一升牛奶中蛋白質有40克蛋白質。成年人一般每天可以喝250到300毫升左右的牛奶,也就是普通杯子的一杯。這樣不但不會造成健康損害還可以幫助養生。另外要注意如果是處於鈣質需求較大的發育期、孕期的話,可以適量增加牛奶的攝入量,但是也要注意不要超過1000毫升。
1升(l)牛奶等於1000毫升(ml)。毫升是一個容積單位，跟立方厘米對應，容積單位的主單位是升（L）。民間也有一種以“升”為計量單位的方法，一升是一斗的十分之一，一升米1.5斤3/4公斤。過去人在沒有標準度量衡的基礎上，發明了這種以容量來測量稻穀的方法，還是很好用的。
一袋牛奶通常250ml，每250ml的牛奶大概含蛋白質8克左右。平常可以多喝些牛奶，牛奶主要有鎮靜安神的作用，如果有失眠的情況，晚上可以適當的少量喝一些，可以幫助失眠的恢復。
一升牛奶大約是2斤，純牛奶密度比水大，所以就是兩斤多一點。升是容量單位，是表示體積的，一升相當於一立方分米。1升水的重量在一般情況下等於一公斤(2斤)，但是其它東西就不一定，要看物質的密度。 ...
一升牛奶是二點零六斤，解釋如下：
1、正常牛奶的密度平均為一點零三零千克每立方厘米，奶中無脂幹物質越多密度越高，一般初奶的密度為一點零八三至一點零四零，將牛奶摻水後，每增加百分之10的水，密度降零點零零三，牛奶的比重或密度，是檢驗奶質量的常用指標；
2、牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液， ...
牛奶含蛋白質3%左右，一杯牛奶若是100克，那麼含蛋白質3克左右。牛奶中的蛋白質屬於優質蛋白質，其氨基酸組成與人體相似，食用後易於人體吸收。牛奶中除蛋白質外，還含有很多其他營養素，如豐富的維生素、礦物質。 ...
每一百克牛奶所含營養素有：熱量五十四千卡、蛋白質三克、脂肪三點二克、碳水化合物三點四克、維生素A二十四微克、硫胺素零點零三毫克、核黃素零點一四毫克、尼克酸零點一毫克、維生素C一毫克、維生素E零點二一毫克、鈣一百零四毫克、磷七十三毫克、鈉三十七點二毫克、鎂十一毫克、鐵零點三毫克、鋅零點四二毫克、硒一點九四微 ...
500毫升牛奶大約含有16克蛋白質。蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般來說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。 ...
200ml牛奶約含有6g蛋白質，牛奶中蛋白質含量為2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白組成，另有少量的其他蛋白質，如免疫球蛋白和酶等。凡20℃下於pH4.6沉澱的牛乳蛋白被稱為酪蛋白。酪蛋白是一種耐熱蛋白質，但可在酸性條件下沉澱，酸奶和乳酪即是以這個 ...
一盒牛奶大概0.250升。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。 ...