一包奧利奧威化餅乾有多少熱量

　　一包奧利奧威化餅乾有500焦耳熱量。

　　熱量，指由於溫度差別而轉移的能量；在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，透過熱量傳遞不斷達到新的平衡。人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源於食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。由於溫差的存在而導致的能量

　　1、奧利奧牛軋糖。小火，把黃油切成小塊放入鍋中軟化。

　　2、黃油都化了以後，倒入棉花糖，翻炒，小火，把棉花糖炒化。

　　3、倒入奶粉，翻炒棉花糖，使奶粉都粘在棉花糖上，融為一體。

　　4、關火，倒入奧利奧餅乾碎，翻炒，使餅乾都粘在棉花糖上，如果粘不上，就把棉花糖團從鍋裡拿出來放面板上，把餅乾倒在面板上，像揉麵一樣揉，使棉花糖團都粘上餅乾碎。

　　5、把壓好的糖切成長方形小塊狀。包上糖紙，還可以送給親朋好友。

　　1、奧利奧餅乾50克、草莓3個、酸奶1盒。

　　2、草莓洗乾淨，切成塊，放入碗裡。

　　3、倒入酸奶。

　　4、奧利奧餅乾去掉夾心。

　　5、餅乾放在保鮮袋裡，敲碎。

　　6、餅乾碎倒入剛才的酸奶上面。

　　7、餅乾碎鋪均勻，放入一顆草莓，美味的奧利奧餅乾已經做好了。