板栗餅的熱量

　　一個板栗餅的熱量有349.61大卡，熱量是屬於比較高的，短期內最好是不要吃太多，否則很容易會造成脂肪的堆積，容易形成肥胖還有腸胃的消化不良，得不償失。板栗餅是一種食品，它以純天然板栗，優質花生油為主要原料，按歷代相傳的手工工藝精製而成，是閩北傳統名點之一，最早發源於福建地區，流行於北京、南京、黑龍江、遼寧、山東、四川等地區。

　　板栗餅的熱量為185大卡每100克。板栗餅是山東傳統名點之一，最早發源于山東沂蒙地區。板栗餅採用純天然板栗，優質花生油為主要原料，按照歷代相傳的手工工藝精製而成，製作講究，衛生。板栗餅不使用任何防腐劑和色素，以其皮酥、清晰多層，味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名，老少皆宜，吃後口齒留香，令人回味無窮，是大眾喜愛的健康食品。板栗營養價值非常高，富含糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達百分之九十八。

　　一個板栗餅的重量大概在50克左右，所含有的熱量在140大卡上下。吃多之後可以迅速的導致熱量在體內堆積成脂肪，從而引發肥胖現象。而少量的吃板栗餅則可以促進人體吸收豐富的蛋白質、粗纖維和胡蘿蔔素，不但可以營養腦神經還可以促進腸道蠕動，可以改善視力、增加皮膚的彈性。