是江蘇的特色小吃，韭菜豬肉餡，用麵糰包好後，壓成薄圓形，約0.5釐米厚，放油鍋煎制而成。